Moin, ich habe jetzt seit Freitag eine heftige Erkältung und bin Raucher ( zwischen 5-10 Kippen am Tag) als die Erkältung dann richtig da war am Sonntag habe ich eine Pause mit dem Rauchen gemacht und habe bis jetzt nicht mehr geraucht was mir bis jetzt immer noch ziemlich schwer fällt daher, dass es mir jetzt besser geht und ich nur noch husten habe wollte ich fragen ob es jetzt noch schlimm ist wenn ich jetzt mal wieder eine rauche? Danke im Voraus und nur zu Info ich habe nicht darum gebeten, dass ihr schreibt das ich aufhören soll😉
6 Antworten
Topnutzer
im Thema Rauchen
Kenne es und auch bei einer Erkältung, etwas Rauch muss sein, reduziert, aber es wird geraucht. Rauchen aufhören bei erkältung englisch. einfach probieren und sehen wie Du Dich nach dem Rauchen fühlst. Ich schreibe jetzt auch nicht, dass Du aufhören sollst. Nur solltest mal die Pause erweitern und Hustensaft nehmen. zB Prospan, Mucosolvan, etc...
Naja, und 5-10 am Tag muss jeder selbst wissen. Ich bin da eher Genussraucher mit mal einem Zigarillo zu Whiskey-Cola am Wochenende.
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Rauchen Aufhören Bei Erkältung Englisch
19. 11. 2010, 22:52
Rauchen bei Erkältung
Hallo,
mich hats gerade total erwischt. Rachen-Entzündung, Husten, Nase zu, das volle Programm. Ich bin Raucherin, hab das rauchen aber seit den ersten Anzeichen Sonntag abend erst mal eingestellt. Nun würde mich mal interessieren: Wenn ihr krank seid/wart, wann fangt ihr dann wieder an zu rauchen? Der Husten kann ja teilweise ohne Erkältung noch bis zu 2-3 Wochen dauern. Wartet ihr so lange, bis wirklich kein Huster mehr eure Lungen verlässt? Oder raucht ihr trotz Halsschmerzen und Erkältung einfach weiter? Rauchen aufhören bei erkältung dem. Ich nehme bis Dienstag Antibiotika und hab Montag einen Termin zur Kontrolle beim HNO. So lange werd ich das rauchen auf jeden Fall lassen und am Montag den Arzt mal fragen. Viele Grüße und alle Leidensgenossen: Gute Besserung, wir schaffen das:)
19. 2010, 23:36
AW: Rauchen bei Erkältung
Ähm, also,
als ich noch Raucherin war, das ist jetzt erst 1/2 Jahr her: habe ich einfach dann nicht mehr geraucht, wenns halt irgendwie eklig war, oder nicht mehr schmeckte, und wieder angefangen, wenn ich es nicht mehr ausgehalten habe.
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Wenn Sie Rauchen, fällt es Ihnen bei einer Erkältung vermutlich schwer, darauf zu verzichten. Weshalb Sie es dennoch versuchen sollten und warum Rauchen dazu führen kann, dass Sie länger krank bleiben, erfahren Sie in diesem Artikel. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Rauchen bei Erkältung - deshalb ist es keine gute Idee Auch wenn es Ihnen schwerfällt - versuchen Sie, während einer Erkältung nicht oder möglichst wenig zu rauchen. Denn indem Sie während einer Erkältung rauchen, verlangsamen Sie aktiv den Genesungsprozess. Außerdem führt der Konsum von Zigaretten unter Umständen dazu, dass Erkältungssymptome schwerer ausfallen. Rauchen trotz Erkältung? (Gesundheit). Zigaretten und Erkältung - so verhalten Sie sich richtig Grund für den längerwierigen und schweren Verlauf ist, dass Rauchen im Zusammenhang mit einer Erkältung zu einer übermäßigen Entzündungsreaktion führt. Tatsächlich kann Rauchen nicht nur dazu führen, dass die Erkältung schwerer verläuft und länger anhält, sondern macht Sie auch anfälliger für Viren, Bakterien und Co.
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Eine ausgiebige Beratung und eine Verhaltenstherapie erhöhen die Erfolgschancen nämlich deutlich. In einer Verhaltenstherapie lernst du zum Beispiel, anders mit Situationen umzugehen, in denen du sonst zur Zigarette greifen würdest. 4. Hypnose und Akupunktur
Viele Menschen schwören auf diese Methoden. Wissenschaftlich erwiesen ist der Erfolg allerdings nicht. Experten kritisieren, dass du bei diesen Methoden zu passiv bist und dich nicht mit Rauchmustern und Verhaltensweisen auseinandersetzen musst. Die Wirkung ist also möglicherweise auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen. Wenn du daran glaubst, kannst du es aber durchaus probieren. Rauchen aufhören bei erkältung da. Schaden tut es jedenfalls nicht. Tipps zum Durchhalten
Es gibt noch ein paar andere Dinge, die dir das Aufhören und das Durchhalten erleichtern:
Höre nicht an einem Montag auf! Der Wochenstart ist oft stressig und Stress mindert die Erfolgschancen. Das Wochenende ist besser geeignet. Lenk dich ab! Sport ist eine gute Methode, um dich von Entzugserscheinungen abzulenken.
Über 18-Jährige können auch das Ausstiegsprogramm auf nutzen. Wer sich im Winter gegen Erkältungen und Co. schützen will, kann aber noch mehr tun. So kannst du öfter mal an die frische Luft gehen und dich bewegen. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern aktiviert auch die Schleimhäute. Ausreichend Schlaf und Phasen der Entspannung sind ebenfalls wichtig, da unser Immunsystem unter Stress stark beansprucht wird. Und mit einer gesunden Ernährung, die viel Obst und Gemüse enthält, sorgst du dafür, dass dein Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird, die er für ein stabiles Immunsystem benötigt. Cohen, S., Tyrrell, D. A., Russell, M. A., Jarvis, M. J. & Smith, A. P. (1993): Smoking, alcohol consumption, and susceptibility to the common cold. Am J Public Health, 83(9), 1277-1283. Online verfügbar unter: Sciencedaily (2008): Why Cigarette Smoke Makes Flu, Other Viral Infections Worse. Online verfügbar unter: Kang, M. -J., Lee, C. Rauchen aufhören: Was nach einem Tag, Monat, Jahrzehnt passiert - FOCUS Online. G., Lee, J. -Y., Dela Cruz, C. S., Chen, Z. J., Enelow, R.