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Ingwer-Shot dreimal …
Ingwer ist höchst bekömmlich. Die Shots in drei Varianten – orange mit Karotte, grün mit Kiwi und Minze, gelb mit Ananas – sind auch ideal für unterwegs. Zutaten für
Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Ingwer shot mit ananas 1. Gläser
Oranger Ingwer-Shot (4 Portionen)
25 g
Ingwer
1
Karotte
kleiner Apfel
2 EL
frisch gepresster Zitronensaft
Grüner Ingwer-Shot (4 Portionen)
Mandarine
Kiwi
½ Bund
Pfefferminze
Gelber Ingwer-Shot (4 Portionen)
150 g
Ananas
½ TL
Kurkuma
So geht's:
So viel Zeit muss sein:
ca. 10 Minuten Zubereitung
Schritt für Schritt:
Oranger Ingwer-Shot
Ingwer schälen und in feine Scheiben schneiden. Karotte und Apfel in Stücke schneiden. Mit Ingwer und Zitronensaft mischen. Mit einem Stabmixer fein pürieren. Masse durch ein feines Sieb streichen, Saft dabei auffangen und kühl servieren.
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pürieren. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen. Den Ingwer-Ananas-Shot in sterile Flaschen füllen, fest verschließen, im Kühlschrank lagern und baldmöglichst aufbrauchen. 11 Min. Vorbereitungszeit Leicht Zutaten für 750 Ml 1 Stück Ingwer, ca. 20 g, walnussgroß 0, 5 Baby-Ananas, ca. 200 g Fruchtfleisch 1 Karotte, ca. Ingwer shot mit ananas facebook. 80 g 4 Orangen, à ca. 150 g 1 Zitrone 2 EL Leinöl 1 EL Kurkumapulver Zur Einkaufsliste Das könnte dich auch interessieren Du hast noch keinen Zugang? Jetzt einfach kostenlos anmelden! Deine Vorteile Eigene Profilseite Lieblingsrezepte speichern Kochbücher erstellen Rezepte bewerten Rezensionen schreiben Einkaufsliste Jetzt gratis registrieren Du hast schon ein Konto? Anmelden
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Ingwer Shot Mit Ananas Die
Limetten auspressen. Gemeinsam mit dem Ananassaft und dem Kurkuma-Pulver in einem Mixer zu einer sämigen Flüssigkeit verarbeiten. Das kleine Shot 1x1. Die knackigen Immunbomben werden mittlerweile eine große Fangemeinde gefeiert. Das solltest Du wissen, wenn Du Dir zum ersten Mal mit Shots etwas Gutes tun willst:
Verwende möglichst frische Zutaten in Bioqualität. Bereite am besten wie in diesem Rezept angegeben eine größere Menge zu, die Du dann in einer gut verschlossenen Flasche im Kühlschrank lagerst und im Laufe der Woche aufbrauchst. Du kannst die Shots auch einfrieren, z. B. in Eiswürfelbehältern. Ein Shotglas (4 cl) pro Tag sind eine gute Dosis, die Du nicht überschreiten solltest. Perfekter Zeitpunkt: Nach dem Frühstück. Als Transportmittel für unterwegs eignet sich die FLSK Trinkflasche. Ingwer mit Ananas und Zitrone Zubereitung Rezepte - kochbar.de. Warum bringst Du nicht mal eine Runde Shots mit ins Büro? [ product sku="1010-0500-0018"]
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0g
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Fett
5g
Kohlenhydrate
30
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