Die Linsen einmal aufkochen, danach bei zurück gedrehter Heizstufe etwa 30 – 35 Minuten zwar weich, dennoch mit etwas Biss gar kochen. Die Linsen durch ein Sieb abseihen, danach sofort mit reichlich kaltem Wasser nachspülen und abtropfen lassen. Die Linsen in eine Salatschüssel umfüllen. Bei 1 Lauchstange nur den hellen Lauchanteil abschneiden. Die Lauchstange der Länge nach durchschneiden und in schmale halbe Scheiben schneiden. Danach die Lauchscheiben in kochendes Wasser geben, einmal kurz aufkochen und den Lauch sofort durch ein Sieb abseihen und mit kaltem Wasser nachspülen (blanchieren). Eine große Birne schälen, entkernen, in kleinere Birnenwürfel schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Gut abgetropfter Lauch, oder diesen kurz mit der Hand ausdrücken und Birnenwürfel zu den Linsen geben und unterheben. Weintrauben salat mit schafskäse und lauchzwiebeln den. Essig, Salz, Zucker und großzügig schwarzen gemahlenen Pfeffer zu einer Salatmarinade anrühren, über den Linsensalat gießen und unterheben. Den Linsensalat zugedeckt 1 – 2 Stunden, oder auch über Nacht, durchziehen lassen.
Weintrauben Salat Mit Schafskäse Und Lauchzwiebeln Pflanzen
simpel 3, 25/5 (2)
Trauben-Eier-Lauchzwiebel-Salat mit Joghurt-Dressing
kühl - fruchtiger Genuss an heißen Tagen
15 Min. simpel 3, 71/5 (5)
Fruit Salad to go mit Zitrus-Dressing
frischer Sommer-Snack
30 Min. simpel 3, 75/5 (2)
Obstsalat mit Joghurt und Zimt
15 Min. simpel
Schon probiert? Weintrauben salat mit schafskäse und lauchzwiebeln pflanzen. Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
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Traubensalat mit Feta ist gesund und lecker in einem. Noch dazu geht er herrlich schnell und schmeckt perfekt bei den warmen Temperaturen, wenn man etwas schnelles und leichtes zaubern möchte. Weintrauben haben nämlich viele Vorteile für den Kö dunkle Trauben (die ich hierfür leider nicht bekommen habe) enthalten viele Antioxidantien und wirken sich somit positiv auf die Zellalterung aus. Die in ihnen enthaltenen oligomere Procyanidine kurbelt die Aufnahme für die Vitamine C und E an und hilft gemeinsam mit dem Inhaltsstoff Resveratrol, den Cholesterinspiegel günstig zu beeinflussen. ( Quelle: eatsmarter)
Und wusstest du, dass Feta aus Schafsmilch unheimlich gesund ist? LeckerBox #75: Möhren-Sellerie Salat mit Schafskäse und Weintrauben… | LeckerBox.com. Er hat einen hohen Anteil an Vitamin B13, welches das Immunsystem unterstützt. Außerdem ist Feta eine tolle Eiweißquelle und 100 g enthalten etwa 500 mg Calcium und 400 mg Phosphor, was gut für Zähne und Knochen ist. Dazu liefern die Walnüsse noch jede Menge mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die man trotz der Kaloriendichte nicht verachten sollte.