"Sensibilität" bietet anscheinend einen Schirm, unter dem die tiefer liegende angeborene Überlebensstrategie hinter dem Merkmal gut Platz hat, eine Tendenz, die im Immunsystem ebenso wie im Nervensystem zu finden ist, und zwar nicht nur bei Menschen, sondern auch bei über 100 Tierarten (Wolf et al., 2008), von Taufliegen und Fischen bis zu Hunden und Rhesusaffen. Diese Strategie ermöglicht einem, Information gründlich zu verarbeiten, ehe man reagiert. Wie verhält sich dieses Merkmal zur Psychotherapie? Obwohl sich Hochsensibilität nur bei 20 Prozent der Bevölkerung findet, haben sie in den meisten Praxen wohl eher fast 50 Prozent der Patienten. Hochsensible menschen in der psychotherapie 1. Sie zeigt sich hauptsächlich bei Menschen mit einer schwierigen Kindheit, die sie anfälliger für Depression, Angst und Schüchternheit macht als Nichthochsensible. Diejenigen, deren Kindheit glücklich verlief, weisen diese Probleme allerdings nicht häufiger auf als nichthochsensible Menschen (Aron, Aron & Davies, 2005; Liss, Timmel, Baxley & Killingsworth, 2005).
- Hochsensible menschen in der psychotherapie 1
Hochsensible Menschen In Der Psychotherapie 1
Die Definition Hochsensibilität ist nur ein Wort - und die Hochsensibilität hat aber unzählige Ausprägungen. Ein Coach oder ein/e
Gesprächstherapeut/in mit Erfahrung mit hochsensiblen Personen kann da helfen, effizient und effektiv vorwärts zu gehen und mit der Hochsensibilität immer besser umgehen
zu können. Ein erfahrener Coach oder ein/e erfahrene/r Gesprächstherapeut/in kann dir einen Blick von aussen geben und neue Perspektiven aufzeigen und dir aus dem
Erfahrungsschatz wertvolle Tipps geben. Ein Gespräch mit einem wertschätzenden Profi kann dich entlasten und neue Möglichkeiten eröffnen. Eine Gesprächstherapie und ein Coaching erachte ich als sinnvoll, weil sie den Fokus auf die Kommunikation zwischen zwei Menschen legt. Und auch
nur, wenn sie den Fokus auf folgende Themen legt (nicht auf "Heilung"! ):
Bewusstes Wahrnehmen
Wann fühle ich mich wie? Wann bin ich aufgrund von welchen Umständen überreizt? Welche Reize überfordern mich schneller als andere? Therapie-f-r-hochsensible. Wann fühle ich mich wegen welcher Umstände wohl?
Wahrscheinlich geht es den meisten Psychologiestudenten heute genauso. Das Thema ließ mich nicht mehr los. So kam es, dass ich selbst zur HSP-Expertin geworden bin. Seit 2014 habe ich zwei Ratgeber veröffentlicht, die sowohl für Therapeuten als auch für Laien interessante Informationen und praktische Übungen vermitteln. Ist Hochsensibilität eine Krankheit oder ein Persönlichkeitsmerkmal? Diese weitverbreitete Annahme hält sich hartnäckig im öffentlichen Bewusstsein. Später werde ich noch auf die Unterscheidung von hochsensibler Veranlagung und psychischen Störungen eingehen. Zunächst muss klargestellt werden: Hochsensibilität ist eine Veranlagung der Persönlichkeit und keine Krankheit! Ist das Phänomen wissenschaftlich erforscht oder eine Alltagsbeobachtung? Dr. Hochsensible Menschen in der Psychotherapie von Aron, Elaine N. (Buch) - Buch24.de. Elaine Aron, die Pionierin in der Hochsensibilitäts-Forschung aus den USA, konnte anhand statistischer Verfahren eindeutig belegen, dass es sich um ein Persönlichkeitsmerkmal handelt. 1997 legten Elaine und ihr Ehemann Arthur Aron ihre erste große Studie vor.