Massiv erstelltes Einfamilienhaus unseres Haustyps K3 mit Vollkeller und Fassade in Wärmedämmverbundsystem. Rund 175 m² Wohn- und Nutzfläche bieten viel Platz für die ganze Familie. Wir bieten diesen Haustypen in verschiedenen Ausbaustufen an, wobei wir Ihnen natürlich auch individuelle Grundrisslösungen anbieten. Die Wohnfläche des Haustyps K3+ beträgt - je nach Ausbaustufe - bis zu 126 m². Bei Ausbaustufe 1 (hier angeboten) ist das Dachgeschoss noch nicht ausgebaut, jedoch zum Ausbau vorbereitet. Auf der reihe essen 3. In Ausbaustufe 2 wird das Dachgeschoß von uns als großes Studio (ein Raum) ausgebaut. Bei Ausbaustufe 3 erstellen wir im Dachgeschoss ein drittes Kinderzimmer, ein Arbeitszimmer sowie ein zweites Bad mit Dusche. Sie können weitere Ausbaupakete dazu wählen oder einzelne Leistungen rausnehmen. Beim Mittelhaus kann das Obergeschoß so geändert werden, dass das Bad - mit Fenster - nach vorn liegt. Die Ausführung erfolgt als Energiesparhaus mit einer Luft-Wasser-Wärmepumpe inklusive der Warm-Wasser-Versorgung des Hauses.
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Inhalte & Ablauf - Geburtsvorbereitungskurs Düsseldorf Die Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit, sie ist für dich als werdende Mutter aber vermutlich auch anstrengend. Damit du die körperlichen Strapazen dieser Zeit besser bewältigst und dich auf die Geburt physisch und mental angemessen einstellen kannst, lohnt sich ein Geburtsvorbereitungskurs in Düsseldorf. Geburtsvorbereitungskurs Düsseldorf ⇒ Geburtsvorbereitung 2022. Auswahl treffen – welcher Geburtsvorbereitungskurs ist der richtige? Es verschiedene Arten von Kursen zur Geburtsvorbereitung. Du kannst bei der Auswahl ganz auf deine zeitlichen Möglichkeiten und individuellen Wünsche achten. Du hast die Möglichkeit, zwischen den folgenden Formen zu wählen:
Online-Geburtsvorbereitungskurs
Wochenend-Kurse (jeweils von Freitag bis Sonntag)
Mehrwochen-Kurse mit regelmäßigen Sitzungen
Zu einem Geburtsvorbereitungskurs in Düsseldorf bist nicht nur du als werdende Mutter eingeladen, sondern auch der Vater des Kindes, dein Lebenspartner oder eine Begleitperson deines Vertrauens. Themen im Geburtsvorbereitungskurs Düsseldorf
Grundsätzlich kann die Hebamme, die den Kurs leitet, die Inhalte vorgeben.
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Die normale Geburt wird erklärt und besprochen. Es werden die Möglichkeiten der Schmerzlinderung während der Geburt vorgestellt. Es werden Atemtechniken, Entspannungsübungen und Massagetechniken gezeigt und angewendet. Die Kosten für den Kurs werden für die Schwangere von der Krankenkasse getragen (PKV-Leistungsumfang beachten), die Partnergebühr beträgt 125€ welche im voraus gezahlt werden müssen. Diese Kosten für den Partner werden ggf. auf Antrag bei der Krankenkasse ganz oder teilweise erstattet. 19. /20. Februar 2022 Martina Thunig 12. /13. März 2022 Anja Königs 08. /09. April 2022 Anja Königs 14. /15. Mai 2022 Jessica Lehmann 11. /12. Juni 2022 Nadine Neumann 25. /26. Juni 2022 Anja Königs 09. /10. Juli 2022 Anja Königs 06. /07. August 2022 Martina Thunig 17. /18. September 2022 Martina Thunig 01. /02. Geburtsvorbereitungskurs düsseldorf gerresheim facebook. Oktober 2022 Martina Thunig 22. /23. Oktober 2022 Nadine Neumann 12. November 2022 Anja Königs 03. /04. Dezember 2022 Martina Thunig
Lasersprechstunde
Wir freuen uns, ab sofort eine Lasersprechstunde anbieten zu können.
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Empfohlen wird der Beginn der Rückbildung ab der 6. nach einer Spontangeburt und ab der 10-12. Woche nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs ist krankenkassenanerkannt (innerhalb der ersten 10 Monate nach der Geburt)
Start, Uhrzeit und Ort: siehe Details auf der Düssel-Mami Seite
Info: Der Kurs ist krankenkassenanerkannt (auch als Online-Kurs), Eigenanteil 25€
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Rückbildung 2. 0 bietet Dir ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining um deinen Körper nach der Rückbildung weiter zu stabilisieren und zu kräftigen. Mit Anteilen aus dem CrossFit und Pilates steigerst du deine Ausdauer und deine körperliche Fitness. Geburtsvorbereitungskurs düsseldorf gerresheim 2021. So stärkst du stetig dein Körpergefühl nach der Schwangerschaft und der Geburt. Der Kurs bietet eine optimale Fortsetzung nach einem durchgeführten Rückbildungskurs. Rückbildung 2. 0 bietet Dir ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining
Der Kurs findet 8x 60 Min. in Folge statt
Babymassage
Die Haut ist in der ersten Zeit nach der Geburt das am besten ausgebildete Sinnesorgan, mit dem der Säugling Kontakt zu seiner Umwelt aufnimmt.
Es ist, neben einer gesunden Ernährung ein weiterer wichtiger Aspekt um einem Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen oder diesen gut zu regulieren. Zudem wird einer zu hohen Gewichtszunahme vorgebeugt. Der Körper bleibt in Bewegung und ist so optimal auf die Geburt vorbereitet. Auch der Beckenboden findet nach der Geburt wieder schneller zur alten Kraft zurück. Der optimale Kurseinstieg ist ab der 14. Familieninstitut Heike vom Heede - Institut. Schwangerschaftswoche. Sollten keine körperlichen Einschränkungen bezogen auf die Schwangerschaft vorliegen, darf das Training bis zum Geburtstermin betrieben werden. Der Körper wird im Kurs gekräftigt, der Beckenboden entsprechend trainiert. Beanspruchte Muskulatur wird ausreichend gedehnt um Verspannungen zu lösen und diesen vorzubeugen. "Bleiben Sie fit in der Schwangerschaft! " Start noch bekannt zu geben
Der Kurs findet 8x in Folge statt
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