Depressionen & Schlafstörungen In Tierversuchen wurde festgestellt, dass Extrakte aus Griechischem Bergtee (Sideritis scardica) ähnlich wie Antidepressiva die Wiederaufnahme von Serotonin sowie Dopamin hemmen. Wird die Wiederaufnahme gehemmt, bedeutet dies, dass der Serotonin- und Dopamin-Spiegel im Gehirn hoch bleibt, wodurch sich die Stimmung verbessert und die Antriebskraft steigt. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass Griechischer Bergtee in der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) bei Depressionen, Aufmerksamkeitsdefiziten und Angststörungen zum Einsatz kommen könnte. Des Weiteren soll der Tee dabei behilflich sein, Körper und Geist bei Schlafstörungen wieder in Einklang zu bringen. Griechischer Bergtee. Das Einschlafen und Durchschlafen soll sich durch die Wirkstoffe deutlich verbessern. ADHS Die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) ist eine der häufigsten psychischen Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen, an der laut Bundesgesundheitsministerium rund 2 bis 6 Prozent der deutschen Kinder und Jugendlichen leiden.
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Die akute und chronische Toxizität werden als gering eingeschätzt, mutagene Effekte konnten nicht nachgewiesen werden. Es liegen allerdings keine Daten zur Reproduktionstoxizität, zur Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Kindern und Jugendlichen vor [3]. Im Vergleich zu anderen Lamiaceen enthält S. scardica verhältnismäßig wenig ätherisches Öl (0, 03%). Aurica® Griechischer Bergtee 100 g - shop-apotheke.com. Bisher wurden über 100 verschiedene Bestandteile des Öles identifiziert. In allen untersuchten Populationen konnten Monoterpene, Sesquiterpene, Diterpene sowie Fettsäuren und deren Ester identifiziert werden. Daneben kommen Triterpene und mehr als 40 Flavone in der Droge vor. Außerdem enthält sie Derivate der Benzoe-, China- und Zimtsäure, Ferulasäure sowie Phenylethanoidglykoside. Die genaue Zusammensetzung ist abhängig vom Standort der Pflanze [1, 2]. Die Droge zeigte in In-vitro- und In-vivo-Untersuchungen antioxidative, entzündungshemmende, gastroprotektive [4] sowie osteoprotektive Effekte [5], die die traditionellen Anwendungen stützen.
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In kleineren Studien wurden den Betroffenen täglich 1 bis 2 Liter Bergtee verabreicht. Schon im Laufe der ersten Woche konnte bei vielen Teilnehmern eine Verbesserung der Symptome festgestellt werden. Sowohl die Probanden als auch die Forscher und das soziale Umfeld nahmen die positiven Entwicklungen hinsichtlich Aufmerksamkeit, Konzentration und Auffassungsgabe wahr. Vielen Teilnehmern fiel es leichter, Gesprächen zu folgen und ihren Gesprächspartnern aufmerksam zuzuhören. Sie konnten Sachverhalte strukturiert, konzentriert und prägnant wiedergeben. Griechischer bergtee apotheke online. Sie waren außerdem deutlich entspannter, ihre Stimmungslage verbesserte sich, und auch die Stresstoleranz nahm zu.
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Im Rahmen seiner Forschungsarbeiten stieß er auf den Griechischen Bergtee. Er verabreichte an Alzheimer erkrankten Mäusen 50 Tage lang einen Extrakt, der aus dem Tee gewonnen wurde. Die Resultate waren erstaunlich: Einige Inhaltsstoffe des Griechischen Bergtees schienen den Entstehungsprozess von Alzheimer nicht nur zu verlangsamen, sie sorgten sogar für einen Rückgang der Erkrankung. Die Wirkstoffe reduzierten die Ablagerungen (Plaque) im Gehirn, die als Ursache für Alzheimer und Demenzerkrankungen angesehen werden. Bei den Mäusen konnte ein Rückgang in Höhe von 80 Prozent beobachtet werden. Des Weiteren verhinderten die Inhaltsstoffe die Bildung neuer Ablagerungen. Möglicherweise lässt sich mit einer entsprechend hohen Dosierung die Entstehung von Alzheimer oder Demenz frühzeitig verhindern, hierzu sind jedoch noch weitreichende Studien erforderlich. Erste Versuche an Menschen mit Alzheimer zeigten ebenfalls positive Effekte und eine Verbesserung bei den Beschwerden. Einziger Nachteil: Um die Wirkung zu erreichen, die in den Untersuchungen erzielt wurde, müssten Betroffene täglich 4 Liter Bergtee bei konstanter Qualität trinken.
Weitere medizinische Forschungen kamen zu Ergebnissen, die bestätigen, dass bestimmte Stoffe der Sideritis Pflanze sich bei Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer und auch bei ADHS positiv auswirken. In der traditionellen Medizin wird der bulgarische Bergtee zur Behandlung von Erkältungskrankheiten und Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt. Zur äußerlichen Anwendung, bei der Behandlung von Wunden, kommt das Kraut als Aufguss in Einsatz. Bulgarischer Bergtee: Zubereitung und Aufbewahrung
Je Region und Land gibt es unterschiedliche Varianten der Zubereitung. In manchen Gegenden wird der bulgarische Bergtee Tee mit Zimt, Honig und Zitrone getrunken. Die einfachste Variante ist es etwa 5 g Sideritis Kraut mit kochendem Wasser zu übergießen und es einige Minuten ziehen zu lassen. Der Tee eignet sich hervorragend als Abendtee. Er fördert einen gesunden Schlaf. Um die Qualität des Tees zu erhalten sollten sie diesen in ein verschließbares Gefäß umfüllen. Bulgarischen Bergtee kaufen sie am besten nur aus Bio Anbau von zertifizierten Anbietern.