Die Körperzellmasse ist nach Moore definiert als die Summe der Sauerstoff konsumierenden, Glukose oxidierenden, kaliumreichen und Arbeit leistenden Zellen. 3-Kompartiment-Modell mit ICW und ECW: Es wird zusätzlich zum 3-Kompartiment-Modell eine Ausweisung der Bestandteile des Körperwassers eingeführt. Diese Bestandteile sind das intrazelluläre Wasser (ICW), das ein Bestandteil der Körperzellen (BCM) ist, und das extrazelluläre Wasser (ECW), das sich außerhalb der Zellen befindet und damit ein Teil der ECM ist. Siehe auch [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Calipometrie
Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Jörg Tomczak: Körperanalysen: Die bioelektrische Impedanzanalyse BIA. In: F. I. T. Wissenschaftsmagazin der Deutschen Sporthochschule Köln. Band 1. ALPHA Informationsgesellschaft mbH, 2003, S. 34–40 ( PDF). Ursula G. Kyle et al. : Bioelectrical impedance analysis part I: review of principles and methods. Bia messung auswerten. In: Clinical Nutrition. Band 23, Nr. 14, 2004, S. 1226–1243, doi: 10. 1016/ ( PDF).
Bioelektrische Impedanz Analyse (Bia) - Ernährungsberatung Rhein-Sieg
Die Darstellung der bioelektrischen Impedanzrohdaten Rz und Xc als Messprunkt in einem Korrdinatensystem geht zurück auf Prof. Piccoli (Univ. Padua). Die Verteilung der Messdaten zeigt eine hohe Variabilität. Die Erstellung von Perzentilen in Form von Ellipsen kann in der Praxis helfen, die Rohdaten Rz und Xc besser einzuordnen. Die sogenannten " Nomogramme " sind als Perzentilen der Messwerte Rz und Xc angelegt und erlauben auf einen Blick die Einordnung der aktuellen Messung im Vergleich zu Referenzpopulationen. BIA-Messung. Da diese Technik ausschliesslich auf der Nutzung der Rohdaten basiert, ist eine Verfälschung durch Formeln ausgeschlossen. Lesen Sie im Kapitel "Nomogramme" mehr über die Auswertung der BIA-Messung anhand der Nomogramme:
Bia-Messung
• Bei Übergewicht/Adipositas zur Unterstützung beim gesunden, erfolgreichen Abnehmen
• Bei Mangel- und Fehlernährung zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes
• Bei chronischen Erkrankungen, wie Herz-Kreislauferkrankungen
• Für gesundheitsbewusste Menschen, die Ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten
• Für SportlerInnen zur Leistungsoptimierung
Ihr Weg zu mehr Motivation und Wohlbefinden
Die BIA-Messung ist in vielen Fällen der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Sie dient als Motivationskick, der oft gebraucht wird, um wirklich etwas zu verändern. Auswertung bia messung. Die ansprechend aufbereitete grafische Darstellung der Ergebnisse dient ebenso als Bestärkung, wie auch als Ansporn, den Gesundheitszustand zu optimieren. Ihre Erfolge während oder nach einer Ernährungsumstellung sind somit auch objektiv nachweisbar. Blicken Sie hinter Ihr Gewicht und vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur Analyse Ihrer Körperzusammensetzung! Standard:
Messung mit Auswertungsprotokoll zum Mitnehmen
ohne Analysegespräch
Dauer etwa 15 Minuten 1 Termin 25, - EUR 3 Termine 70, - Euro 5 Termine 100, - EUR Die Preise sind inkl. MWST.
Bia Messung - Bioelektrische Impedanz Analyse
Die Beine sind leicht gespreizt, die Arme liegen nicht am Körper an. Außerdem darf von der Testperson kein Metall (z. Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) - Ernährungsberatung Rhein-Sieg. B. Bettgestell) berührt werden; Herzschrittmacher und Schmuck sind allerdings unproblematisch. Die Messelektroden werden wie folgt positioniert:
Handgelenkelektrode (Messelektrode) am höchsten Punkt des Ulnaköpfchens
Fingerelektrode (stromgebend) in der Mitte der Grundgelenke der Zeige - und Mittelfinger
Knöchelelektrode (Messelektrode) am höchsten Punkt von Außen- und Innenknöchel
Zehenelektrode (stromgebend) in der Mitte der Grundgelenke der 2. und 3. Zehe
Zwischen den Elektroden muss ein Abstand von 5 cm eingehalten werden.
Die folgenden Körperfett-Werte stellen den Idealwert da, sind jedoch nicht für Intensiv-Sportler gültig. Frauen
20-39 Jahre 21-33%
40-59 Jahre 23-34%
60-79 Jahre 24-36%
Männer
20-39 Jahre 8-20%
40-59 Jahre 11-22%
60-79 Jahre 13-25%
Muskelmasse
Die ermittelte Gesamtmuskelmasse wird in kg ausgegeben. Eine hohe Muskelmasse zeugt meistens von einer hohen Stoffwechselaktivität. Je mehr Muskelmasse der Körper hat desto mehr Waser lässt sich in ihm speichern. Muskeln bieten Gelenkschutz und erhöhen die Herz-Kreislauf Belastbarkeit enorm. BIA Messung - Bioelektrische Impedanz Analyse. Gesamtkörperwasser (TBW)
Das Gesamtkörperwasser spaltet sich in ICW (intrazellulär) und ECW (extracellulär) auf. Ein gesundes Verhältnis des Körperwasser beeinflusst die Fettverbrennung und den Stoffwechsel. Wasser reinigt den Körper in dem es Giftstoffe aus dem Körper spült und den Energiehaushalt regelt. Die Idealwerte wären wie folgt:
Frauen: 45%-60%
Männer: 50%-65%
Kinder: 60%-75%
BMI (Body Mass Index)
Der Body Mass Index setzt die Körpergröße in das Verhältnis zum Gewicht.