Tiefkühlobst, -gemüse und -kräuter
Tiefgekühlte Nahrungsmittel eignen sich perfekt für Deine Basisausstattung und wenn es mal schnell gehen muss. Beispiel hierfür sind Brokkoli, Möhren, wilde Heidelbeeren, Kirschen, Mango (1) oder Blumenkohl. Mit tiefgekühltem histaminarmen Gemüse oder Obst kannst Du schnelle Gerichte, wie One-Pot Blumenkohlreis oder Reisgerichte mit angebratenem Gemüse zubereiten sowie Frühstücksbowls oder Smoothies anrichten. Die meisten Kräuter sind zum Glück histaminarm. Hierzu gehört unter anderem Basilikum, Petersilie, Liebstöckel, Rosmarin, Thymian oder Salbei. Verzichten solltest Du zum Beispiel auf Schnittlauch oder Dill. Haben haferflocken histamin in women. Dinkelnudeln oder Reisnudeln
Dinkelnudeln sind für sämtliche Pastarezepte praktisch und auch für ein schnell gemachtes und trotzdem vollkommen histaminarmes Essen, wie zum Beispiel Dinkelnudeln mit selbstgemachtem Pesto oder mit Karotten-Zucchini-Soße. Eine glutunfreie und histaminarme Alternative bieten z. Reisnudeln. Mit Haferflocken hast du immer etwas zum frühstücken.
- Haben haferflocken histamin in french
Haben Haferflocken Histamin In French
Nur Erdbeeren, Brombeeren und leider auch Himbeeren sollten gemieden werden.
imago images / CHROMORANGE
Das könnte Sie außerdem interessieren: Aktuell viel gesucht
Aktuell viel gesucht