4/5 (7)
Spargel - Kartoffel - Salat mit Rucola und Tomaten
30 Min. normal 3, 4/5 (3)
Spargelsalat mit Tomaten, Rucola und Pecorinoschiffchen
lauwarm serviert
30 Min. simpel 4/5 (4)
Spargel auf Rucola-Tomaten-Salat mit Feta und Erdbeeren
20 Min. normal 3, 67/5 (10)
Putenrouladen mit Spargel gefüllt auf Tomaten-Rucola-Salat
30 Min. normal (0)
Spargel-Tomaten-Halloumi-Rucola-Salat
10 Min. simpel (0)
Schwarzwälder Spargelsalat
mit Tomaten, Rucola und Schwarzwäler Schinken
40 Min. pfiffig 4, 57/5 (35)
Salat mit gebratenem Spargel, Ziegenkäse, Rauke und Tomaten
Vorspeise für ein Frühlingsmenü oder kleines Abendessen
40 Min. normal (0)
Spargelsalat mit Rucola und Zitronendressing
30 Min. normal 3, 33/5 (1)
Spargel-Rauke-Salat
Entschlacken auf die edle Art
40 Min. normal 4, 54/5 (11)
Burrata mit geröstetem Spargel und Tomaten
italienischer exquisiter Spargelsalat
10 Min. simpel 4, 43/5 (21)
Italienischer Spargelsalat
Mit Parmaschinken, Rucola und Pinienkernen
40 Min.
- Spargelsalat mit tomaten und fetadressing
- Spargelsalat mit tomates au basilic
- Spargelsalat mit tomaten di
- Spargelsalat mit tomaten map
Spargelsalat Mit Tomaten Und Fetadressing
Dieser lauwarme Spargelsalat mit Tomaten und Mozzarella steht in 15 Minuten auf dem Tisch und ist ein Gaumenschmaus. Perfekt wenn es mal schnell gehen muss. Hat uns nicht das Wetter in den letzten Tagen wunderbar verwöhnt? Für meinen Geschmack kann es auch den Rest des Frühlings und Sommers so bleiben. Angenehme Temperaturen bis 25 Grad und Sonnenschein – das ist mein Wohlfühlwetter. Essen auf der Terrasse, die Kinder spielen draußen, es wird (viel zu viel) Eis geschleckert, die Menschen haben generell bessere Laune und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Ja, ich mag den Frühling sehr. Und jetzt da die Temperaturen wieder steigen, beginnt auch wieder das erste Gemüse zu wachsen. Gerade die Spargelzeit ist bei den meisten Deutschen sehr beliebt. In Deutschland ist der weiße Spargel immer noch der Favorit, aber mittlerweile haben viele Menschen auch Geschmack am grünen Spargel gefunden. Ich gebe zu, ich mag den grünen Spargel viel lieber. Beim weißen Spargel stört mich oft die fasrige Konsistenz und ich mir persönlich schmeckt der mildere Geschmack des grünen Spargels besser.
Spargelsalat Mit Tomates Au Basilic
3, 8/5 (3)
Spargel-Tomaten-Salat mit Parmesan
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat mit Parmesan
20 Min. simpel 3, 67/5 (7)
Eier - Spargel - Tomaten - Salat
20 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Spargel-Tomaten-Salat à la Didi
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Spargel-Tomatensalat
ein Single-Salat
35 Min. normal (0)
Spargel - Tomaten - Salat mit gegrilltem Thunfisch
15 Min. normal 4/5 (6)
Spargel - Champignon - Tomaten - Salat
schmeckt lauwarm oder kalt
Grüner Spargel-Physalis-Tomaten-Salat
vegetarisch, Spargel trifft süße Tomaten und saure Physalis
15 Min. simpel 3/5 (1)
Spargel-Tomaten-Spätzle Salat
30 Min. simpel (0)
Bunter Spargel-Blatt-Tomaten-Salat mit Kartoffel-Croûtons
Leichtes Essen für 1 Person
30 Min. normal (0)
Spargel-Geflügel-Tomatensalat mit "Brot-Fritten" für 2 Personen
Knackig und sanft- eine gelungene Symbiose! 20 Min. simpel 4/5 (4)
Spargel auf Rucola-Tomaten-Salat mit Feta und Erdbeeren
20 Min. normal 3, 75/5 (2)
Lachsfilets mit gebratenem Spargel-Tomaten-Gemüse und Salat mit Dill-Crème fraîche im Filokörbchen
50 Min.
Spargelsalat Mit Tomaten Di
Mozzarella abgießen und die Kugeln jeweils halbieren. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, abkühlen lassen und grob hacken. Basilikumblätter grob hacken. 3. Schalotte schälen und fein würfeln. Mit Essig, 6 EL Spargelsud, etwas Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Spargel, Kirschtomaten, Mozzarella, Basilikum und Pinienkernen zugeben und sofort servieren. Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
354 kcal 16 g Eiweiß 25 g Fett 15 g Kohlenhydrate
Foto: ShowHeroes
Rund ums Rezept
Im Winter
Spargelsalat Mit Tomaten Map
Wenn Ende März bis Mitte April die Spargelsaison beginnt, ist ein guter Spargelschäler in der Küche unverzichtbar. Da die Auswahl an Spargelschälern enorm ist, stellen wir Ihnen in unserem Spargelschäler-Test zehn beliebte Schäler vor und erklären die Unterschiede der Formen, Klingen und Schälmethoden. Weitere Rezepte bei Essen und Trinken
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Kurz vor dem Servieren gebt ihr den Rucola dazu und beträufelt mit etwas Balsamicoessig. Fertig. Serving: 200 g Kalorien: 129 kcal Kohlenhydrate: 7 g Eiweiß: 3 g Fett: 11 g Gesättigte Fettsäuren: 9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g Cholesterin: 1 mg Natrium: 11 mg Kalium: 390 mg Ballaststoffe: 3 g Zucker: 4 g Vitamin A: 1258 IU Vitamin C: 21 mg Kalzium: 39 mg Eisen: 3 mg
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