Muss ich mich überwinden? " Die Autorin beantwortet diese Einwände und bringt auch in jedem Kapitel Fallbeispiele aus ihrer Praxis, die sehr gut veranschaulichen, mit was für Zweifeln oder Problemen manche Frauen zu ihr kommen: Jeanette ist Anfang fünzig und kommt über mehrere Monate regelmäßig zu mir in die Praxis. Anfangs fiel es ihr nicht leicht, sich regelmäßig zum Trainieren aufzuraffen, doch mit der Zeit verstand sie die Übungen immer besser und war viel motivierter. Schon nach kurzer Zeit spürt sie mehr, wenn sie sich bei der Selbstbefriedigung stärker bewegt und sehr erregt ist. Doch kaum bewegt sie sich beim Sex mit ihrem Partner mehr, fällt ihre ganze Erregung in sich zusammen und der Orgasmus rückt in weite Ferne. Viele Frauen trauen sich nicht, mit anderen über solche Anliegen zu sprechen und denken, sie seien die einzigen mit diesem Problem oder sie seien komisch. Besserer Sex im Handumdrehen: Vaginaler Orgasmus? Kann man lernen!. Diese Bedenken entkräftet Schiftan anhand vieler Beispiele in ihrem Buch. Piper Verlag "Coming Soon" liest sich wundervoll unverkrampft, ein bisschen wie eine Anleitung für Yoga-Übungen.
Einfaches Training Zum Vaginalen Orgasmus - Find Vedra &Ndash; Vedra
Interview mit Sexualtherapeutin Dania Schiftan
Sex kann ein Grund sein, warum Menschen Beziehungen bewusst als auch unbewusst vermeiden. Zum Beispiel der ausbleibende Orgasmus und damit verbundene Lustlosigkeit. "Nur etwa 30 Prozent erleben beim Geschlechtsverkehr mit einem Partner häufig bis immer einen Höhepunkt" weiß Expertin und Sexologin Dania Schiftan. In ihrem Buch "Coming Soon: Orgasmus ist Übungssache – In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt" klärt sie über den weiblichen Orgasmus auf und gibt praktische Tipps. Buchempfehlung:
Coming Soon: Orgasmus ist Übungssache – In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt
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Besserer Sex Im Handumdrehen: Vaginaler Orgasmus? Kann Man Lernen!
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Zusammenfassung Der SPIEGEL-Bestseller für mehr Spaß beim Sex! Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen - nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es ganz einfach sein: Denn genau wie ein Pianist seine Finger trainieren muss, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Wie das geht, erklärt Dania Schiftan in diesem Buch - und hilft uns ganz nebenbei, unseren Körper besser kennenzulernen.
20. April 2020 - 12:32 Uhr von Mireilla Zirpins Momentan verbringen wir mehr Zeit im Privaten – mehr Zeit mit unserer besseren Hälfte und mehr Zeit mit uns selbst. Mehr Zeit für Zärtlichkeit, mehr Zeit für Sex, aber auch mehr Zeit, um uns Gedanken darüber zu machen, was uns wirklich glücklich macht im Bett. Denn nicht alle Frauen kommen so zum Höhepunkt, wie sie es sich wünschen würden. Schicksal? Nein, im Gegenteil. "Orgasmus kann man lernen", meint Dania Schiftan, Autorin des Buches "Coming Soon – Orgasmus ist Übungssache" 🛒 Übung macht die Meisterin - gerade wenn's um Befriedigung geht Die Expertin sagt: Wer übt, erlebt den Sex intensiver Gut, dass wir gerade auch mehr Zeit zum Experimentieren haben. Doch was ist dran am Mythos vom vaginalen Orgasmus? Gibt es ihn wirklich, den G-Punkt? Und wie kann eine Frau ihre Orgasmusfähigkeit verbessern? Das frage ich Psychotherapeutin Dania Schiftan, die in den USA ihren Doktor in Sexologie gemacht hat. Und wenn Sie ein Mann sind, dann klicken Sie jetzt bloß nicht weg!