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Gedächtnistraining Für Senioren: Geistige Fitness & Gesundheit
Sie erhalten hier Konzentrationsübungen zum Stärken der Konzentration. Die Übungen sind geeignet für Kinder, die Schule oder für Erwachsene. Sie dürfen die Übungen für das Konzentrationstraining kostenlos downloaden und ausführen. Dabei geht es um Zahlen und Buchstaben in Texten zählen, Sekunden zählen sowie die Spiegelschrift. Auch Prozesse und Abläufe erfassen, kann die Konzentration stärken. Gedächtnistraining für Senioren: Geistige Fitness & Gesundheit. Weiterhin finden Sie Konzentrationstests für q-p und b-d. Wie sollten Sie bei den Konzentrationsübungen vorgehen? Sie können die Konzentrationsübungen in beliebiger Reihenfolge durchführen. Die Übungen sprechen verschiedene Bereich der Konzentration an. Den Download der PDF-Datei finden Sie bei der jeweiligen Übung. Viel Spaß bei der Steigerung Ihrer Konzentration. Denken Sie daran regelmäßig zu üben und somit Ihre Konzentrationsfähigkeit schneller und besser zu stärken. Die Übung 1, Konzentrationsübungen für Zahlen sowie Buchstaben zählen
Die Übung 1 – Zahlen und Buchstaben zählen zum Zeitvertreib und als Konzentrationsübung.
Beschäftigungsmaterial | Seite 5
Durch die Verwendung verschiedenster Gegenstände oder auch Düfte, die angewandt werden können, entstehen eine Vielzahl an Erinnerungen, deren genaues Umschreiben das Langzeitgedächtnis ganz automatisch trainiert. Des Weiteren können gerade an Demenz erkrankte Menschen so einen Teil ihrer Identität möglichst lange erhalten oder wiederentdecken. Tannenbaum schmücken
Eine weitere, für viele Senioren sehr unterhaltsame Übung klingt ebenso sehr simpel. Es handelt sich dabei um das Schmücken eines Weihnachtsbaumes und dem Zuordnen bestimmter Formen (ein kleiner Weihnachtsbaum in einem Topf eignet sich besonders, es kann aber auch ein großer Weihnachtsbaum aus Pappe auf den Tisch gelegt werden). Tebonin gedächtnistraining übungen. Falls zum Beispiel roter, blauer, grüner und gelber Weihnachtsschmuck vorhanden ist, kann der Baum nach einem gewissen System geschmückt werden. Vor dem Start des Spiels werden bereits einige Weihnachtsschmuckstücke in den entsprechenden Farben aufgehängt. Als Nächstes werden die Senioren angewiesen, Weihnachtsschmuck einer bestimmten Farbe zu einem bereits vorhandenen Schmuckstück zu hängen.
Ebenfalls finden Sie Übungen und können diese durchführen. Die Meditation kann Ihre Aufmerksamkeit steigern. Sie finden im Beitrag Meditation lernen mit Anleitung und Ausbildung viele Anreize auch durch die Meditation Ihre Konzentration zu stärken. Wichtig ist dabei, dass Sie anfangen und danach auch weiter machen, wenn es mal nicht so gut läuft. Gilt übrigens auch für die anderen Konzentrationsübungen.
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