Ein Kresse Smoothie mit Apfel, Milch und Kresse in einem Glas serviert passt schon zum Frühstück. Das Rezept zum Nachmachen. Foto MaryLou
Bewertung: Ø
3, 3
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Zubereitung
Apfel und Kresse gut waschen. Milch mit dem Apfel und der Kresse pürieren und im Glas anrichten. Tipps zum Rezept
Schmeckt auch zum Frühstück und ist eine Vitaminbombe. Nährwert pro Portion
Detaillierte Nährwertinfos
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Smoothie Mit Kresse Die
veröffentlicht von jang am Thu, 11/30/2017 - 17:11
Lust auf Süßes? Kommt bestimmt. Gerade beim Telefonieren. Ein schneller Energieschub? Begehrt. Was aber ist – wenn die Kekse alle sind und die Gummibärchen bereits gestern auf dem Speiseplan standen? Die Bonbons auf dem Tisch sind heute irgendwie auch nicht das Wahre? Hier eine Empfehlung für einen Energieschub, der garantiert bis zur nächsten Pause anhält, wahrscheinlich sogar länger:
Smoothie mit Bananen und Kresse
Eine der Bananen, die Du für das Rezept brauchst, kannst Du Dir direkt aus einem unserer Obstkörbe nehmen. Und die Kresse? Smoothie mit kresse guitars. Erstehst Du leicht im nächsten Supermarkt. Oder hast Du schon welche auf dem Balkon oder auf der Küchenfensterbank? Es kommen natürlich noch weitere Früchte und Zutaten hinzu. Hier das Rezept:
1 bis 2 Handvoll Brunnenkresse
¼ Ananas
2 Bananen
3 Kiwis
2 Esslöffel Kokosmus
1 Limette
Rohrzucker oder Sirup
Wasser
Die geschälten und geschnittenen Früchte mixt Du zusammen mit der Kresse in einem Topf zu Brei, am besten mit einem Pürierstab.
Smoothie Mit Kresse Guitars
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Perfekt zum Abnehmen
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Brunnenkresse-Smoothie - Green Smoothie 2. 0: schön würzig und supergesund noch dazu! Die Brunnenkresse im Smoothie ist schon etwas besonderes und kann mit allerhand Nährstoffen auftrumpfen: Sie enthält beispielsweise Eisen, welches für die Blutbildung und den Sauerstofftransport benötigt wird. Kräuter: Heilen mit Kresse | Service | Wir in Bayern | BR Fernsehen | Fernsehen | BR.de. Dank des Vitamin C aus der Zitrone kann das Spurenelement besser vom Körper aufgenommen werden. Sie möchten Ihren Brunnenkresse-Smoothie etwas pimpen? Nur zu! Das geht ganz einfach, zum Beispiel indem Sie lediglich den Zitronensaft durch Limettensaft ersetzen. Wem die Zwiebel zu viel Schärfe mitbringt, kann sie auch weglassen.
Kresse passt hervorragend in Smoothies. Zwei Rezepte - und ein Tipp: Gerade bei Smoothies lohnt es sich, experimentierfreudig und kreativ zu sein. Damit lässt sich auch Obst und Gemüse, das nicht mehr ganz knackfrisch ist, vor dem Abfall retten! Kresse-Smoothie Variante 1: 1 Apfel 1 Banane 1 Handvoll Kresse 3 Zweige Minze 3 cm frischer Ingwer, geschält 100 g Skyr (oder Magerjoghurt) eine Handvoll Eiswürfel oder eiskaltes Wasser Variante 2: 1 Gurke 1 Apfel 1 Handvoll Kresse 2 TL Sesam, Salz und Pfeffer nach Belieben Eiswürfel oder kaltes Wasser Zubereitung für beide Varianten: Alle Zutaten klein schneiden und fein pürieren. Smoothie mit kresse die. Wer mit einem leistungsstarken Standmixer arbeitet: Bitte Eiswürfel zugeben, damit der Smoothie schön kalt bleibt. Inhalt erstellt: 25. 01. 2022, zuletzt geändert: 30. 2022