Und dabei heißt es, dass die meine Schwiegermutter vergleichsweise fettarm kocht! In indischen Töpfen steht das Fett also gut und gerne mal einen halben Zentimeter. Warum das so ist, habe ich im Laufe der Zeit bei meinen indischen Kochexperimenten gelernt: Je mehr Fett im Topf ist, desto leichter lassen sich die Gewürze frittieren, ohne dass sie anbrennen und desto "indischer" schmeckt es. Weiße bohnensuppe vegan. Ich koche trotzdem mit etwas weniger Fett und nehme lieber Abstriche im Geschmack in Kauf. Dieses Gericht basiert auf relativ wenig verschiedenen Gewürzen. Im Vordergrund stehen der frische Knoblauch und Ingwer. Solltet ihr die trockenen Gewürze nicht alle einzeln zur Hand haben, könnt ihr auch ein wenig Currypulver verwenden. Es bleibt bei diesem Gericht ohnehin im Hintergrund. Weiße Bohnen in Spinatsoße
100
g
getrocknete weiße Bohnen
1– 2
Zwiebeln
2 – 3
Knoblauchzehen
oder 4 – 5 kleine Knoblauchzehen
5
cm
frischer Ingwer
Öl oder Ghee zum Anbraten
1
TL
Korianderpulver
Kreuzkümmelpulver
1/2
Garam Masala
Msp.
- Weiße bohnensuppe vegan
- Weiße bohnen suppe herzhaft
- Weiße bohnen sousse tunisie
Weiße Bohnensuppe Vegan
Die dicken weißen Bohnen oder auch Augbohnen (die weißen mit dem schwarzen Fleck) schmecken mild und cremig, Kidney- oder Wachtelbohnen eher kräftig und entsprechen damit weißem bzw. rotem Fleisch. Meine Hülsenfrüchte weiche ich immer über Nacht ein und koche sie am nächsten Morgen im Drucktopf. Meist lasse ich weiße Bohnen 10 Minuten kochen und nehme sie dann vom Herd, lasse den Druck aber nicht ab. Sie kochen dann noch ein Weilchen weiter. Um Bohnen und andere Hülsenfrüchte besser bekömmlich zu machen, gießt man am Besten das Einweichwasser weg, kocht sie in frischem Wasser vor und gießt auch das Kochwasser weg. Wer mag, kann auch noch die Hülsenfrüchte nach dem Einweichen und/oder Vorkochen abspülen. Außerdem gilt: je kleiner die Hülsenfrüchte, desto weniger blähend. Rote Linsen gelten als am Besten verträglich. Weiße Bohnen mit Tomatensoße griechischer Art - Sterna 1821 ®. Außerdem gibt es da noch die indische Zauberwaffe: Asiafotida. Asiafotida ist eine Wurzel wie Ingwer oder Kurkuma. Auf Deutsch wird sie "Teufelsdreck" genannt, auf Hindi "Hing".
Weiße Bohnen Suppe Herzhaft
5 Zubereitungszeit Zubereitungsdauer 30 Min. Koch- bzw. Backzeit 35 Min. Gesamt 1 Std. 5 Min. Dieses Rezept für eine Soße aus weißen Bohnen und Schweinefleisch ist leicht zuzubereiten, passt gut zu Nudeln und schmeckt lecker. Bohnen In Sosse Rezepte - kochbar.de. Zutaten
500 g weiße Bohnen
600 g Schweinefleisch von der Schulter oder Hals
2 EL Butterschmalz
5 EL Mehl
2 Karotten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Petersilie
Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Instantpulver
Zubereitung
Die weißen Bohnen am Abend vorher im Sieb abwaschen, in einen großen Topf mit viel Wasser geben und über Nacht einweichen lassen. Ich weiche sie in dem Topf ein, in dem sie gekocht werden. Ich koche Hülsenfrüchte immer im Schnellkochtopf. Am nächsten Tag das Einweichwasser wegschütten, so sind sie besser bekömmlich, frisches Wasser zu den Bohnen gießen, es muss ca. 10 cm über den Bohnen sein, sie quellen noch mal. Im Schnellkochtopf 25 Minuten kochen lassen, bitte nicht salzen. (Im normalen Topf brauchen die Bohnen ca. 60 Minuten). In der Zwischenzeit Fleisch und Karotten in Würfel schneiden, Zwiebeln und Knoblauch klein hacken.
Weiße Bohnen Sousse Tunisie
So habe ich alles beieinander, wenn ich es brauche und kann die Gewürze gleichzeitig in die Pfanne geben. Wenn die Gewürze anfangen am Boden zu kleben (bei wenig Fett) oder genauso riechen, wie man es lecker findet (bei viel Fett), gibt man den Spinat und die vorgekochten Bohnen hinzu und kocht das Ganze, bis der Spinat gar ist. Zum Schluss salzt man nach Geschmack und wer mag, kann noch ein wenig Crème fraîche oder 2 – 3 Esslöffel Joghurt hineinrühren. Liebe Maike, herzlichen Dank für deinen Gastartikel und dein indisch-inspiriertes Rezept! Das Gericht ist schnell gekocht und herrlich aromatisch. Geheimnisse indischer Küche + weiße Bohnen in Spinatsoße (Gastartikel) - Vollwert-Blog. Als Beilage essen wir gerne Vollkorn Basmati Reis. Maike hat für ihr Rezept extra bekannte Gewürze ausgewählt, so dass ihr die Bohnen in Spinatsoße leicht nachkochen könnt, ohne euch bergeweise neue Gewürze zulegen zu müssen. Wir sind gespannt, wie es euch mundet und freuen uns über Rückmeldungen.
Es ist das Gewürz, das indischem Essen (und indischen Restaurants und den Kleidern der Inder im Bus und meinen Haaren nach dem Kochen) den typischen "indischen" Geruch verleiht. Beschrieben wird der Geruch und Geschmack meist als "knoblauchartig". Verkauft wird Asiafotida in Asialäden oder auch in Bioläden mit einer ayurvedischen Ecke. Oft ist es gestreckt mit Weißmehl oder Kurkuma, weil es so intensiv ist. Wegen des Kurkumas wird es auch manchmal als "Yellow powder" verkauft. Wenn Ihr es das erste Mal verwenden, nehmt nur eine Messerspitze. Wenn man sich daran gewöhnt hat, kann man auch mehr nehmen. Die Verträglichkeit von Hülsenfrüchten oder Kohlgerichten erhöht sich dadurch sehr und nachdem ich es eine Weile benutzt habe, finde ich es inzwischen richtig lecker. Zu den indischen Öl-Mengen: Indisches Essen wird meist mit viel Öl oder Ghee gekocht. Weiße bohnensuppe rezept. Mit richtig viel. Als ich das erste Mal meiner indischen Schwiegermutter beim Kochen zugesehen habe und sah, wie viele gehäufte Esslöffel Ghee sie in den Topf gab, bin ich fast vom Stuhl gefallen.