Die Abwehrspieler agieren dabei in Reihenform entlang der Freiwurflinie, ein Spieler ( HM) deckt den gegnerischen Kreisläufer. Im Vergleich zur 6:0 Abwehr liegt der gedeckte Bereich wesentlich weiter in das Feld, somit sind Fernwürfe der angreifenden Mannschaft deutlich schwieriger. Um die 1:5 Abwehr möglichst schnell und effektiv erlernt werden kann, sind folgende Prinzipien zu beachten:
1. Prinzip:
Jeder Abwehrspieler deckt einen bestimmten Raum, und keinen bestimmten Gegenspieler. Jeder Abwehrspieler agiert in diesem Raum gegen einen Angreifer. Diese Situation ist er bereits aus der Manndeckung gewohnt. Zentrale Schulungsschwerpunkte sind manndeckungsorientiert die richtige Stellung zum Gegner und die aktive Ballbekämpfung. Erst wenn diese beherrscht werden, kann ballorientiert gedeckt werden. Das heißt, zur Ballseite verschieben bzw. Handball 1 gegen 1 übungen 2. verdichten. Der Hinten Mitte ( HM) deckt den Kreisläufer immer rückwärtig ab. Je nachdem bei welchem Angreifer sich der Ball befindet wird offensiv in Frontalstellung zum Gegenspieler agiert.
- Handball 1 gegen 1 übungen 2
- Handball 1 gegen 1 übungen en
- Handball 1 gegen 1 übungen in de
Handball 1 Gegen 1 Übungen 2
Handball-Abwehr Übungen Teil 1 - YouTube
Handball 1 Gegen 1 Übungen En
Autor:Jochen Breitenbach
Referat im Rahmen der C-Trainer-Ausbildung im Hessischen Handball-Verband
Der Prmisse einer offensiven Abwehr wird im jngeren Nachwuchsbereich mit der Manndeckung nachgekommen. Entsprechend der Entwicklung der Jugendlichen sollte im Grundlagentraining eine erste Raumdeckungs-Formation eingefhrt werden. Um einerseits dieser Vorgabe gerecht zu werden und andererseits dabei auch offensiv und aktiv in der Abwehr zu spielen, whlt man die 1:5-Abwehrformation. Sie verbindet beide Vorgaben und ermglicht somit, da Kinder altersgem optimal gefrdert werden (FELDMANN/ENGLER, Offensives Abwehrspiel) und ihre Spielfhigkeit weiter verbessern. Die 1:5-Formation folgt dem Prinzip der Manndeckung; sie kann deshalb auch als Manndeckung auerhalb des 9-Meter-Raumes bezeichnet werden. Handball-Abwehr Übungen Teil 1 - YouTube. Die Einfhrung einer 1:5-Abwehr erfolgt ausschlielich durch Spielen in verschiedenen Standardsituationen. Allerdings ist Voraussetzung fr ein erfolgreiches 1:5-Abwehrspiel, da spezielle technische Fertigkeiten und individualtaktische Verhaltensweisen beherrscht werden.
Handball 1 Gegen 1 Übungen In De
Kinder sollen Zweikampferfahrungen in Spielformen sammeln, die vom Angreifer erfolgreich gelöst werden können. Grundlage für das 1 gegen 1 ist eine gute Ballbeherrschung. Laufspiele wie 'Hase und Jäger' bereiten vor Mit Laufspielen ohne Ball wird spielerisch das 1 gegen 1 vorbereitet: Der 'Hase' (Angreifer) versucht am 'Jäger' (Verteidiger) vorbeizukommen, ohne dass er gefangen wird. So lernen die Kinder – neben der Verbesserung des Antritts – den Gegner beim Anlaufen zu beobachten und im Bedarfsfall mit einem 'Haken' (wie ein Hase) die Richtung zu wechseln. Handball 1 gegen 1 übungen in de. Nutzen Sie verschiedene Variationen an Fangspielen. So sammeln die Kinder eine Vielzahl an Erfahrungen. So erlernen die Kinder nahezu automatisch das Täuschen und Ausweichen. Die hier erlernten Körperfinten helfen den Spielern, später 1-gegen-1-Situationen erfolgreich zu bestreiten. Dribbeln und Fintieren als Grundlage Kinder benötigen Dribbel- und Fintiertechniken, um einen Zweikampf erfolgreich zu bestreiten. Mit dem Training von Ausspielbewegungen kann man bereits im F-Juniorenalter beginnen.
Dies rächt sich bereits in der B- und A- Jugend, bei der dieser Spieler seine körperlichen Vorteile nicht mehr ausspielen kann. Trainer sollten daher nicht erfolgsorientiert ausbilden, sondern darauf achten, dass nicht immer der gleiche Spieler den Torwurf erzielt, sondern die gesamte Mannschaft. Ziel ist es einen kompakten Allroundspieler zu entwickeln, der jedoch auch ein gewisses individuelles Spielerprofil aufweist. Kurz: das Abwehrspiel im Kindes und Jugendalter sollte offensiv und aktiv sein, damit Der Spielaufbau der Gegner früh gestört wird Kontermöglichkeiten erspielt werden Der Aktionsradius verkleinert wird Handball attraktiver wird. Grundlagen der 1:5 Abwehr
Das Abwehrspiel ist nur durch eine gute Kommunikation und dem Verständnis der Verteidiger untereinander möglich ( Abspracheregeln). Hessischer Handballverband - Bezirk Darmstadt - Methodik - Die 1:5-Abwehrformation. Nach der Manndeckung muss der Spieler nun eine leicht verständliche Abwehrformation in Form der Raumdeckung erlernen. Eine Überforderung in Sachen Taktik darf auf keinen Fall erfolgen. Als Übergang von der Manndeckung bietet sich daher die 1:5 Abwehr an.