Wozu Bärlauch-Hummus servieren? Hier sind einige leckere Möglichkeiten, diesen herrlich grünen Frühlings-Hummus zu servieren und genießen:
Servieren Sie es als Dip zu Gemüsesticks aus Karotten, Gurke, Rettich, Paprika und Sellerie
Streichen Sie das Hummus als Snack auf leckere herzhafte Cracker
Reichen Sie das Bärlauch-Hummus zu gebackenen Süßkartoffeln mit etwas frischen Salat für eine gesunde Mahlzeit
Man könnte es sogar verdünnen, um es als Pasta- oder Salatsauce zu verwenden
Oder Sie streichen es aufs leckeren veganen Aufstrich auf Ihr Frühstücksbrot. Frischen Hummus aufbewahren
Übrig gebliebener Hummus kann 3-5 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bärlauch-Hummus – der leckere Brotaufstrich für den Frühling! Hummus brotaufstrich rezept klassisch. Ein leckeres Rezept für einen veganen Bärlauch-Hummus Brotaufstrich. Hurra der Frühling ist da! Diese Variante eines Hummus-Grundrezeptes ersetzt den normalen Knoblauch durch Bärlauch. Die Bärlauch-Blätter verleihen der cremigen Hummus-Textur einen erstaunlich frischen Geschmack und eine leuchtend grüne Farbe.
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Hummus Brotaufstrich Rezeptfrei
Wir zeigen euch heute ein leckeres Rezept für einen Bärlauch-Hummus Brotaufstrich. Der Aufstrich schmeckt nicht nur gut, er ist auch noch sehr gesund. * Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten. Der Frühling steht vor der Tür und damit auch die Zeit der frischen Kräuter. Besonders Bärlauch ist in dieser Zeit sehr beliebt. Der Aufstrich schmeckt nicht nur gut, er ist auch noch sehr gesund. Bärlauch ist reich an Vitamin C, Eisen und Calcium. Außerdem enthält er viele wichtige Mineralstoffe. Der Aufstrich ist also nicht nur lecker, sondern auch noch gut für eure Gesundheit. Unser frischer grüner Bärlauch-Hummus ist ein besonderer saisonaler Frühlingsgenuss! Es funktioniert erstaunlich, da sie einfach den Knoblauch durch sein wildes Gegenstück ersetzen. Hummus-Brotaufstrich Rezept vegan, mit Gemüsestreifen genießen. - YouTube. Ein leckerer Brotaufstrich mit gesunden Zutaten
Sie möchten Ihrem Brot etwas Besonderes hinzufügen und sich gleichzeitig gesünder ernähren? Dann ist unser Brotaufstrich genau das Richtige für Sie! Er besteht aus gesunden Zutaten und schmeckt hervorragend.
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Hummus Brotaufstrich Rezept Klassisch
Auch getrocknete Kichererbsen eignen sich zur Zubereitung von Hummus. Diese müssen allerdings zuvor eingeweicht und gekocht werden, da sie ansonsten giftig sind. Fitshapery Team 2020-03-02T10:39:04+01:00 Hinterlasse einen Kommentar
Man kann ihn in unzähligen Varianten und Geschmacksrichtungen zubereiten. Spiced Hummus mit Feigen, roten Balsamico Zwiebeln, Granatapfelkernenund roten Pfefferbeeren
Ich liebe Hummus, in allen Varianten und stelle Euch hier meine besten Rezepte vor:
Die besten Hummus Rezepte für Dips und Brotaufstrich
Klassischer Hummus
Klassischer Hummus oder Hummus besteht aus Kichererbsen, Tahini Sesammus, Knoblauch, Olivenöl und Salz.
Hummus Brotaufstrich Rezept 1
Fülle den Mixer einfach mit Wasser und ein wenig Spülmittel. Dann mixt Du das Ganze und Dein Kind wird begeistert von dem ganzen Schaum sein und Du von Deinem sauberen Mixer. Ein abgedrehtes Pausenbrot – Freche Wraps mit Hummus Aufstrich
Jetzt sind Deine Wickelkünste gefragt, denn Kikis Hummus Aufstrich schmeckt nicht nur auf einer Scheibe Vollkornbrot, sondern auch in leckeren Wraps. Das Beste: Beim Befüllen sind Dir und Deinem Kind keine Grenzen gesetzt. Schau einfach, was Du noch gemüsiges in Deinem Kühlschrank hast und entscheide zusammen mit Deinem Kind, was in die Wraps kommt. Garantiert ist auf jeden Fall, dass so gut wie alles lecker mit Hummus Aufstrich schmeckt – ob Grillgemüse, Gurke oder Paprika. Hummus brotaufstrich rezept 1. Apropos Grillgemüse, Hummus darf bei den Frechen Freunden auch auf keiner Grillparty fehlen, denn zusammen mit knusprigem Baguette und Leckereien vom Grill ist dieser Aufstrich ein mediterraner Genuss. Hummus Aufstrich in frechen Farben
Dein Kind liebt die Farbe Rosa? Dann mixe beim nächsten Mal doch einfach ein wenig gekochte Rote Bete in den Hummus.
B. Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander
Die Kichererbsen aus der Dose kurz waschen. Dafür alle in einen Sieb geben und unter fließendem Wasser die Stärke ausspülen. Sobald das Wasser unter dem Sieb wieder klar ist, könnt ihr mit dem Rezept weitermachen. Kichererbsen mit Tahini-Paste, gehacktem Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl in einen Mixer geben und zu einem gleichmäßigen Brei verarbeiten. Anschließend nach Belieben mit Salz, Pfeffer oder Kreuzkümmel würzen. Wer es gerne ausgefallen mag, der gibt noch etwas Koriander hinzu. Fertig ist euer selbstgemachter Hummus. Gut verschlossen könnt ihr den Hummus für mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren. Falls ihr jetzt Lust auf noch mehr selbstgemachten Hummus habt, müsst ihr nicht weiter suchen. Wir haben hier noch zwei kleine Abwandlungen für euch. Super einfach und lecker! Süßkartoffel-Hummus
Ihr ersetzt die Hälfte der Kichererbsen durch Süßkartoffeln. Hummus brotaufstrich rezeptfrei. Diese kocht ihr so lange in Wasser, bis sie weich sind oder ihr halbiert diese und gebt sie bei 200° C (Ober-/ Unterhitze) für 30-35 Minuten in den Backofen.