Es lief ganz gut und wir machten uns mit hungrigen Mäulern auf den Weg zum obligatorischen Halt beim goldenen M. in Greding, wo wir auch wieder unsere Sportkameraden aus Brannenburg trafen. Von unseren Jungs und Mädels wird MC Donald liebevoll – Schachterlwirt genannt! Um ca. 23:00 Uhr waren alle wieder wohlbehalten daheim. Hier die Ergebnisse im Überblick:
Bayerischer Vize-Meister Kata Jugend weibl. – 16 Jahre: Chrissie Schuhn
3. Platz Kata Jugend w. – 16 Jahre: Carolin Pauli
4. – 16 Jahre: Jasmin Tobias
5. – 16 Jahre: Lena Schwabl
4. Platz Kata Jugend männl. – 16 Jahre: Philipp Holzmüller
3. – 10 Jahre: Christina Kamml
4. – 10 Jahre: Hannah Schwabl
5. – 10 Jahre: Chelly Schuhn
Kickboxen – Semikontakt – Pointfighting! Bayerischer Meister Jugend 12 – 16 Jahre -50 kg: Denniel Hausen
Bayerischer Vize-Meister Jugend 12 – 16 Jahre -50 kg: Samir Aria Fazli
Bayerischer Vize-Meister Junioren -90 kg: Jörg Johannes
Bayerischer Vize-Meister Herren -80 kg: Maksy Pfeifhofer
5. Platz Herren -85 kg: Edin Aljic
Vielen herzlichen Dank an Familie Schwabl (Rauschbergblick) für die Fahrt mit ihrem Bus und die Organisation eines weiteren Busses von der Firma Pöschl (Anlagenbau).
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Bayerischer Meister Kickboxen Fc
Platz – WKU Deutschland Cup Siegerin´19- WKU World Cup Siegerin ´18- WKU Samonte Cup Siegerin ´19- WKU Int. Deutsche Meisterschaft ´2. Platz ´18- WKU World Games´18 Siegerin
Jugend Europameisterschaft ´19 5. Platz- Jugend Deutscher Meister ´19- Jugend Vize-Deutscher Meister ´18- Junioren Bayerischer Meister ´17 – Jugend Vize-Deutscher Meister ´16- Jugend Vize-Bayerischer Meister ´16- Jugend Südbayerischer Meister ´16- Kadetten Deutscher Meister´15- Kadetten Int. Black Forest Cup Sieger ´15- Kadetten Bayerischer Meister ´15- Kadetten Südbayerischer Meister´15- Kadetten Vize-Südbayerischer Meister´14 -Kadetten Oberbayerischer Meister ´14 -Kadetten Vize-Bayerischer Meister´14
Kadetten Südbayerischer Meister ´19- Kadetten Bayerischer Meister ´19
Kadetten Deutscher Meister ´17 -Junioren Deutsche Meisterschaft ´19 3. Platz – Junioren Bayerischer Meister ´19
Oberbayerischer Meister -91 kg ´19- Jugend Bayerischer Meister -75 kg ´16 – Jugend Südbayerischer Meister -75 kg ´16 – Jugend Deutsche Meisterschaft 3.
Bayerischer Meister Kickboxen Mit Dem Europameister
Armand Cullhaj Der Löwe
Der Boxtrainer und Profiboxer Armand Cullhaj ist zweifacher Junioren Weltmeister 2011 und 2014, sowie WBU Europameister 2018 im Profiboxen. WBU Kampf des Jahres 2018
Rewing Obaid Der Pitbull
Der Kickboxer, K1 und Fitnesstrainer Rewing Obaid beendete seine Profikarriere Ende 2017 und war bis dahin zweifacher Amateurweltmeister, mehrfacher Deutscher Meister im Kickboxen, K1, sowie bayerischer Meister in Moay Thay und oberbayerischer Meister in olympischem Boxen.
Weltmeister 90 kg
WBC Jun. Weltmeister- Amateur Int. Deutscher Meister- Amateur Int.
Viel Genuss, wenig Kohlenhydrate: 3 simple Rezepte für Low Carb Kuchen! Fruchtige Biskuitrollen. Biskuitrollen beispielsweise sind recht kalorienarm. Apfelkuchen. Mürbeteig, Hefe- oder Rührteig? Marmorkuchen. Um Kalorien zu sparen, greifen viele gern zum vermeintlich harmlosen Stück Marmorkuchen. Berliner. Wie viel Gramm hat ein Stück Kuchen? Ein Stück Sahnetorte mit Früchten wiegt um die 170 Gramm. Ein Stück Nusstorte oder Stracciatellatorte, also alle Sahneschnitten ohne Fruchtzusatz, wiegen etwas weniger. Müsli-Apfelmark-Kugeln 🍎 Einfach, lecker, Low-Carb!. Im Durchschnitt bringen diese leckeren Teilchen 150 Gramm auf die Waage. Wie viele kcal hat ein Stück Apfelkuchen? Es sind 411 Kalorien in Apfelkuchen (1 Stück). Wie viele Kalorien hat 1 Stück Käsekuchen? Ein Stück (112, 5 g) Käsekuchen hat laut Bundeslebensmittelschlüssel 243 Kalorien.
Low Carb Kugeln Bread
Oder beim drittliebsten. Viel Genuss, wenig Kohlenhydrate: 3 simple Rezepte für Low Carb Kuchen! Biskuitrollen beispielsweise sind recht kalorienarm. Wie viele Kalorien hat Alkohol? Ein Gramm Alkohol liefert sieben Kalorien. Das sind drei Kalorien mehr als die gleiche Menge Kohlenhydrate oder Eiweiß. Allerdings weniger als Fett, welches pro Gramm sogar neun Kalorien auf das Kalorienkonto katapultiert. Alkohol bietet allerdings keine hohe Nährstoffdichte und zählt somit zu den sogenannten "leeren Kalorien". Welches Eis hat am wenigsten kcal? Der unangefochtene Sieger der kalorienärmsten Eissorten ist 'Mini Milk Schokolade'. Low carb kugeln cookies. Das Eis, das uns an unsere Kindheit erinnert, hat insgesamt nur 29 Kalorien bei 23 Gramm. Seit den 50er-Jahren gibt es Capri-Eis. Das Orangen-Eis ist mit 53 Kalorien nicht nur eine echte Erfrischung, sondern auch sehr figurfreundlich. Was hat mehr Kalorien Eis? So viele Kalorien hat Ihr Lieblings-Eis: Dicke Dinger mit mehr als 250 Kalorien. Magnum Classic: 260 Kalorien, 16 Gramm Fett, 23 Gramm Zucker.
Low Carb Kugeln Cookies
Die kleinen köstlichen Müsli-Apfelmark-Kugeln sind ein köstlicher Low-Carb Sattmacher-Snack! 😁 Fruchtiges Apfelmark verfeinert und süßt zusammen mit den getrockneten Datteln diese runde Köstlichkeit 🍎 😋 Mit wenigen Zutaten sind die leckeren Kugeln im Handumdrehen snackbereit, sodass du die perfekte Kombination ausgewählter Zutaten direkt genießen kannst 🤗 Greif zu und snack' dich glücklich! 🥰
Die Zubereitung
Den Backofen auf 155 ° C Umluft oder 175 ° C Ober-/ Unterhitze vorheizen. Wichtiger Hinweis:
Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen. Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart. Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an. Gesund Abnehmen – Kalorienarme Rezepte – FITNESSLOFT. Die Datteln klein würfeln. Logge dich ein oder registriere dich, um alle Zubereitungsschritte zu sehen.
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Low Carb Kugeln Flour
150g Hähnchenbrust
1 Handvoll Salat-Mix
½ Avocado
½ Paprika
½ rote Zwiebel
1 Prise Salz & Pfeffer
1 TL Rapsöl
1 TL weißer Balsamico
1 Spritzer Zitrone
1 Msp. Senf
Etwas Sesam
Salat waschen und auf einen Teller geben. Die Zwiebel in Halbringe schneiden, Paprika würfeln und die Avocado in Scheiben schneiden. Alles zum Salat geben. Dressing vorbereiten, indem Ihr einfach alle restlichen Zutaten miteinander vermischt. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen salzen und pfeffern und in der Pfanne braten. Zuletzt das warmes Hühnchen über den Salat geben, Dressing dazu und alles mit Sesam toppen. Kalorien (kcal): 491
Fett: 37g
Kohlenhydrate: 5g
Shakshuka ist das israelische Nationalgericht! Die Eier garen hier in einer aromatischen Soße aus Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Zutaten für 1 Portion:
75g geröstete eingelegte Paprika
2 mittelgroße Tomaten
2 Eier
1 Zehe Knoblauch
½ Zwiebeln
2 EL Griechischer Joghurt
1 TL Tomatenmark
1 TL Harissa
1 EL Olivenöl
Paprika und Tomaten pürieren. Low carb kugeln bread. Knoblauch pellen, mit Salz bestreuen und mit dem Messerrücken auf einem Brett zerdrücken.
Wenig Kalorien und kaum Carbs: Wir haben leckere Abnehm-Rezepte für Mittag- und Abendessen, die Eure Fettverbrennung ankurbeln! Inhaltsverzeichnis
Tomaten-Mozzarella-Omelette
Knackiger Salat mit Hühnchen und Avocado
Schnelles Shakshuka
Hähnchen auf Feta-Spinat Bett
Asiatischer Low-Carb-Bratreis aus Blumenkohl
Eier sind wahre Proteinbomben und unglaublich vielseitig in der Küche. Deshalb empfehlen wir eine Omelette. Schnelle Mandel-Schoko-Kugeln - LCHF Deutschland. Zutaten für eine Portion:
3 Eier
60g Cocktailtomaten
½ Kugel Mozzarella
50ml Milch
1 TL Petersilie
1 TL Butter
1 Scheibe Vollkornbrot
Zubereitung:
Tomaten vierteln, Mozzarella in Scheiben schneiden. Eier mit der Milch verquirlen und die Petersilie untermischen. Anschließend die Hälfte der Butter in eine Pfanne geben und die Eiermasse darin stocken lassen. Tomaten und Mozzarella dazugeben, würzen und zugedeckt 3-5 min weiter stocken lassen. Wer sich nicht Low-Carb oder Keto-Konform ernährt, kann eine Scheibe Brot dazu essen. Nährwerte:
Kalorien (kcal): 569
Fett: 36g
Eiweiß: 37g
Kohlenhydrate: 26g
Einfach, proteinreich und gesund: Dieser Salat geht einfach immer.