Eiermuffins mit Schinken
12 Stück
Zutaten
12
Eier
Etwas Lauchzwiebeln
3
frische Champignons
200
g
Fleischwurst oder Schinkenwürfel
Salz
Pfeffer
Butter zum fetten der Muffinform
Anleitungen
Schinken oder Fleischwurst und Champignons in kleine Würfel schneiden. Lauchzwiebel (Menge nach Geschmack) schneiden und alles mit den Eiern und Gewürzen vermengen. Eiermuffins mit schinken von. Die Masse in die gebutterten Muffinformen füllen. Bei 200°C im vorgeheizten Ofen 15- 20 Minuten backen.
Eiermuffins Mit Schinken Restaurant
Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Ofengerichte Low Carb. Die Nährwerte* pro Portion/Person: Kalorien: 402 kcal Kohlenhydrate: 13, 6 g (1, 1 BE / 1, 4 KE) Fett: 25, 0 g Eiweiß: 28, 9 g Guten Appetit Fragen zu den Zutaten? Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps. Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte. Werbung Spare 15% mit dem Gutscheincode HAPPYCARB15DE bei jedem Einkauf im nu3-Shop. Weitere Codes für Österreich und Schweiz findest du hier. Die mit dem Partner-Logo oder * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Mit jedem Kauf bei einem meiner Affiliate-Partner, welcher über meine Seite verlinkt angestoßen wurde, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich als Leser entstehen dabei keine Extrakosten. * Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Eiermuffins mit schinken sahne. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate.
Eiermuffins Mit Schinken Sahne
Sie müssen die Spinatblätter vorher gut abspülen und trocken schütteln. Geben Sie dann Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie die Spinatblätter ins Wasser und kochen Sie sie abgedeckt für 10 Minuten. Dann können Sie sie für die Zubereitung der Omeletts verwenden. Kräuter (optional)
Die Eier Muffins sind in vier einfachen Schritten fertig. 1. Waschen Sie (kochen Sie bei Bedarf) und schneiden Sie alle Zutaten mit Ausnahme der Eier in kleine Stücke. Die Kräuter können Sie ebenfalls klein hacken. Eier Muffins: Schnelle und herzhafte Frühstücksrezepte für Genießer. 2. Verquirlen Sie die Eier mit der Milch, schmecken Sie sie mit Pfeffer ab und salzen Sie die Eiermasse. Wenn Sie Oliven, Käse oder Schinken zu der Eiermasse hinzufügen möchten, dann sollten Sie die Eier nicht salzen. 3. Veredeln Sie die Eiermasse nach Belieben mit den oben genannten Zutaten. Unten bieten wir Ihnen auch andere Varianten, falls Sie Abwechslung ins Menü bringen möchten. Vermengen Sie alles und füllen Sie damit die vorher eingefettete Muffinform. 4. In einem auf 180 Grad vorgeheizten Ofen die Muffinform stellen und die Omeletts 20 Minuten backen.
Eiermuffins Mit Schinken Im
simpel 3, 25/5 (2)
Schinken - Muffins
20 Min. normal 3, 25/5 (2)
Traumfee`s Käse - Schinken - Muffins
25 Min. simpel 3, 2/5 (3)
15 Min. normal 3/5 (1)
Schinkenmuffins
herzhafte Variante mit Suppengrün, ergibt 12 Stück
20 Min. simpel 4/5 (5)
Saftige Lauch-Schinken-Muffins
herzhafte Muffins, ergibt 12 Stück. 30 Min. simpel 3, 6/5 (3)
30 Min. normal 3/5 (1)
Spargel - Schinken - Muffins
30 Min. simpel 2, 5/5 (2)
Reis - Schinken - Muffins
Herzhafte Muffins
20 Min. normal 2/5 (1)
Oliven - Schinken - Muffins
20 Min. Eiermuffins mit schinken restaurant. normal (0)
Lauch-Käse-Schinken-Muffins
15 Min. normal (0)
Schinken-Muffins mit Käse
ergibt 12 Stück. 45 Min. normal (0)
Käse - Schinken - Muffins mit Paprikadip
schmecken kalt oder lauwarm, für 12 Stück
mit Champignons, ergibt 12 Stück
20 Min. normal 4, 29/5 (319)
Herzhafte Schinken-Käse-Muffins
30 Min. normal 3, 99/5 (80)
Schinken - Käse - Muffins
20 Min. simpel 3, 75/5 (2)
Gefüllte Käse-Schinken-Ei Kartoffeln
für 8 gefüllte Kartoffeln und 4 Resteverwertungs-Muffins
25 Min.
Eiermuffins Mit Schinken Von
Ein Tipp: Damit es am Morgen schneller geht, können Sie die Zutaten am Abend vorbereiten, indem Sie das Gemüse waschen und kleinschneiden. In ein mittelgroßes Muffinförmchen können Sie ein mittelgroßes oder zwei kleine Eier und Gemüse / Schinken usw. hineingeben. Für ein Muffinblech brauchen Sie also 6 bis 12 Eier. Vorbereitungszeit: 2 Minuten, Arbeitszeit 10 Minuten, Backzeit 20 Minuten. Die Zutaten im Überblick:
Eier (für 6 Eier Muffins brauchen Sie 12 kleine oder 6 mittelgroße Eier)
1 TL Sonnenblumenöl (zum Einfetten der Backform, wenn sie aus Blech ist)
2 EL Milch (auf Wunsch)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
andere Zutaten wie zum Beispiel: Schnittlauch, rote Paprika, verschiedene Käsesorten, Schinken, Schweinespeck, Salami. Wenn Sie Brokkoli dazugeben möchten, müssen Sie ihn zuerst kochen, mit kaltem Wasser abschrecken und erst dann können Sie ihn in die Muffinform geben. Schinken-Frühlingszwiebel-Eiermuffins mit Tomaten und Champignons - Happy Carb Rezepte. Der Spinat muss auch zuerst gekocht werden. Wir empfehlen, dass Sie frischen Blattspinat verwenden, weil er besser als der Tiefkühlspinat schmeckt.
normal (0)
im Miniformat
30 Min. normal
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