Und gefällt mir total gut, ehrlich. Besonders in Blautönen … das hat sowas frisches, sieht nach Meer und Urlaub aus. Und weil wir ja so ein bisschen die Do-it-yourselfer sind haben wir uns selber ein paar Ketten und ein Armband gemacht. Vielleicht nicht ganz professionell, aber für den privaten Gebrauch gut genug. Hierbei habe ich auch meine erste Bekannschaft mit Schmuckdraht und Quetschperlen gemacht. Tolle Sache, denn der Draht hält in Verbindung mit den Quetschperlen supergut. Boho schmuck selber machen cream. Gummi reißt immer so schnell, verursacht dadurch Tränen bei kleinen Mädchen und lässt sich meiner Meinung nach sehr schlecht befestigen. Aber ich finde, für Schmuckbastel-Laien wie wir sie sind, sind die Boho Style Teilchen doch recht hübsch geworden, oder? Und falls ihr das DIY im Hippie Look nachmachen möchtet:
Ihr braucht für die Quasten:
Schnürsenkel (Farbe nach Geschmack)
Endkappen
Feuerzeug
Bastelkleber
Schere
Zuerst schneidet ihr von dem Schnürsenkel ein genügend langes Stück ab und schmort das eine Ende mit dem Feuerzeug an, so dass es sich nicht mehr auftrennen kann.
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Anschließend lasst ihr das Ganze antrocknen. Die Fäden durchschneiden. Fäden durchschneiden
Nach dem Trocknen nehmt ihr am besten eine Stoffschere und platziert diese, zwischen beiden Hälften, innerhalb der Schablone. Dann schneidet ihr die Fäden an der unteren Seite durch. Das Erstellen des Fransenfächers ist nun abgeschlossen. Die nächste Schablone zeichnen. Die nächste Schablone
Wie ihr ganz am Anfang gesehen habt, wird der Fransenfächer von einer Abdeckung aus Lederimitat zusammengehalten. Boho schmuck selber machen hotel. Außerdem verdeckt dieser Lederimitat-Abdeckung einen Knoten und die Klebestellen. In diesem Schritt zeichnet ihr euch wieder eine Schablone auf. Dies ist die Schablone für die besagte Abdeckung in der Mitte des Fransenfächers. Das Design könnt ihr beliebig variieren, achtet dabei nur darauf, dass es groß genug ist um die zu verdeckende Stelle zu umschließen. Schablone auf Lederimitat-Stoff abzeichnen. Schablone abzeichnen
Hier seht ihr wie ich die zuvor ausgeschnittene Schablone aufgefaltet habe und auf meinen Lederimitat-Stoff lege.
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Jetzt gebt ihr einen Tropfen Kleber in die Endkappe und drückt das verschmorte Ende des Schnürsenkels hinein. Gut trocknen lassen. Wenn der Kleber trocken ist und der Schnürsenkel gut in der Endkappe hält trennt ihr den Schnürsenkel von unten her auf. Tasselschmuck im Boho Look, Topp Verlag. Am Ende nur noch auf die richtige Länge zurechtscheiden und fertig ist euer Quastenanhänger;-). Für die Ketten, bzw. das DIY – Armband im Boho Style braucht ihr jetzt noch:
Schmuckdraht
verschiedene Perlen
Quetschperlen
einen Verschluss
eine Zange um die Quetschperlen zu zerquetschen:-)
Ich habe mal versucht, das für euch aufzuzeichnen. Also, wenn ihr am Ende seid und den Verschluss anbringen möchtet, dann zieht ihr den Draht auf jeder Seite zuerst durch die Quetschperle, fädelt ihn dann durch das Verschlussteil, führt den Draht wieder durch die Quetschperle zurück und drückt diese dann fest zusammen, so, dass sich der Draht nicht mehr rühren kann. Alles andere ist eigentlich logisch, gell? Robin's Freundinnen, die gestern zu Besuch waren, waren ganz angetan von den Kettchen und vor allem den Quasten:-).
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Der Arm wird schwer? Wieso sollte er? Arm ist Arm. Ich fing an zu grübeln und konnte mir die beschriebenen Zustände einfach nicht vorstellen geschweige denn das Gefühl davon wirklich erspüren. Anders ausgedrückt: Es funktionierte mit meinem Verstand einfach nicht das mir von außen etwas eingeredet wurde. Es war definitiv nicht mein Ding. Aber aufgeben ist nicht und so verbrachte ich die erste Hälfte der Reha, mal mehr und mal weniger entspannt, zweimal die Woche unterm Dach beim autogenen Training. Das wäre wohl auch weiterhin so geblieben, progressive Muskelentspannung war mehr als überlaufen, wenn nicht alle beim Essen immer von Qi Gong geredet hätten. Sie machten sich zwar mehr lustig über den "esoterischen Quatsch" aber was juckte mich schon die Meinung anderer? Den eigenen Körper spüren - ZITTY. Ich beantragte beim betreuenden Arzt den entsprechenden Kurswechsel und in der dritten Woche war es dann soweit: Ich besuchte den Einführungskurs Qi Gong. Und da autogenes Training mir nicht wirklich etwas gebracht hat konnte es eigentlich nur besser werden.
Den Eigenen Körper Spüren Op
Vom Überleben zur lebendigen Ur-Weiblichkeit. Einfach, weil du es wert bist in der Verbindung mit deinem Körper zu leben, statt zu überleben – mit und ohne Kindheitstrauma. Aus Wunden können Narben werden und dadurch Wunder entstehen
Ich war Überlebende von unterschiedlichsten TraumataErlebnissen, bis ich ins Leben zurück fand. Jetzt bin ich so viel mehr. Genau wie du weitaus mehr bist. Mehr als deine Wunden und Narben. Noch viel mehr als dir vielleicht erzählt oder gezeigt wurde und du womöglich selbst gerade glauben oder fühlen kannst. Wisse: Dein Erlebtes ist ein Ausschnitt deines Lebens. Bist du bereits losgegangen, um mit dem Kopf zu verstehen, was du als Kind alles überlebt hast? Um von deinem erlebten emotionalen, körperlichen, sexuellen, seelischen Missbrauch sprechen zu können? Den eigenen körper spüren 2. An der Stelle ist mir wichtig zu sagen: Gewalt und Kindheitstrauma überleben ist ein sehr breites Spektrum. Das kann von Mutterleibs- und Geburtserfahrungen sowie Krippen-, Kindergarten-, Schulzeit bis hin zu Missbrauch jeglicher Art sein.
Ich bin kitzelig, muss lachen. Ob das falsch ankommt? Später drehe ich mich um. Atman schiebt das Wickeltuch weg und träufelt warmes Öl auf meinen Rücken. Fühlt sich gut an. Ich bin dennoch angespannt. Über mir ist ein nackter Mann, der wissen will, was mir gerade durch den Kopf geht. Dass ich nicht locker lassen kann, antworte ich. "Mit welchem Tier würdest du das Gefühl beschreiben? " Ich muss an den Grinch denken, diese grüne Kreatur mit dem garstigen Blick. Es macht die Situation nicht besser. Atman beruhigt mich. Das Loslassen und Entspannen, sagt er, komme mit der Zeit von allein. Er selbst sei bei seiner ersten Massage total nervös gewesen. Also alles eine Frage des Trainings. Wenn ich möchte, sagt Atman irgendwann, würde er jetzt zur Intimmassage übergehen. Sehr nett, vielleicht beim nächsten Mal. Wahrnehmung des eigenen Körpers: jenseits der fünf Sinne - Gedankenwelt. In manchen Gefühlsräumen muss man sich erstmal orientieren, um es sich in ihnen gemütlich zu machen. Atman Berlin, Christburger Str. 45, Prenzlauer Berg, Tel. 0176-40 30 03 28,, ab 2, 5 Std.