Solltet Ihr Reste haben, könnt Ihr diese prima in der Pfanne wieder aufwärmen. Ich wünsche Euch guten Appetit und viel Spaß mit dem Rezept. Eure Sandra ♥
Sauerkraut Puffer Low Carb
Low Carb Sauerkrautauflauf Recipes
Alles in eine Auflaufform geben. Eier und Crème légère gut miteinander verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Petersilie hacken und unterrühren. Ei-Masse über das Sauerkraut gießen und im Ofen für 40-45 Minuten überbacken. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools
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Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung
Gerade in der kalten Jahreszeit schmecken herzhafte Gerichte besonders gut. Der deftige Auflauf mit Sauerkraut und Kassler ist einfach und schnell zubereitet und schmeckt richtig lecker. Ein tolles, sättigendes Mittag- oder Abendessen. Low carb sauerkrautauflauf beer. Proteinreich und Low Carb! Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner)
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Low-Carb können wir halt!
Low Carb Sauerkrautauflauf Bread
", ", ")}} Eier 2 {{ingredients[5](). ", ", ")}} Stangen Lauchzwiebeln Du hast noch keinen Zugang? Sauerkraut Low Carb Rezepte | Chefkoch. Jetzt 14 Tage gratis testen, dann nur 2, 49€/Monat im Jahresabo Jetzt schnell & gesund abnehmen Tausende Rezepte & Ernährungspläne für Dein gesundes Ich Abnehmen ohne Verzicht durch die Lowcarb-Methode 400. 000 Fans können nicht irren! Individuelle Ernährungspläne von Profis erstellt Coaching-Tipps für gesunde Ernährung Komfortable App für iOS und Android Vollzugriff auf das ganze Angebot Jetzt 14 Tage gratis testen Schon Mitglied? Anmelden und kochen Das könnte dir auch schmecken
Anschließend brätst Du sie zusammen mit dem Hackfleisch in etwas Öl in einer großen Pfanne an. Nach etwa 5 Minuten nimmst Du das Hackfleisch und die Paprika aus der Pfanne und stellst es zur Seite. Das Sauerkraut für 10 Minuten mit der Brühe in die Pfanne geben und zugedeckt köcheln lassen. Petersilie, Crème Fraiche und den Paprika – Sauerkraut – Mix zurück in die Pfanne geben. Alles vermischen und für 2 – 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Paprikagewürz abschmecken, gut durchmischen. Fertig! Mit restlichem Crème Fraiche und Petersilie servieren. Sauerkraut, Hackfleisch, Paprika, Crème Fraiche, Brühe, Petersilie, Paprika edelsüß, Kümmel (gemahlen), Salz, Pfeffer – mehr braucht man nicht! Die Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Paprika und das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit etwas Öl anbraten. Low Carb Sauerkrautauflauf Rezept - ohne Kartoffeln | TwinFit. Nach 5 Minuten füllst Du das Hackfleisch und die Paprika in eine separate Schüssel, lass die Brühe zusammen mit dem Sauerkraut für 10 Minuten bei geschlossenem Deckel in der Pfanne köcheln.