Wir kennen das von Joachim Löw, der seinen Spielern die Frage gestellt hat, ob sie den Ball haben möchten oder Foulspielen wollen? Das Fairplay ist im Zweikampf eine Grundvoraussetzung, um erfolgreich zu sein. Übungssuche nach Schwierigkeitsgrad "Schwere Übungen"
Das Zweikampftraining bringt Fußballtrainer oft zur Verzweiflung. Haben die Spieler einen schlechten Tag, wird die Abwehrarbeit langweilig. Woran liegt das? An solchen Tagen musst du als Trainer Reizpunkte setzen, dies geht mit Wettkämpfen. Sich aufzuregen und Strafen anzudrohen bringt nichts, aber das kennst du aus der Praxis. Fußballtraining: Zweikampf nach einem Flugball. Trotz des hohen Schwierigkeitsgrades, sollte man einige Übungen hier nicht überschätzen. Gut geschulte Teams sind in der Lage, viele Dinge problemlos umzusetzen, wenn sie über den Anfängerstatus hinaus sind. Filterung nach Zweikampftraining in kleinen Gruppen
Warum verlieren deine Spieler häufig Zweikämpfe, oder nehmen sie erst gar nicht an? Es ist die Angst zu versagen und die kannst du ihnen nur nehmen, wenn sie wissen, sie können jeden Zweikampf gewinnen.
Zweikampf: Den Körper Richtig Einsetzen&Nbsp;::&Nbsp;Trainer*In&Nbsp;::&Nbsp;Training Und Service - Fussball.De
Organisation
• Zwei Minitore • Stangen oder Hütchen, um Spielfeld zu markiere
Durchführung
Der Trainer spielt einen Ball zum entfernt stehenden Spieler. Dieser nimmt den Ball an und mit. Der gegenüber stehende Spieler läuft ins Feld und wird zum Verteidiger. Der Angreifer versucht auf das gegnerische Tor abzuschließen. Erkämpft der Verteidiger den Ball, schließt er auf sein Tor ab. Fußballtraining: Zweikampf | 1 gegen 1. Hinweis
Coaching Points
• Mit Finte und explosiven Tempowechsel am Verteidiger vorbei dribbeln • Finte rechtzeitig ansetzen • Körperschwerpunkt beim Fintieren ausreichend verlagern
Feldgröße
20 x 20 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U14 - U19, U23+
Technik
Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Trainingsform
Partnerübung
Autor: Tactics easy2coach
Fu&Szlig;Balltraining: Zweikampf Nach Einem Flugball
Hier trainieren Eure Spieler Zweikämpfe in einem Wettbewerb mit den anderen Teamkollegen und ganz am Ende gibt es dann einen Gewinner der Champions-League. Dieses Training ist sehr intensiv, es macht den Spieler aber auch sehr viel Spaß. Und beim nächsten Mal gibt es dann ja auch wieder ein Abschlussspiel…
TIPP: Wie ihr im Video seht, habe ich für das 1 gegen 1 nur drei Spielfelder aufgebaut. Natürlich könnt Ihr auch 5 oder 10 Spielfelder aufbauen, ganz nach Eurer Spielerzahl. Und Euer erstes Feld ist dann nicht die 2. Bundesliga, sondern vielleicht die Kreisklasse?! Superübung: Zweikämpfe gewinnen und Technik verbessern | Alles über die Viererkette. Und wer steigt in seinem Fußballerleben schon mal von der Kreisklasse in die Champions-League auf? Einbeinige Frequenz – Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft
Wendepassen 2 – Fußballspezifische Wenden und Passen
Seitliches 1 gegen 1 – Finten für das seitliche 1 gegen
Zweikämpfe entscheiden die Spiele – diese Aussage hat bestimmt schon mal jeder von uns gehört. Daher sollten sie natürlich immer wieder mal trainiert werden.
Fu&Szlig;Balltraining: Zweikampf | 1 Gegen 1
In Ballnähe dürfen zwei nebeneinander laufende Spieler durchaus mit angelegtem Arm einen Kontakt zum Gegner herstellen, um den Ball zu erobern. Ein kurzes Rempeln im Kampf um den Ball ist dann erlaubt. Auch darf ein Spieler den eigenen Körper geschickt zwischen den Ball und den Gegner bringen und den Ball so abschirmen. Fußball übungen zweikampf. Anders sieht es aus, wenn ein Spieler von hinten rempelt oder den Arm einsetzt: Dann pfeift der Schiedsrichter mit Sicherheit ab und entscheidet auf Foul. Auch ein unkontrolliertes Stochern mit den Füßen ist wenig zielfördernd. Wer nicht mit beiden Beinen fest auf dem Boden steht, verliert schnell das Gleichgewicht und damit den Zweikampf. Noch verpönter sind Grätschen. Diese bringen nicht nur eine unkontrollierbare Verletzungsgefahr mit sich, sondern sind zudem auch Ausdruck zuvor gemachter Fehler im Stellungsspiel: "Wer grätscht, hat vorher beim Laufen einen Fehler gemacht! " Die richtige Komplexspielform heraussuchen
Wie im Wettspiel, gilt es auch im Training, die Inhalte des Spiels möglichst komplex zu trainieren.
Superübung: Zweikämpfe Gewinnen Und Technik Verbessern | Alles Über Die Viererkette
02. 04. 2019
Mutig in den offensiven Zweikampf
Das Führen von Zweikämpfen gewinnt zunehmend wieder an Bedeutung. Es werden Spieler gesucht, die den Mut und die Technik besitzen, wieder zu dribbeln und kreativ zu versuchen, den Gegenspieler auszuspielen. Die Grundlagen werden nach wie vor verstärkt im Alter der D-Junioren gelegt. Dennoch sollten auch in älteren Altersklassen die Basics immer wieder aufgefrischt werden. So kommt es, dass bei den B-Junioren heute ein 1-gegen-1-Parcours mit einem offensiven Schwerpunkt im Fokus steht. Die Spieler müssen dabei sowohl frontale 1-gegen-1-Aktionen als auch Situationen mit dem Rücken zur Spielrichtung lösen.
Daher haben wir zwei Gratis Videos online gestellt, um zu zeigen, worauf es ankommt: Das richtige Verhalten im 1 gegen 1 im Zentrum und im 1 gegen 1 am Flügel. Und was ist in Unterzahl? Was ist, wenn ich als Verteidiger 1 gegen 2 spielen muss? Auch hier gibt es Lösungen, die ich im kostenlosen Video Verhalten im 1 gegen 2 im Zentrum näher erkläre. Welche Möglichkeiten gibt es noch? Das erkläre ich Euch demnächst, wie man sich z. B. defensiv im 2 gegen 1, also in Überzahl, und im 2 gegen 3 in Unterzahl richtig verhalten sollte. Bis dahin eine gute Fußballzeit! Für viele Mannschaften steht Donnerstag bereits das Abschlusstraining vor dem Spieltag am Wochenende auf dem Plan. Da ist es durchaus sinnvoll, noch ein paar Zweikämpfe trainieren zu lassen. So bekommen die Spieler nochmal kurz die wichtigsten Informationen für ein erfolgreiches offensives wie defensives 1 gegen 1 vermittelt und werden auch in diesem Bereich optimal auf das Spiel vorbereitet. In meiner neuen Zweikampfübung können die offensiven Spieler dabei auch das Freilaufen und das Lösen vom Gegenspieler trainieren und haben dabei noch die Option auf einen Doppelpass.
Eine gute Fußballzeit
In unserer neuen Gratisübung haben wir für Dich eine Gratis-Passübung in Deinen Trainingsplan gepackt, in der die Spieler auch ihr Zweikampfverhalten trainieren. Nach einer kurzen, aber sehr effektiven Passkombination entsteht ein seitliches 1 gegen 1 mit Torabschluss. Diese Übung kann problemlos auch in der Halle genauso aufgebaut und trainiert werden. Hier geht´s zum Video Passkombination mit Zweikampf…
Auch problemlos in der Halle zu trainieren – Passübung mit Zweikampf
Ein gutes Training
Heute wollen wir eine Zweikampfübung vorstellen, um das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 zu schulen. Um möglichst viel Spielnähe zu bekommen, lassen wir die Spieler noch einen kleinen Dribbelwettbewerb davor durchführen, so dass die Spieler in möglichst hohem Tempo ins 1 gegen 1 gehen müssen. So wird vom offensiven Spieler eine gezielte Ballannahme verlangt, um erfolgreich im Abschluss sein zu können. Dazu benötigen wir ein Spielfeld von 20 Meter Länge und 12 Meter Breite. Es werden zwei… Weiterlesen →
In unserem ersten Teil haben wir in drei verschiedenen Videos erklärt, wie man sich im 1 gegen 1 im Zentrum und am Flügel sowie im 1 gegen 2 im Zentrum defensiv verhalten sollte.