Händler- und Privatkunden Shop
Kundenspezifisches Caching
Multi Shop CookiePreferences
Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
- Regalkasten bei Mercateo günstig kaufen
- Spaghettikürbis mit bolognese slow cooker
- Spaghettikürbis mit bolognese instant pot
- Spaghettikürbis mit bolognese 2
Regalkasten Bei Mercateo GüNstig Kaufen
Stabil, stapelbar, mit hoher Trag- und Auflast. Unzerbrechlich, formbeständig und widerstandsfähig gegen viele Öle, Fette, Säuren und Laugen....
ab € 48, 60* pro 6 Stück
Für die Regalinspektion und Inventur schaffen die Kästen mit Etiketten eine großartige Vorbereitung. Durch Trennwände, den Stapelrand und Co. sind Regalkästen unverzichtbar für Industrie und Handel.
Sollte trotzdem Bolognesesoße übrig bleiben, könnt Ihr diese am Tag darauf pur als Chili essen – z. B. mit etwas Bohnen dazu und Avocado. Schmeckt herrlich! Oder Ihr friert sie ein und nutzt sie für ein weiteres Pastagericht. Lasst es Euch schmecken!! Nachhaltig lecker: Spaghettikürbis mit Linsenbolognese – nachhaltig-im-lumdatal.de. Vergesst nicht, mir zu schreiben und das Gericht mit den Sternchen am Beitragsanfang zu bewerten! Ich freue mich schon riesig auf Eure Kommentare! Hier oder auf Facebook der Instagram!
Spaghettikürbis Mit Bolognese Slow Cooker
Ihr könnt die Kürbishälften nach eurem Geschmack füllen, wir haben uns hier für eine keto-taugliche Bolognese entschieden. Wir lassen nichts ungenutzt und verwerten alles vom Kürbis, das Fruchtfleisch für die Bolognese und die Kürbisschale zum Servieren. Guten Appetit!
Zutaten für die Bolognese: 2 Karotten 1 Paprika 1 Sellerieknolle 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe Olivenöl Butter 500g Hackfleisch 2EL Bolognese-Gewürz ( JustSpices)* 2 Dosen stückige Tomaten (a 400g) Rotwein 2EL Tomatenmark 2-3 Lorbeerblätter Zutaten für den Spaghettikürbis: Spaghetti Kürbis Sonnenblumenöl Kürbis-Gewürz ( JustSpices)* Parmesan Zubereitung für die Bolognese: Karotten und die Sellerieknolle schälen und zusammen mit der Paprika den Zwiebeln und dem Knoblauch klein hacken. Olivenöl in eine Pfanne geben und das Hackfleisch darin anbraten. 10-20g Butter in einen Topf geben und die Zwiebeln glasig dünsten, danach das restliche Gemüse dazugeben. Rotwein hinzufügen, sodass der Boden vom Topf bedeckt ist. Spagettikürbis-Bolognese überbacken - Rezept - kochbar.de. Die stückigen Tomaten, Tomatenmark und Bolognese-Gewürz dazu geben. Jetzt das angebratene Hackfleisch mit einem guten schluck Rotwein, Wasser und den Lorbeerblättern in den Topf geben und die Bolo gut einköcheln lassen. Zubereitung Spaghettikürbis: Kürbis der Länge nach aufschneiden und entkernen.
Spaghettikürbis Mit Bolognese Instant Pot
13 Mit der Bolognese bedecken und sofort servieren. Hinweise
Wenn Du etwas mehr und eine etwas flüssigere Sauce möchtest, kannst Du einfach den Rest der Karotte, den Rest des Pepperonis und noch eine kleine Dose Pelati dazugeben. Dann natürlich nachwürzen nicht vergessen.
Zutaten
Für
4
Portionen
KÜRBIS
1
Kürbis
(Spaghettikürbis, etwa 900 g)
Olivenöl
(zum Bestreichen)
BOLOGNESE
175
Gramm
rote Linsen
5
Tomaten
2
Karotten
Stange
Stangen
Staudensellerie
Zwiebel
Knoblauchzehe
rote Chili
3
EL
200
Milliliter
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Salz
Stiel
Stiele
Thymian
Pfeffer
(frisch gemahlen)
Cayennepfeffer
400
Spaghetti
Zur Einkaufsliste
Zubereitung
Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen. Halbieren, Kerne mit dem Löffel entfernen. Schnittflächen mit Öl bestreichen, Kürbis mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen und 40–50 Minuten im Ofen backen. FÜR DIE BOLOGNESE
Linsen in reichlich Wasser nach Packungsangabe knapp gar kochen. Dann in einem Sieb abtropfen lassen. Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abspülen und die Haut abziehen. Spaghetti-Kürbis mit Grünkern-Bolognese • veggies | vegan. Tomaten vierteln, entkernen und den Stielansatz herausschneiden. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Möhren schälen, abspülen und ganz klein würfeln. Sellerie putzen, abspülen und ebenfalls klein würfeln.
Spaghettikürbis Mit Bolognese 2
1. Den Spaghettikürbis gründlich waschen, rundherum mit einem Metallfleischspiess einstechen und in einem Gänsebräter mit Salzwasser bedeckt zum kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 45 Minuten köcheln lassen. 2. Der Kürbis ist gar, wenn sich die Schale mit dem Finger leicht eindrücken lässt. Den Kürbis aus dem Topf nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. 3. Spaghettikürbis mit bolognese slow cooker. Etwa 30 Minuten vor ende der Garzeit des Kürbis das Öl in einem Topf erhitzen, das Hackfleisch krümelig ausbraten und den Lauch dazu geben
4. In einem Topf 1 EL Sonnenblumenöl erhitzen und das Tatar anbraten bis es schön braun ist. Dann den Lauch dazu geben und kurz mit anbraten. 5. Die stückigen Tomaten, den Knoblauch, Kräuter und nur soviel Gemüsebrühe dazu geben, dass eine sämige Sauce entsteht. Alles zusammen aufkochen lassen, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Anschließend etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen und öfters umrühren, damit nichts anbrennt. 6. Jetzt den Kürbis der Länge nach halbieren und das Kernhaus entfernen.
Etwas Sonnenblumenöl in den ausgehöhlten Kürbis geben und mit Kürbisgewürz würzen. Mit einem Pinsel die komplette vordere Seite mit der Öl-Gewürz-Mischung bestreichen. Bei 200° Grad Umluft für 30 Minuten in den Ofen geben. Den Kürbis aus dem Backofen nehmen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel lösen, dies ergibt wunderbare Spaghetti ähnliche Fäden. Die Bolognese über den Kürbis geben und mit Parmesan verfeinern und genießen. Spaghettikürbis mit bolognese 2. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.