Haben Sie schon festgestellt, dass Sie während einer Trinkperiode Dinge getan oder gesagt haben, an die Sie sich am nächsten Tag nicht mehr erinnern konnten? Verspüren Sie schon am Morgen ein starkes Verlangen nach Alkohol? Haben Sie den Eindruck, etwas Besonderes vollbracht zu haben, wenn Sie längere Zeit nicht getrunken haben? Versuchen Sie ein Trinksystem (z. B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken) oder wechseln Sie die Alkoholsorten (z. anstatt Bier oder Schnaps nur noch Wein)? Ihr Ergebnis
Frage(n) wurden mit 'ja' beantwortet,
Frage(n) wurden mit 'nein' beantwortet. Wie viele Fragen haben Sie mit Ja beantwortet? Aus dem Ergebnis können Sie Ihre Situation erkennen:
1 x JA
Wenn Sie eine Frage mit JA angekreuzt haben, empfehlen wir Ihnen, sich und Ihre Trinkgewohnheiten genau zu beobachten und Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Selbsttest Alkohol-Abhängigkeit. 2 oder mehrmals JA
Wenn Sie zwei oder mehr Fragen mit JA angekreuzt haben, brauchen Sie Hilfe. Es besteht die Gefahr, dass sich aus "harmlosen" Gewohnheiten eine Abhängigkeit entwickelt hat.
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Alkohol Selbsttest Zum Ausdrucken In English
3. Hatten Sie jemals Schuldgefühle wegen ihes Alkoholkonsums? 4. Haben Sie jemals bereits morgens Alkohol getrunken um sich zu beruhigen, ein schlechtes Gefühl bzw Anspannung zu beseitigen oder um in die Gänge zu kommen?
Frage 5 / 10
Wie oft während des letzten Jahres waren Sie nicht in der Lage, Ihre alltäglichen Anforderungen zu erfüllen, weil Sie getrunken haben. Frage 6 / 10
Wie oft im letzten Jahr benötigten Sie morgens ein alkoholisches Getränk, um nach einem "alkoholhaltigem" Abend wieder auf die Beine zu kommen? Alkohol selbsttest zum ausdrucken in 2019. Frage 7 / 10
Wie oft im letzten Jahr hat es Ihnen leid getan oder haben Sie sich schuldig gefühlt, als Sie Alkohol getrunken haben? Frage 8 / 10
Wie oft im letzten Jahr konnten Sie sich an Ereignisse des Vortages nicht erinnern, weil Sie Alkohol getrunken haben? Frage 9 / 10
Sind Sie oder eine andere Person infolge Ihres Trinkens verletzt worden? Ja, aber nicht im letzten Jahr
Ja, während des letzten Jahres
Frage 10 / 10
Hatte sich ein Verwandter oder Freund, Arzt oder eine andere medizinisch geschulte Person über Ihre Trinkgewohnheiten beunruhigt gezeigt oder Ihnen empfohlen, sich einzuschränken? Ja, während des letzten Jahres
Alkohol Selbsttest Zum Ausdrucken In 2019
6) Wie oft im letzten Jahr benötigten Sie morgens ein alkoholisches Getränk, um nach einem «alkoholhaltigen» Abend wieder auf die Beine zu kommen? weniger als 1 mal
7) Wie oft im letzten Jahr hat es Ihnen leid getan oder haben Sie sich schuldig gefühlt, nachdem Sie Alkohol getrunken haben? 8) Wie oft im letzten Jahr konnten Sie sich an Ereignisse des Vortages nicht erinnern, weil Sie Alkohol getrunken haben? 9) Sind Sie oder eine andere Person infolge Ihres Trinkens verletzt worden? nein
ja, aber nicht im letzten Jahr
ja, während des letzten Jahres
10) Hat sich einE VerwandteR oder FreundIn, ein Arzt/Ärztin oder eine andere medizinisch geschulte Person über Ihre Trinkgewohnheiten beunruhigt gezeigt oder Ihnen empfohlen, sich einzuschränken? Alkohol selbsttest zum ausdrucken in english. 4
IQWiG-Gesundheitsinformationen sollen helfen, Vor- und Nachteile wichtiger Behandlungsmöglichkeiten und Angebote der Gesundheitsversorgung zu verstehen. Ob eine der von uns beschriebenen Möglichkeiten im Einzelfall tatsächlich sinnvoll ist, kann im Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt geklärt werden. kann das Gespräch mit Ärzten und anderen Fachleuten unterstützen, aber nicht ersetzen. Alkohol selbsttest zum ausdrucken 14. Wir bieten keine individuelle Beratung. Unsere Informationen beruhen auf den Ergebnissen hochwertiger Studien. Sie sind von einem Autoren-Team aus Medizin, Wissenschaft und Redaktion erstellt und von Expertinnen und Experten außerhalb des IQWiG begutachtet. Wie wir unsere Texte erarbeiten und aktuell halten, beschreiben wir ausführlich in unseren Methoden.
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Verbergen Sie vor anderen, dass Sie dieses Medikament einnehmen bzw. wie häufig und in welcher Dosis Sie dieses Medikament einnehmen? Schlaf- und Beruhigungsmittel Überprüfen Sie Ihren Gebrauch! Stellen Sie mit Hilfe eines kurzen Tests oder Fragebogens selbst fest, ob Sie ein Problem mit Medikamenten haben. Wir empfehlen Ihnen hier bewährte Materialien, mit deren Hilfe Sie Ihre Medikamenteneinnahme kritisch hinterfragen können. Diese Selbsttests ersetzen nicht das Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Suchtberatungsstelle. Kontrolliertes Trinken | Wege zum kT | Selbstlernprogramm. Sie zeigen lediglich auf, wo möglicherweise ein Problem besteht und eine entsprechende fachliche Rücksprache anzuraten ist. Tabletteneinnahme
11 Aussagen über mögliche Gewohnheiten und Schwierigkeiten bei der Einnahme von Medikamenten, die zum Beispiel die Stimmung verändern und den Schlaf fördern. Welche Aussagen treffen auf Sie zu, und was bedeutet das? "Kurzfragebogen für Medikamentengebrauch" - PDF zum Herunterladen Quelle: Watzl, H., Rist, F., Höcker, W. & Miehle, K. (1991) in: DHS: Gemeinsam mehr erreichen!
15 einfache Testfragen helfen Ihnen, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen. Alkohol-Selbsttest - Kennen Sie Ihr Limit? - PDF zum Ausdrucken
Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 2013 ()