Nährwerte
pro Wrap
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Zutaten
für 1 Wrap
1
Wraps
Mehrkorn
2
Scheibe/n
Käse
light
50
g
Hähnchenbrustfilet
Streifen
1/2
Avocado
Tomaten
Stk
Zwiebeln
Gurke
etwas
Eisbergsalat
Spritzer
Zitronensaft
ein wenig
Salz
Pfeffer
Zubereitung
in 5 min
Wasche das Gemüse und schneide es in kleine Stücke. Zerdrücke das Fruchtfleisch der Avocado und schmecke die Avocadocreme mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab. Befeuchte den Wrap mit etwas Wasser und erwärme ihn gemäß Packungsanleitung (zum Beispiel kurz in einer Pfanne). Protein hähnchen rezept. Bestreiche den noch warmen Wrap mit der Avocadocreme und belege ihn dann mit den übrigen Zutaten – einschließlich den verzehrbereiten Filetstreifen. Jetzt nur noch aufrollen, fertig ist Dein High Protein Wrap mit Hähnchen! Anzeige
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