(mady morrison)
HInweis: Überschriften und Sprichwörter habe ich aus E-Mails von Mady geklaut. Die Fotos sind aus meinem persönlichen Archiv und auf diversen Asienreisen entstanden. Woche 1 – It´s time for the first step
Bereits in der ersten Lektion Happy Heart, Healthy Back (1/30) kommt mein Körper in Sachen Beweglichkeit an Grenzen. Aber wie sagt Mady so nett: alles kann, nichts muss! Gelassen bleiben. Tag 2 stelle ich mich einer persönlichen Challenge: direkt vom Bett auf die Matte und dann auch noch eine Sonnengruss Morgenroutine (2/30), nicht unbedingt meine liebste Yogaübung. Mady morrison entspannt und beweglich pictures. Der nächste Morgen begrüsst mich mit Muskelkater und Kopfschmerzen, wobei letzteres kaum am Yoga liegt. Hips like Honey (3/30) tut mir gut. Energie & Lebenskraft (4/30) ist kurz, knackig, flowig und Madys Hund im Hintergrund so was von knuffig. Nach einem anstrengenden Bürotag ist der Full Body Stretch (5/30) genau richtig. Die Bali Morgenroutine (6/30) absolviere ich spät am Abend und bin danach hellwach, was bestimmt Sinn der Sache wäre.
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Jahreswechsel verleiten gerne zu Herausforderungen! Dieses Jahr ist es bei mir die Yoga Challenge "time to shine", die über die sozialen Medien zu mir findet. Yoga ist schon länger Teil meines Lebens, gut bin ich darin allerdings nicht. So kann ich weder Kopfstand noch die Krähe, mein Baum steht meist schief und bei Shavasana (Totenstellung) schlafe ich regelmässig ein. Und doch, fällt meine wöchentliche Yogastunde mal aus, dann fehlt mir etwas. Challenge accepted! 30 Tage am Stück auf die Matte, halte ich das durch und was macht das mit mir? one small positive thought in the morning can change your whole day. Yoga Stretch Relax Entspannung | Intensiv Dehnen und den Kopf frei bekommen - YouTube. Dalai Lama
Veranstaltet wird die kostenlose (online) Challenge, wie könnte es anders sein, von der zauberhaften Mady Morrison. sie hat mir schon während dem ersten Corona-Lockdown Ruhe und Entspannung ins Wohnzimmer gebracht. Diese Challenge soll es dir so leicht wie möglich machen Momente der Ruhe & Erholung zu finden. Aber auch Herausforderungen werden deinen Weg kreuzen, mit dem Ziel dich körperlich und emotional zu stärken.
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Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga Style - YouTube
4. Januar 2022 7. Januar 2022
Das Jahr 2022 ruft und was passt da nicht besser als eine neue 30-Tage-Yoga-Challenge. Die offizielle Anmeldung zur Sweet Selicare – Yoga Challenge findest du hier! Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt. Wir (Danny & Ich) geben unser bestes euch die Anmeldung zu ermöglichen und euch alle Infos zukommen zu lassen, aber manchmal hängt es einfach an Faktoren, die wir nicht beeinflussen können. Damit aber auch wirklich jeder mitmachen kann, stelle ich den Plan hier nochmal zur Verfügung. Mady morrison entspannt und beweglich 1. —> Plan herunterladen <—
Die begleitenden Challenge-Mails den gesamten Januar über, kann ich aber natürlich nur an alle versenden, bei denen die Anmeldung geklappt hat. YouTube Playlist:
Selbstverständlich findest du alle Videos, sortiert und nummeriert in der passenden Sweet Selfcare – Playlist auf YouTube. ______
ABLAUF DER CHALLENGE:
Für die Sweet Selfcare – Challenge nutzen wir die bereits bestehenden Sequenzen meines Youtube-Kanals, die von mir in eine harmonische Reihenfolge gebracht wurden.
V V GmbH 13. 2022 - Handelsregisterauszug SOLIBUND Care gGmbH 13. 2022 - Handelsregisterauszug INKgarden Tattooing UG (haftungsbeschränkt) 13. 2022 - Handelsregisterauszug Famexx Hookah GmbH, Köln 13. 2022 - Handelsregisterauszug Hochstein PSA Handels GmbH 13. 2022 - Handelsregisterauszug Bergische Ingenieure GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug GeMecht Grundbesitz GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug Bauwens Development Alpha 31 Verwaltung GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug DS-Holding UG (haftungsbeschränkt) 12. 2022 - Handelsregisterauszug revicasa GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug KARO - KML Academic Research Organisation GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug Gesundcamp Kirchhundem GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug Vidus Anlageimmobilien AG 12. 2022 - Handelsregisterauszug Deine Sterne in NRW GmbH & Co. KG 12. Hochzeitslocation Köln - am Mülheimer Hafen heiraten! 🌿 | Hochzeitsfotograf köln, Hochzeitslocation, Hochzeitsfotograf. 2022 - Handelsregisterauszug CAND Holding GmbH 12. 2022 - Handelsregisterauszug Scheiben-Doktor System GmbH, Köln 12. 2022 - Handelsregisterauszug Cores Consulting UG (haftungsbeschränkt) 12.
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Annas & Niklas Hochzeit auf der Schälsick Wer meint, ein Rockkonzert und eine Traumhochzeit mit weißem Kleid passen nicht zusammen, hat weit gefehlt, denn Anna und Niklas haben bewiesen, dass das problemlos geht. Boulehalle köln hochzeit auf den ersten. Nach der Trauung in der Kulturkirche in Köln-Nippes, ging es mit dem als Überraschungsgast eingeschwebten schneeweißen RR Silver Cloud aus dem Jahr 1965 weiter in die Boulehalle im benachbarten Stadtteil Mülheim. Statt Musik vom Band, gab es im gesamten Verlauf ein wahres Musikfestival, gespickt mit Bands & Sängerinnen bzw. Sängern aus Annas & Niklas Familien und Freundeskreis - bis tief in den Morgen war das alles bestimmende Motto #keeponrocking … #thankyouforhavingus
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Für Business Events bieten wir eine Getränkeversorgung mit Kaffee, Tee und Wasser an. Neben passender Bestuhlung stellen wir außerdem Seminartechnik wie Beamer, Flipcharts, Moderationsmaterial und vieles mehr zur Verfügung. In der Boulderhalle selbst können wir neben diesem exklusiven Tagungsort, Kick-off-Veranstaltungen und Incentives anbieten, die auf Ihre Wünsche zugeschnitten sind. Auch ein sportliches Rahmenprogramm kann zur Auflockerung des Seminars eingeplant werden. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot. Boulehalle köln hochzeit serviceleistungen deutschland. Fördern Sie den Teamgeist in Ihrem Unternehmen und stellen Sie sich Herausforderungen unterschiedlicher Art! Das Stuntwerk bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, Ihre individuellen Stärken und Grenzen zu erfahren und so Ihr Team auf eine neue Weise kennenzulernen. Dabei zählen keine Einzelleistungen. Es geht darum durch geschickte Kommunikation und Kooperation das Gruppenziel zu erreichen. Das Stuntwerk Köln ist aufgrund seiner einmaligen Lage auf dem Carlwerk-Gelände in einem der alten Fabrikgebäude eine wunderbare Location für Ihre Feier.
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120m² Tagungsraum
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