Hier reichen meist kleinere Mengen, die du zudem alle zwei Jahre austauschen solltest. Da die Medikamentenabgabe durch medizinisch ungeschulte Personen immer mit Risiken verbunden ist, ist es nicht empfehlenswert, ein komplettes Notfall-Arsenal für alle deine Mitabenteurer einzupacken. Beschränke dich stattdessen nur auf die Medikamente, die du selber dringend benötigst – wie zum Beispiel Insulin oder ein Asthma-Mittel. So machst du auf dich aufmerksam Im Fall der Fälle ist nicht nur die Versorgung von Verletzungen wichtig, sondern auch, dass du weitere Helfer auf dich und deine Begleiter aufmerksam machen kannst. Superfeet Einlegesohlen - jetzt bei INTERSPORT. Mit einer Trillerpfeife, einem Spiegel, deiner Stirnlampe oder speziellen Mini-Leuchtraketen kannst du Signale senden, die es der Bergrettung einfach machen, dich zu finden. Wird jemand aus der Gruppe zum Hilfeholen losgeschickt, ist es nützlich, wenn du Papier und Stift im Rucksack hast, um kurze Nachrichten senden zu können. Ein Bleistift ist dabei übrigens die verlässlichere Wahl, da die Kugelschreibertinte auch einfrieren kann.
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Grippeähnliche Symptome:
Im Osten Ausbreitung von West-Nil-Virus durch Stechmücken
Eine Mücke saugt Blut aus der Haut. Auf diesen Weg überträgt sich das West-Nil-Virus. Die Verläufe sind allerdings meistens ungefährlich. Foto: Andreas Lander/dpa-Zentralbild/dpa
Das Virus, das durch heimische Stechmücken übertragen wird, breitet sich in Deutschland weiter aus. Neben Bayern sind auch Teile im Osten betroffen. Der Osten ist neben Bayern Hot-Spot für die Verbreitung des hierzulande erst seit Kurzem beim Menschen auftretenden West-Nil-Virus durch heimische Stechmücken. Das sagte Doreen Werner, Biologin am Leibniz-Zentrum für Agrarlandschaftsforschung (Zalf) in Müncheberg (Märkisch-Oderland), der Deutschen Presse-Agentur. "Warum, wissen wir noch nicht. " Betroffen seien Thüringen, Sachsen Anhalt, Sachsen und Brandenburg. Wissenschaftler des Friedrich-Loeffler-Instituts (FLI) hatten Hausmücken bereits als Überträger des West-Nil-Virus - das ursprünglich vor allem in wärmeren Regionen der Erde vorkommt - identifiziert.
Das wird durch die Fersenkappe gewährleistet, aber auch durch eine entsprechende Fersenbettung. Grundsätzlich sollte bei der Entwicklung von Fußballschuhen dem Aspekt der Verletzungsprävention deutlich größere Beachtung zukommen. Daher sehe ich ein großes Potenzial für eine individuell angepasste Einlagenversorgung. Dr. Frank Ingo Michel
Inwiefern? Dr. Michel: Mit einer Einlagenversorgung können Sie den Stabilitätsparameter erhöhen und so dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Dies kann nicht nur verletzungspräventiv wirken, sondern auch leistungssteigernd. Einlagen spielen auch in puncto Dämpfung eine wichtige Rolle. In einem engen Fußballschuh lässt sich eine wirkliche Dämpfung über die Sohlenhöhe kaum erreichen. Hier gilt es eher, unser natürliches Dämpfungssystem, das Fettpolster unter der Ferse, zu nutzen. Die Einlage bildet die biometrische Form der Ferse nach, fasst das Polster ein und verhindert, dass es sich zur Seite hin verbreitert. Dadurch kann das natürliche Dämpfungssystem greifen.
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