Beschreibung
Kursart
Seminar
Niveau
Anfänger
Ort
Osterholz-scharmbeck
Dauer
5 Tage
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse und Fähigkeiten, den Rücken zu stärken. Lernziele sind unter anderem: Grundlagen zur Statik des Knochengerüstes verstehen, eigene Schmerzpunke lokalisieren, Entspannungs- und Massage Techniken kennen lernen, Zusammenhang Haltung / Psyche erkennen, Pilates - Grundprinzipien kennen lernen und Basisübungen umsetzen, Basis Übungsprogramm erlernen zur Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur, Mobilisationsübungen für den Rücken und Schulterbereich erlernen. AUSGEBUCHT - Abenteuerlich bewegen – raus aus dem Alltag. Gesundheitsprävention mit Spaß - Bildungsurlauber. Gerichtet an: Berufstätige
Standorte und Zeitplan
Osterholz-Scharmbeck
(Niedersachsen)
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Bildungsurlaub In Osterholz-Scharmbeck Auf Marktplatz-Mittelstand.De
Entweder das wegen Ihrer Ausbildung sein können oder Ihrer Lage und so weiter. Auf jedem Fall wird es besser wenn Sie es mit Ihrer Ausbildungsstätte erkären. Meinungen
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Dozenten
Andrea Barth
Krankenschwester, Bewegungspädagogin, Tänzerin
Inhalte
Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u. a. nehmen Rückenprobleme immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse und Fähigkeiten, den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Seminare buchen: Bildungsstätte Bredbeck. Mit den theoretischen Kenntnissen von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik werden die Teilnehmer/innen in praxisgestützen Lerneinheiten mit Muskelaufbauübungen vertraut gemacht. Die Pilates-Methode fördert das Körberbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt die Muskulatur. Sie werden Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung des Menschen, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau, gezielte Übungen Körperwahrnehmung bei den Bewegungsanforderungen des Berufsalltages kennenlernen.
Seminare Buchen: Bildungsstätte Bredbeck
2022 Bogenschießen - Schnupperkurs Schnupperwochenende für Interessierte ohne Vorkenntnisse 15. 2022 Bogenschießen intensiv für Interessierte mit Vorkenntnissen 22. 2022 Unterdrückung Fighten - Seminare Leiten! Ausbildung zum Einstieg in die politische Bildung 22. 2022 Stressabbau im Berufsalltag - Bildungsurlaub 27. 2022 Ausbildung zum CoreDynamik Coach / Therapeut*in / Trainer*in 02. 09. 2022 Partizipationslabor - Jugendbeteiligung in vier Schritten (Online Qualifizierung) 02. 2022 Unterdrückung Fighten - Seminare Leiten! Ausbildung zum Einstieg in die politische Bildung 21. 2022 Konfliktlots*innen-Schulung 23. 2022 Pilzvergnügen Einführung in die Pilzbestimmung 30. 2022 Ausbildung zum CoreDynamik Coach / Therapeut*in / Trainer*in 04. Bildungsurlaub in Osterholz-Scharmbeck auf Marktplatz-Mittelstand.de. 10. 2022 DIALOG | ДІАЛОГ - International Youth Workers Exchange 05. 2022 Methodenkompetenz - Herausforderung Elterngespräche 12. 2022 (Praxis-)Anleitung leicht gemacht. Eine Anleitung zum Anleiten 13. 2022 Ausbildung zum CoreDynamik Coach / Therapeut*in / Trainer*in 14.
Ausgebucht - Abenteuerlich Bewegen – Raus Aus Dem Alltag. Gesundheitsprävention Mit Spaß - Bildungsurlauber
Regelungen zum Umgang mit der Corona-Pandemie nach dem 02. April 2022
Mit dem 03. April 2022 sind viele Schutzmaßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus weggefallen. Doch die hohe Zahl der Neuinfektionen verdeutlicht, dass die Pandemie bei weitem noch nicht vorbei ist. Schützen Sie insbesondere gefährdete Menschen und tragen eine Mund-Nasen-Bedeckung an den Orten, wo kein Abstand eingehalten werden kann. Wir möchten Sie bitten, in unseren Räumlichkeiten und a uf allen unseren Veranstaltungen bis zum Sitzplatz eine FFP2-Maske zu tragen. Halten Sie bitte weiterhin den Mindestabstand von 1, 5 Metern ein und denken Sie an den Hygieneschutz. Wir möchten darauf hinweisen, dass unser Kursangebot grundsätzlich unter den oben genannten Bedingungen stattfinden kann. Bleiben Sie gesund und bleiben Sie uns treu! Ihr Team der vhs
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein toll... Zum Wunschzettel hinzufügen ab 423€ Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung Alfter, Deutschland Alpha-Bonn Selbstverteidigungs Schule Inhalt In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederz... Zum Wunschzettel hinzufügen 365€ Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung Flecken Zechlin Rheinsberg, Deutschland Fastenhof Behm Buchingerfasten mit Qigong als Bildungsurlaub Unsere Buchingerfastenwoche ist für gesunde Menschen konzipiert und Menschen mit leichten gesundheitl... Zum Wunschzettel hinzufügen ab 590€ Seien Sie der Erste, der eine Bewertung hinzufügt! Um eine Bewertung zu hinterlassen, bitte einloggen.
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