Dr. Otto Buchinger, Internist, (1878-1966) studierte Medizin und erkrankte 1917 an schwerem Gelenksrheuma. Er unterzog sich versuchsweise einer fast dreiwöchigen Fastenkur bei einem Kollegen -
mit Erfolg. Nach dem großartigen Heilerfolg im klinischen Bereich widmete sich Dr. Buchinger vor allem der alternativen Naturheilkunde. 1935 erschien sein wichtigstes Werk: "Das Heilfasten und seine Hilfsmethoden. " Er begründete die Wirksamkeit des Heilfastens damit, dass der Organismus gereinigt und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Dr. Hellmut Lützner entwickelte mit seinem Bestseller "Wie neugeboren durch Fasten" die Grundlagen für das Fasten für Gesunde, eine Weiterentwicklung auf der Basis des Heilfastens. Grundregeln des Fastens nach Dr. Buchinger
1. Nichts essen, nur trinken, dadurch wird die Produktion der Verdauungssäfte eingestellt, Hunger bleibt aus. Heilfasten nach buchinger lützner in de. 2. Alles weglassen, was nicht lebensnotwendig ist. 2-3 Liter trinken, reines Wasser und Kräutertee. 3. Sich vom Alltag lösen. Statt Reizüberflutung von außen - Begegnung mit sich selbst.
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Dr. med. Otto Buchinger, einer der bekanntesten Fastenärzte, betont in seinem Buch "HEILFASTEN" die Notwendigkeit des vorbeugenden Fastens. Der sogenannte "GESUNDE" soll fasten! Sein jährliches Fasten soll ihn vor Krankheit bewahren! Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zum Umschalten auf FASTEN in sich. Die Programmumstellung ist dem Körper durch viele Zeiten mit unzureichender Nahrungsverfügbarkeit im Laufe der Evolution gut bekannt. Unser Organismus ist in der Lage, gespeicherte Nahrungsenergie zu nutzen, sich aus seinem Inneren heraus zu ernähren und aus seinen Reserven zu leben. Dr. med. Hellmut Lützner und die Buchinger/ Lützner Fastenmethode - Fastenhof.de. Die Umstellung von dem Energieprogramm, das im Alltag unseren Körper über die Ernährung von außen versorgt, auf ein zweites Energieprogramm, das über die Ernährung von innen gesteuert wird, macht das FASTEN möglich! Wir können uns ganz vertrauensvoll auf die automatische Selbststeuerung verlassen – so bedeutet Fasten NICHT Hungern, sondern VERZICHT auf feste Nahrung und der Fastende hat KEINEN Hunger, weil ihn seine Energiequelle voll versorgt!
Methodisch unterscheidet sich das Heilfasten gegenüber dem Fasten für Gesunde nach Buchinger/Lützner in der Verantwortlichkeit, Zielsetzung der (therapeutischen) Maßnahme sowie Dauer des Fastens. Zudem werden beim Heilfasten/Fastentherapie Eingangsuntersuchungen vorgenommen. Dr. med. Hellmut Lützner – selbst über viele Jahre Chefarzt in der renommierten Kurpark-Klinik in Überlingen am Bodensee – legt, wie viele andere Fastenärzte auch, Wert darauf, dass das Fasten für Gesunde, wie wir es hier anbieten, keine therapeutische Zielrichtung hat. Das therapeutische Fasten, auch Heilfasten genannt, hat das Ziel der Heilung einer Krankheit und gehört in die Klinik oder ambulant begleitet unter Aufsicht eines Fastenarztes. 10 Tage Fasten nach Buchinger/Lützner: Heilfasten mit Gemüsebrühe, Tee & Säften - heilfastenkur.de. Siehe Heilfasten Leitlinien zur Fastentherapie der Ärztegesellschaft Heilfasten & Ernährung e. V. Link auch: Das "Fasten für Gesunde" muss also vom Begriff "Heilfasten" oder "Fastentherapie" deutlich getrennt werden. Siehe hierzu auch: Fasten für Gesunde nach Buchinger/Lützner ist ganzheitlich: • freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit (1-2 Wochen) • reichliche Flüssigkeitszufuhr • regelmäßige Darmentleerung • ausreichend Bewegung in freier Natur und im Wechsel mit Ruhe • sorgfältiger Neuaufbau der Ernährung Fasten für Gesunde heißt auch Fasten in eigener Verantwortung.
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