Wrap zum Frühstück? Ja, gefüllt mit Spinat und Rührei ist ein herzhafter Frühstückswrap eine echte Leckerei und schnell zubereitet mit nur 5 Zutaten. Hallo ihr Lieben! Es ist mal wieder an der Zeit für ein Frühstücksrezept. Ich esse überwiegend süß zum Frühstück. Unter der Woche gibt es meistens ein Frühstück mit Haferflocken. Aber hin und wieder überkommt mich die Lust auf ein herzhaftes Frühstück. Ein Frühstück mit fluffigem Rührei. Dazu schön ausgewogen mit frischem Gemüse. herzhafter Frühstückswrap – mal was anderes
Nachdem ich mich letztes Jahr an süßen Frühstückswraps versucht habe, wollte ich diesmal eine herzhafte Version machen. Ich habe mich für knackigen Baby Spinat mit Tomaten und Rührei entschieden. Der Frühstückswrap schmeckt wirklich toll und ist ganz schnell gemacht. Der schnellste Frühstückswrap der Welt – mit Banane und Erdnussbutter
fruchtiger Frühstückswrap mit Kokosjoghurt
Frühstück für Sportler: Frühstückswrap mit Hüttenkäse
Warum Rührei im Wrap? Du könntest jetzt natürlich sagen, dass du dir das Rührei auch einfach auf den Toast legen kannst.
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Wrap Mit Rührei En
© Eipro
Wrap mit Käse, Rührei und Tomaten
Portionen: 10
Zutaten 50 g Peperoni fein gewürfelt 250 g Staudensellerie fein gewürfelt 50 g Olivenöl 50 g Butter 800 g Eifix Schlemmer Rührei 200 g mittelalter Gouda gerieben 200 g Cheddar gerieben 100 Wrap 500 g Tomatenwürfel 50 g Petersilie gehackt
Zubereitung Peperoni und Staudensellerie im Olivenöl andünsten. Butter in einer Pfanne erhitzen. Eimasse und Käse zufügen. Die Eimasse durch gleichmäßiges Schieben zur Pfannenmitte bis zur gewünschten Konsistenz stocken lassen. Rührei auf den Wrap geben und leicht anpressen, damit das Rührei lückenlos verteilt wird. Tomaten und Petersilie darauf verteilen und gleichmäßig aufrollen. präsentiert von:
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