"Wie Intervallfasten Ihr Leben verändert" – Vortrag mit P. A. Straubinger auf der Burg Spielberg Datum: Freitag, 18. Oktober 2019 Zeit: 18. 00 Uhr Ort: Burg Spielberg TICKETS "Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert. " P. Straubinger hilft Ihnen durch Intervallfasten gesünder, "jünger" und glücklicher zu werden – mit Leichtigkeit. Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Jungbrunneneffekt. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. P. Straubinger Bestsellerautor ("Der Jungbrunnen-Effekt"), Journalist/Sprecher (ORF, Ö3), und Intervall-Fasten-Trainer erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leichtigkeit gelingt, welche Punkte wichtig sind um erfolgreich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glücklicher werden.
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B. Der jungbrunnen effekt wie 16 stunden fasten ihr leben verändern 1. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet Gut Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. mit einem gebrauchten Buchrücken, ohne Schuber/Umschlag, mehreren Markierungen/Notizen, altersbedingte Vergilbung, leicht gewellte Buchseiten Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
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Wie viele Menschen auf der Welt sind gezwungen auf Lebensmittel etc. zu verzichten weil sie ihnen nicht zur Verfügung stehen? Also, willst du mir wirklich noch sagen, es ist schwer und du kannst es nicht schaffen? Wenn ja, dann solltest du aber hier vielleicht nicht mehr weiterlesen und noch einmal in dich gehen und deine Einstellung überdenken. "Ich kann das nicht", diesen Satz gibt es hier nämlich nicht. Was ich hier akzeptiere ist der Satz: "Ich hab es nicht wirklich versucht", dann weißt du aber eh selbst woran es lag, AN DEINER EINSTELLUNG! Das Intervallfasten und die 16 Stunden ohne Nahrungsaufnahme sehe ich für mich überhaupt nicht als Verzicht, sondern als tägliche Wohltat für meinen Körper. Der jungbrunnen effekt wie 16 stunden fasten ihr leben verändern english. Wenn wir uns nämlich wirklich ehrlich sind, dann ist es gar nicht so schwer. Fast die Hälfte der 16 Stunden verbringen wir mit Schlaf und kurz vor dem Fastenintervall haben wir ja eh gegessen, wo liegt also das Problem? Genau, wenn dann nur an der Willenskraft. Mein Fazit zur ersten Fastenwoche
Wie ein Kind im Süßigkeitenladen – leider ein bekanntes aber extrem schlechtes Beispiel – will ich mehr davon.
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