Man hat in der Zwiebel auch den sekundären Pflanzenstoff, den Bioaktivstoff Quercetin, entdeckt. Er macht stark gegen Allergien, weil er im Körper die Produktion der Allergieauslösenden Histamine bremst. Es gibt in der Zwiebel aber auch Hormonstoffe wie das Prostaglandin A, das den zu hohen Blutdruck senken kann. All diese Wirkstoffe geben der Zwiebel eine enorme medizinische Kraft: Sie wirkt desinfizierend, antibakteriell und entzündungshemmend. Kimchimichurri – Fusionküche als Grillbeilage - EAT CLUB. Sie kann nicht nur zu hohen Blutdruck, sondern auch zu hohe Cholesterin- und Triglyzerid-Werte senken. Das Besondere aber: Zwiebel in Kombination mit Zitrone oder Essig und Zwiebel mit Honig oder Zucker ist besonders wertvoll, weil in dieser Kombination die Inhaltstoffe besonders intensiv wirken. Man kann die Zwiebel am besten für die Gesundheit nützen, wenn man sie in der Küche entsprechend zubereitet. Das war immer schon so. Vor 5000 Jahren hat man die Zwiebel in Asien bereits gekannt. Und im antiken Ägypten hat man die Zwiebel wie einen Apfel gegessen, um gesund zu bleiben.
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Aber: Zwiebel kann niemals die Ärztin oder den Arzt ersetzen, ist aber eine sinnvolle Behandlungsunterstützung.
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Von dem Sirup, der dabei entsteht, nimmt man jede Stunde 1 Teelöffel. Bei Schlafproblemen - Zwiebel süß: Lassen Sie 1/4 Liter Milch in einem Küchentopf 15 Minuten ziehen, dann eine große Zwiebel schälen, in 2 Hälften schneiden und mit den Schnittflächen nach unten in die Milch legen. Dann wieder zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen. Die Milch darf nicht kochen, sonst gehen die ätherischen Öle verloren. Dann die Zwiebelhälften herausnehmen, die Milch in eine Tasse gießen, mit etwas Honig süßen und vor dem Zubettgehen trinken. Bei Halsschmerzen - Zwiebel sauer: Hacken Sie eine Zwiebel ganz fein, legen Sie die geschnittenen Zwiebelstücke in ein Tuch, träufeln Sie etwas Zitronensaft darauf und binden das Tuch um den Hals. Kürbis einlegen süß sauer scharf. Darüber kommt ein Wolltuch. Das Rezept wirkt auch ohne Zitronensaft. Gegen Heiserkeit- Zwiebel sauer: Eine Zwiebel wird in Ringe geschnitten. Diese kommen in einen Suppenteller und werden mit 1/4 Liter lauwarmem Wasser mit 1 Esslöffel Apfelessig übergossen. Einige Stunden zugedeckt stehen lassen, dann die Zwiebelringe herausnehmen, das Zwiebelwasser in ein Glas gießen, damit gurgeln und davon trinken.
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1. Knoblauchzehen an beiden Enden kappen und schälen. Möglichst gleichgroße Zehen wählen. Frischen Dill waschen und zerkleinern. Schichtweise in ein steriles Glas geben. 2. Die Zutaten für die Lake in einem Kochtopf mischen. Zum Kochen bringen und mit Deckel 5 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Über die Knoblauchzehen ins Glas füllen. Verschließen und gut durchschütteln. Im Kühlschrank aufbewahren und Geduld bewahren! Hinweis:
3. Die Knoblauchzehen schwimmen in der Lake auf und bei einem 750-er Glas bleibt gerade noch soviel Luft, dass man den Deckel ohne kleckern schließen kann. Zunächst werden die Knoblauchzehen vom Dill grün eingefärbt. Das verliert sich im Laufe der Zeit. Anmerkung:
4. Je nach Größe der Knoblauchzehen braucht es 2 bis 4 Wochen Reifezeit im Kühlschrank. Nach meiner Erfahrung nach schmecken sie Monat für Monat besser. Sie halten sich, falls sie nicht speziellen Naschkatzen zum Opfer fallen, ein Jahr im Kühlschrank bei 5 Grad. 5. Rezept kürbis süß sauer einlegen. Man sollte unbedingt den scharfen, asiatischen Knoblauch verwenden.
Zwiebel und Knoblauch abziehen und grob durchhacken. Petersilie, Oregano, Piquillos und Lorbeerblätter ebenso grob durchhacken und alles im Mixer pürieren, bis es die gewünschte Konsistenz hat. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Grillgut servieren. Fusion at its best!