Falls es dir schwer fällt, den Rhythmus zu finden, zähle beim Jonglieren laut "1 - 2", oder "Links - Rechts". So merkst du wenn du den zweiten Ball zu früh loswirfst. Übung 3 – Jonglieren mit drei Bällen
Nicht verzweifeln wenn dir die Bälle am Anfang runterfliegen. Klappt es noch nicht mit Übung 3 - mach nochmals 20 mal die Übung 2 und versuche es dann nochmals. Es hilft auch zwischendurch Übung 1 zu wiederholen. Bei der Übung 1 hast du genug Zeit saubere Würfe zu machen, dein Körper gewöhnt sich dann daran und es klappt wieder besser mit Übung 3. Darauf musst du besonders Acht geben
Jetzt weisst du alles um mit drei Bällen jonglieren zu lernen. Wenn du jeden Tag nur ein paar Minuten übst, solltest du es in wenigen Tagen schaffen. Mache am Anfang nur drei bis fünf Würfe und Fänge und steigere dich erst wenn das sicher geht. So trainierst du saubere Würfe und das Einsammeln am Schluss. Dazwischen kannst du probieren wie viele Fänge du schon am Stück schaffst. Tricks mit 3 Bällen - kreativjonglierens Webseite!. Viel Spass!
Jonglieren Lernen Mit 3 Bällen
Wichtig
Der Ball fliegt in einer Ebene vor deinem Körper = du wirfst nicht nach vorne oder nach hinten. Deine Hände bleiben auf Bauchhöhe = der Ball fliegt zur Hand. Deine Bewegung sollte fliessend sein. Trainiere beide Seiten gleichmässig. Trainiere so lange bis du die Übung kontrolliert und entspannt jonglieren kannst. Liegende Acht verändern
Jongliere die liegende Acht ganz tief (klein). Jongliere die liegende Acht ganz hoch (gross). Jongliere die liegende Acht links neben deinem Körper. Jongliere die liegende Acht rechts neben deinem Körper. Aktion einbauen
Wirf den Ball (liegende Acht), klatsche und fange den Ball in der anderen Hand. Wirf den Ball, berühre den Boden und fange ihn in der anderen Hand. Wirf den Ball, mache eine ganze Drehung und fange ihn in der anderen Hand. Erfinde selber eine Aktion zwischen dem Werfen und Fangen. Jonglieren mit 4 bällen lernen. Bewegst du deine Hände beim Fangen des Balles nach oben? Drücke die Ellbogen während dem Jonglieren an deinen Bauch. So übst du das Gegenteil. Nach ein paar Mal lässt du die Arme wieder locker und jonglierst die liegende Acht normal.
Sobald du mit beiden Händen ca. 15 bis 20 Fänge regelmässig schaffst, ist es Zeit mit vier Bällen gleichzeitig zu trainieren. Mache zuerst vier Würfe und fange die Bälle wieder auf. Klappt dies, steigerst du dich auf sechs, dann auf acht, usw.
Tipp vom Jonglierprofi
Starte mit deiner starken oder schwachen Hand, was dir besser liegt. Trainiere nicht zu lange zwei Bälle je in einer Hand. Du bist effizienter, wenn du mit beiden Händen gleichzeitig trainierst. Jonglieren mit drei Bällen - Jonglieren ist gesund und macht glücklich. Mache nur solange Durchläufe, wie du sauber werfen und fangen kannst. Sobald die Würfe nicht mehr sauber sind, fange alle Bälle auf und starte von neuem.