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Eine der ältesten Konservierungsmethoden ist das Milchsauervergären. Vergärt man auf diese Art Weißkraut [ Brassica oleracea convar. capitata var. alba), oder wie das Gemüse bei unseren gleichsprachigen Nachbarn heißt, Weißkohl, dann erhält man Sauerkraut. Nicht nur Weißkraut wird so vergoren, in Korea wurde bereits im 7. Jahrhundert Chinakohl ähnlich vergoren. Dabei entstand das sogenannte Kimchi, welches, durch verschiedene Gewürze ergänzt, die asiatische Variante unseres Sauerkrauts darstellt und auch bei uns zunehmend an Bekanntheit gewinnt. Geselchte ripper mit sauerkraut recipe. Botanisch gesehen
Weißkraut zählt zur Familie der Kreuzblütler [ Brassicaceae] zu denen neben den Kohlgewächsen einige unserer Nutzpflanzen, wie beispielsweise auch der Raps zählen. Allen gemeinsam sind die Senfölglycoside, stickstoff- und schwefelhaltige Verbindungen, die den meist etwas scharf-bitteren stechenden Geschmack und Geruch verursachen, der uns beim Kochen von Kraut und Kohl so vertraut ist. Dieser stechende Geschmack wird durch den Fermentationsprozess reduziert.
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Wie macht man Sauerkraut selbst? Heute wird Sauerkraut zumeist industriell hergestellt. Es lässt sich aber auch zuhause ganz einfach mit etwas Geduld selbst herstellen. Dabei wird das Kraut fein gehobelt und mit Salz gepresst. Das Salz entzieht dem Kraut die Flüssigkeit. Diese Salzlake muss das Kraut während der gesamten Gärzeit, die ca. 4 bis 6 Wochen dauert, bedecken. Milchsäurevergärung findet daher ohne Sauerstoff statt. Deshalb wird das Sauerkraut bei der Herstellung immer mit Gewichten beschwert, denn Luftzufuhr würde das Kraut verderben lassen. Es gibt eigene Gärtöpfe aus Ton, die eine entsprechende Rille für die überstehende Salzlake haben, in die der Deckel eintaucht und somit eine Luftzufuhr verhindert. Ripperl mt Sauerkraut - Rezept | GuteKueche.at. Am Ende der Gärzeit ist das Kraut so sauer, dass es durch den Milchsäuregehalt haltbar ist. Wer keinen Gärtopf zur Verfügung hat, kann auch einfach ein sauberes und steriles Einweckglas verwenden. Wichtig ist, wie gesagt, dass das Kraut immer mit ausreichend Salzlake bedeckt ist.
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