Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet 500 ml, (3 TL Instantpulver) Vollkornnudeln, trocken, jede Sorte 240 g Zwiebel/n 2 Stück, mittelgroß Schmelzkäse, 20% Fett i. Tr. 100 g Saucenbinder (Instantpulver) 2 EL, hell Schnittlauch 2 EL, gehackt Käse, gerieben, 30% Fett i. 6 EL
Rosenkohl-Nudel-Auflauf - Rezept Mit Bild - Kochbar.De
35 Minuten überbacken. Petersilie waschen, trocken tupfen, hacken und über den Auflauf streuen. Ernährungsinfo
1 Person ca. :
620 kcal 2600 kJ 26 g Eiweiß 28 g Fett 59 g Kohlenhydrate
Foto: Horn
Nudelauflauf Mit Rosenkohl Rezept | Lecker
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Ein echtes Winter-Highlight Rezept. Der Rosenkohl-Nudelauflauf ist schnell zubereitet und versorgt dich, dank des hohen Vitamin-Gehalts im Rosenkohl mit reichlich Vitamin-C. Dieses Rezept enthält unbeauftragte Werbung
35 Min. Zubereitung
55 Min. Gesamtzeit
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Personal Points dieses Rezepts Zutaten & Zubereitung R osenkohl gehört bekanntlich zu den Gemüsesorten, die man entweder liebt und verabscheut. Rosenkohl-Nudel-Auflauf - Rezept mit Bild - kochbar.de. Ich persönlich kann Rosenkohl nie widerstehen. Deshalb gehört er zu meinen absoluten Auflauf-Favoriten. Vorteile von Rosenkohl SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE Gegen Arthritis & Asthma Schützt vor Erkältungen
800 g Rosenkohl, TK oder auch frisch
250 g Linsen Spirelli (bspw. von Alnatura)
200 g Hähnchen-Kochschinken
100 g Schmelzkäse (Milkana 9% Fett)
1 EL gemischte Kräuter gefroren/frisch
100 g Käse gerieben (14% Fett bspw. Arla Finello light)
1. 1 Liter Wasser mit 1 EL Gemüsebrühepulver in den Mixtopf. 800 g Rosenkohl säubern und in den Varoma geben. 25 Min/Varoma/Stufe 1 2.