Drinnen trockene Heizungsluft, draußen Kälte: Ist der Winter gekommen, leiden Neurodermitiker am meisten. Tipps für gesunde Hautpflege im Winter. Juckende Haut braucht im Winter gute Pflege. © Astrid Gast /
Während sich vor allem die lieben Kleinen über den Winter freuen, weil sie Schlitten fahren und Schneemänner bauen können, steigt bei Menschen mit Neurodermitis die Angst. Sie wissen schließlich genau, dass ihre Erkrankung im Winter viel schlimmer wird und die Leidenskurve somit steigt. Dieses Phänomen ist zwar schon lange bekannt, aber erst seit einige Jahren verstehen die Ärzte, warum das so ist. Vor allem die warme Heizungsluft in den Innenräumen und die dicke Winterkleidung machen den Hauterkrankten besonders zu schaffen, denn ihre ohnehin fettarme Haut wird dadurch noch trockener. Kommt dann zusätzlich noch das Schwitzen dazu, reizt dies obendrein noch die befallenen Hautstellen. Die richtige Hautpflege ist deshalb vor allem im Winter das A und O, um die Beschwerden zu lindern.
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Personen mit Neurodermitis sehen dem Winter mit gemischten Gefühlen entgegen. Wenn die Temperaturen sinken, verstärken sich ihre Beschwerden. Glücklicherweise helfen statt Kortison oft schon einfache Cremes gut durch die kalte Jahreszeit. Im Winter hat Neurodermitis Hochsaison
"Vor allem im Herbst kommt es zu Neurodermitis -Schüben, da die kühlen Außentemperaturen und die trockene Heizungsluft der Haut besonders zusetzen", berichtet Dr. Utta Petzold, Dermatologin bei der Barmer GEK. Um die Entzündung zu lindern, greifen viele Betroffene zu freiverkäuflichen Kortisoncremes aus der Apotheke. "Kortison-Präparate sollten aber nur in Absprache mit dem Hautarzt eingesetzt werden", warnt die Dermatologin. Konsequente Pflege schützt vor akuten Schüben
Kortison-Präparate lindern die Entzündung im akuten Krankheitsstadium. Doch die vermeintlich "einfachen" Cremes haben eine ebenso wichtige Aufgabe. Bei regelmäßiger Anwendung lindern sie die Beschwerden und vermindern die Anzahl der Krankheitsschübe.
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Parfüms und Konservierungsstoffe sollten auf den betroffenen Stellen vermieden werden. Um die Ekzeme dauerhaft zu behandelt und den Juckreiz zu lindern kann die Creme unter einem Verband ganztägig getragen werden. Auch Kühlung sorgt im akuten Stadium für Linderung. Neurodermitis vorbeugen
Wer unter Neurodermitis leidet und besonders im Winter starke Probleme bekommt, kann einige Vorbereitungen treffen, um eine Verschlimmerung der Erkrankung zu verhindern. Zunächst sollte auf hochwertige Schuhe und Kleidung gesetzt werden, die sowohl wärmt als auch atmungsaktiv ist. Auch die Luftfeuchtigkeit der Wohnräume kann mittels Wasserverdampfung reguliert werden. Essenziell ist jedoch nicht nur bei der Behandlung, sondern auch bei der Prävention von Neurodermitis, die richtige Pflege. Neurodermiker tragen am besten täglich speziell auf sie abgestimmte Salben auf, um die Haut bestmöglich zu unterstützen. Zusätzlich helfen eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil, die natürlichen Abwehrkräfte zu steigern.
Wer stark unter nässenden Ekzemen und Hautjucken leidet, sollte sich zwei- bis dreimal in der Woche ein kurzes Bad mit einem gerbstoffhaltigen Badezusatz gönnen. Das beruhigt die Haut und lindert den quälenden Juckreiz. Befindet sich die Haut noch nicht in einem entzündlichen Schub, eignen sich vor allem Cremes mit Urea oder Harnstoff als Inhalt, für eine rückfettende Wirkung. Neurodermitis: Mit Luftbefeuchtern gegen trockene Heizungsluft
Zusätzlich lohnt es sich bei sensibler Haut und Neurodermitis nach einer Lösung zu suchen, wie man die Raumluft feucht halten kann. Heizen trocknet die Raumluft aus und ist daher Gift für feuchtigkeitsarme Haut. Regelmäßige Stoßlüftung und Luftbefeuchter, zum Beispiel eine Schale Wasser auf dem Heizkörper, erhöhen die Luftfeuchtigkeit. Außerdem ist es ratsam, auch in der kalten Jahreszeit ausreichend zu trinken. Zusätzlich ist es wichtig, sich selbst oder die Kinder nicht übermäßig oft zu Baden. Ein langes, heißes Bad verringert die körpereigenen Fette der Haut und macht diese anfälliger für einen entzündlichen Neurodermitisschub.
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kb. Unter dem Motto "Mit kleinen Dingen Großes bewirken" läuft derzeit die weltweit größte Geschenkaktion für Kinder in Not - "Weihnachten im Schuhkarton". Mit dabei ist auch das Geschäft "Villa Kunterbunt" in Maschen (Schulstr. 18a). Die Villa Kunterbunt. Noch bis Freitag, 15. November, können dort die mit Präsenten gefüllten Schuhkartons abgegeben werden.
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Im Kinderheim Villa Kunterbunt in Büchenau werden 200 Kinder und Jugendliche betreut – einige auch über Weihnachten. Wie sieht das aus? Villa kunterbunt weihnachten 14. Weihnachten in der Wohngruppe: Wie in anderen Familien gibt es einen Weihnachtsbaum und Geschenke. Für Kinder in einer Wohngruppe der Jugendhilfe sind die anderen Bewohner wie eine zweite Familie. Hier erfahren sie oft erstmals Zuverlässigkeit und Unterstützung. Foto: Mascha Brichta picture alliance/dpa/dpa-tmn
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In Teil 2 meiner Montessori Spielideen für Weihnachten geht es um die Ü3 Kinder. Teil 1 für die U3 Kinder findest du hier. Bald stehen die Winterferien an und bei dem Wetter sind wir nicht mehr ganz so oft draußen, wie bei Sonnenschein. Deshalb versuche ich meinen Kindern jetzt mehr Indoor Spielideen anzubieten. Hier kommen meine DIY's:
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