Diese psychische Widerstandsfähigkeit ist bis zu einem gewissen Grad Veranlagung, aber längst nicht nur. "Resilienz ist ein dynamisches mehrdimensionales Konzept, sie kann im Laufe des Lebens mal abnehmen und mal zunehmen, ist lebensbereichsspezifisch und die positive Nachricht ist, sie entwickelt sich neben genetischen Einflussfaktoren durch Lernen und Erfahrung", sagt der Stressforscher Dr. Omar Hahad (Foto in Galerie weiter unten) vom Zentrum für Kardiologie der Universitätsmedizin Mainz und Experte für die Auswirkungen von Umweltbelastungen auf die menschliche Gesundheit. Resilienz in der Pflege | Deutsches Pflegeportal. Kostenlose psychologische Beratung für Mitglieder Und wie wird man resilient? Indem man sich mit dem, was einen belastet, auseinandersetzt. Das funktioniert oft gut, wenn man mit jemandem darüber spricht, der die richtigen Fragen zu stellen weiß – der einem hilft, Abstand zu gewinnen und aus einer anderen Perspektive auf das eigene Problem zu schauen. Die Landespflegekammer hat, um ihren Mitgliedern solche Gespräche zu ermöglichen, zu Beginn der Corona- Krise eine Kooperation mit der PsychotherapeutenKammer vereinbart, die eine kostenlose psychologische Beratung anbietet.
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", sagt etwa Markus Schmitt, Psychologische Leitung am Eichenberg Institut in Koblenz, das auf Coaching und psychologische Beratung spezialisiert ist und in Kooperation mit der IKK Südwest beruflich Pflegenden in Krankenhäusern, Pflegeheimen und Pflegediensten eine persönliche telefonische Supervision anbietet – und zwar als Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Resilienz in der pflege 1. Supervision kann einem Augen für eigene Ressourcen öffnen Vorstellbar ist, dass eine Pflegefachperson in einer Supervision oder einer psychotherapeutischen Sitzung entdeckt, dass sie ein Talent hat, Menschen zusammenzubringen, und daraufhin entscheidet, ein Gespräch im größeren Rahmen über das ständige Einspringen aus dem Frei zu initiieren. So hätte sie letztlich, indem sie sich selbst hilft, auch ihren Kollegen geholfen. Drei Tipps für mehr Resilienz Psychotherapie, Supervision, Coaching – nicht jeder kann sich schnell dazu entschließen. Doch auch Kleinigkeiten können die Resilienz stärken: Sorgen Sie für Pausen und kurze Entspannungsmomente.
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Ident. -Nr. 20190411
16 Fortbildungspunkte für Therapeuten gem. § 125 SGB V Fortbildungsverpflichtung. Mitarbeiter_innen aus Pflege, Therapie und Betreuung aus dem Krankenhaus sowie der Alten- und Behindertenhilfe
Ursula Dannhäuser Dipl. -Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Syste-mische Supervisorin
1. Seminartag 10. 09. Resilienz in der pflegeausbildung. 2020, 2. Seminartag 11. 2020 jeweils 9:00 bis 17:00 Uhr
carecampus Pflegeakademie im Kreis Coesfeld Kupferstr. 10, 48653 Coesfeld
305, 00 Euro inkl. Verpflegung (275, 00 Euro für Kooperations-partner)
carecampus Pflegeakademie im Kreis Coesfeld Schule für Pflegeberufe GmbH, Kupferstr. 10, 48653 Coesfeld
Birgit Leuderalbert Tel. 02541 7205-1036, Mobil 0151-53583516 E-Mail:
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Resilienz In Der Pflegeausbildung
Interview mit Petra Zöllner
In Krankenhäusern herrscht Personalmangel. Laut einer Studie sind die Hälfte der Pflegekräfte Burnout-gefährdet. Ausbilderin Petra Zöllner vermittelt Selbstfürsorge und Mitgefühl für Pflegekräfte, um Tendenzen von Verbitterung und Aggressivität entgegen zu wirken und Resilienz zu stärken. Das Interview führte Michaela Doepke
Frage: Frau Zöllner, Sie sind seit über 30 Jahren als Lehrerin für Pflegeberufe tätig. Derzeit fehlen rund 80. 000 Pflegende in den Krankenhäusern. Warum ist der Pflegeberuf heute nicht mehr attraktiv? Resilienz in der pflege von. Petra Zöllner: Eine Vielzahl von Stressfaktoren führt dazu, dass der Pflegeberuf weniger attraktiv ist. Ein Grund für den Pflegenotstand ist u. a. die Schichtarbeit, die oft junge Frauen mit Familie dazu bringt, nach durchschnittlich fünf Jahren aus dem Beruf auszusteigen. Viele junge Menschen sehen nur geringe Aufstiegschancen im Pflegeberuf. Permanenter Zeitdruck, geringe Bezahlung, mangelnde Wertschätzung, unzureichende Einarbeitung, Wochenenddienste und fachliche Überforderungen führen durch körperliche und psychische Dauerbelastungen häufig in den gefährlichen Zustand von Distress.
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In solchen psychotherapeutischen Gesprächen oder aber auch in einer Supervision (oder einem Coaching) muss es nicht nur um Probleme wie Burnout, Depressionen oder Ängste gehen, auch wenn diese im März und April sicherlich im Vordergrund standen. Auch Konflikte mit Vorgesetzten oder Kollegen können thematisiert werden. Ebenso wie der Ärger darüber, ständig aus dem Frei einspringen zu müssen. Resilienz und Gewaltprävention in Pflegeeinrichtungen (Resi Saluto) | ZQP. Gemeinsam mit der Psychotherapeutin oder dem Coach lässt sich beispielsweise überlegen, wie man beim nächsten Anruf der Vorgesetzten an einem freien Tag freundlich, aber bestimmt ablehnt. Möglich ist auch, dass das Gespräch einem die Augen öffnet für bisher nicht bewusste Ressourcen oder Fähigkeiten. "Man lernt immer auch etwas über sich selbst. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, denn ich habe regelmäßig Supervision. Ich würde mir das Leben doch unnötig schwer machen, wenn ich auf Supervision verzichte – wo sonst bekomme ich so viel Feedback auf mein Verhalten, meine Einstellungen und meine Entscheidungen?
Resilienz durch Mitgefühlstraining
Warum ist Empathie und Mitleiden im Umgang mit Patienten oft nicht hilfreich? Warum ist die Haltung von Mitgefühl sinnvoller? Petra Zöllner: Empathie ist nach dem amerikanischen Neuropsychologen Rick Hanson die Grundlage für sinnstiftende Beziehungen durch ein Mitfühlen mit dem anderen. Menschen können durch Spiegelneurone und die Insula mit anderen fühlen. Resilienz und Resilienzförderung bei Pflegenden und Patienten - Pflege Professionell. Die Insula "horcht" förmlich in den Körper hinein, wie es ihm geht. Jedoch hat die Gehirnforschung nachgewiesen, dass das Gehirn eigenen Schmerz und den von anderen nicht unterscheidet. So entwickelt sich im Pflegenden Leid in Form von Mitleid, also mit dem Patienten leiden. Aber es gibt einen Ausweg: Neurologische Forschungsarbeiten lieferten das Ergebnis, dass das Gehirn die Fähigkeit besitzt, aktiv von dem stressreichen Vorgang des empathischen Mitleidens zu den drei Mitgefühlszuständen umzuschalten: liebende Güte, Mitgefühl für Leid und universelles Mitgefühl. Diese drei Arten des Mitgefühls können vor allem durch die ursprünglich buddhistische Metta-Meditation erzeugt werden.