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Weiße Bohnen Vegan For Fit And Thin
Zutaten:
240 g (Abtopfgewicht) weiße Bohnen aus der Dose
6 Stk getrocknete Tomaten in Öl
1/2 kleine Zitrone – Saft
1/4-1/4 Tl Himalaya Salz
2 Tl getrockneten Oregano – unserer ist aus Tropea * klick *
Pfefferund gegebenenfalls Wraps und Salat oder Gurkenund nicht zu vergessen: Liebe, viel Liebe zum Drüberstreuen! Zubereitung:
Alle Zutaten zusammen pürieren, nochmal abschmecken und in 3 Minuten hat man einen leckeren Aufstrich fertig. ♡ serve it with love ♡
Wie handhabt Ihr das mit Aufstrichen? Macht Ihr sie selber? Weiße Bohnen-Eintopf. Kauft Ihr sie? Ist es für Euch auch "heut muss es mal schnell gehen"-Essen? ♡ ♡ ♡ Love, Angelhugs and Fairydust ♡ ♡ ♡
Eure Wonni
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Weiße Bohnen Vegan For Fit Men
Hühnerbrust abspülen, trocken tupfen und in 4–6 Stücke schneiden. Restliches Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fleisch darin auf jeder Seite scharf anbraten, sodass es schön gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hühnerbrust und beide Bohnensorten in einer flachen Auflaufform verteilen. Tomatensoße darübergeben. Mozzarella fein zerzupfen, mit dem Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (200 Grad) 15–20 Minuten überbacken. Fertig in ca. 45 Minuten Hat dir dieses Rezept gefallen? Veganstarters: Weiße Bohnen in Basilikum-Tomaten-Soße. Kategorie: Fleisch Fit-Faktor: low carb Aufwand: Alle
Das Rezept für Parmigiana mit Huhn und Bohnen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
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Ich hatte es mir ja schon fast gedacht. Diese vegane Challenge nach Attila Hildmanns Buch Vegan for fit würde mein Leben verändern. Und genau das passiert auch gerade. Foto von Melanie von Dekoherz
Ein bisschen fühle ich mich wie letztes Jahr im Frühjahr. Da habe ich quasi "aus Versehen" eine Art Ayurveda-Kur gemacht. Dabei hatte ich mir eigentlich nur ein Ayurveda Kochbuch gekauft – und das Essen war dann so lecker, dass ich 3 Wochen ausschließlich Rezepte aus diesem Buch gekocht habe. Danach hatte sich meine geschmackliche Wahrnehmung komplett verändert. Ich konnte noch nicht mal mehr meine heißgeliebten Chips essen. Weiße bohnen vegan for fit men. Alles schmeckte fettig, falsch und nach Geschmacksverstärkern. Auch diesmal ist es ein einziges Kochbuch, das meinen Geschmackssinn und meinen Alltag verändert. Und um das gleich Mal vorweg zu nehmen: am Anfang weiß Gott nicht nur zum Positiven. Versucht ihr doch mal, 30 Lebensmittel einzukaufen, von denen ihr noch nie was gehört habt. Backferment, gepopptes Amaranth, Goji-Beeren oder Agavendicksaft.