Happy New Year an alle lieben Menschen da draußen! ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet! Mein erstes Rezept dieses Jahr ist eine super leckere Schoko-Frühstücks-Bowl. Es ist wirklich der perfekte Start in den Tag für alle Schoki-Liebhaber. Und das Beste ist – die Bowl kommt ganz ohne raffinierten Zucker aus! Aber keine Angst, das merkt man kein bisschen. Es schmeckt also wie eine super leckere, schokoladige Sünde, ohne wirklich eine Sünde zu sein. Die Zubereitung ist wie immer super easy, alles in den Mixer und fertig ist's! Schoko-Breakfast-Bowl
Gericht Bowl, Frühstück
1 EL Kakaopulver zuckerfrei (Backkakao) 2 EL Nussmus Ich hatte Haselnussmus 5 EL Haferflocken 100 ml Hafermilch oder Mandelmilch 2 EL Schokoladenaufstrich zuckerfrei (meiner war von dm) 4 große Datteln Nüsse, Obst und Nussmus zur Deko
Alles, außer die Deko, in einen Mixer geben und pürieren, bis keine Stücke mehr übrig sind. Schoko Smoothie Bowl auf FEED YOUR FITNESS. Beliebig dekorieren. Keyword acaibowl, breakfast, breakfast bowl, chocolate bowl, frühstück, frühstücksbowl, schokoladen bowl
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Frühstücks Bowl Schoko Chicago
Dazu verwende ich noch gerne Haferflocken, Leinsamen oder Chia-Samen als Zutat für dicke Konsistenz, gesunde Ballaststoffe und Proteine. Somit wird die Smoothie Bowl die perfekte Power Mahlzeit. Smoothie Bowls ohne Banane
Als Basis cremiger Smoothie Bowls dienen oft Bananen. Gesunde Smoothie Bowls lassen sich aber auch prima ohne Bananen, so lassen sich gesunde Bowls auf Basis von gefrorener Mango, Blumenkohl oder Süsskartoffeln zubereiten. 10-Minuten Frühstück: Schoko-Bananen-Porridge Bowl - Wiewowasistgut. Die 3 Smoothie Bowl Rezepte habe in Zusammenarbeit mit Migros Bio / Alnatura Schweiz* entwickelt. Ich verwende am liebsten Zutaten in Bio Qualität für meine Kreationen und finde man schmeckt den Unterschied. Gesunde Sommer Bowls
Liebt ihr gesunde, sommerliche Bowls wie die drei Smoothie Bowls? Dann müsst ihr unbedingt auch diese einfachen Rezepte ausprobieren. Wassermelonen Smoothie Bowl ohne Banane
2 Zutaten Slushie
Schoko Pudding Oats
Beeren Nicecream mit Chia Pudding
Beeren Smoothie Bowl
3 Smoothie Bowl Rezepte
Açai Smoothie Bowl ohne Banane
Açai Bowl ohne Banane
Portionen: 1 Personen
Kalorien: 380 kcal
100 ml Haferdrink 200 g Acai Püree 90 g Blumenkohlreis gefroren 180 g Mangostücke gefroren 2 EL Haferflocken
Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.
Diese sättigt wirklich ungemein und ich habe über den ganzen Vormittag keine Gelüste auf Naschereien. Wenn Ihr noch weitere sättigende Frühstücksalternativen sucht (in welche man die Super Spices ganz wunderbar verarbeiten kann), kann ich Euch folgendes empfehlen: Himbeer-Bircher-Müsli, Chia-Protein-Pudding, Smoothie-Bowls, Herbstliches Bircher Müsli oder Grüner Smoothie Bowl. Wenn Ihr dieses köstliche Schoko-Bananen-Porridge nachmacht, dann tagged mich bei Instagram doch mit @wiewowasistgut oder #wiewowasistgut, damit ich Eure nachgemachten Kreationen auch sehen kann.