Leichte Übungen
Hier finden Sie Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie die Aufwärmübungen durchführen, um Ihren Körper optimal vorzubereiten. Die Bodenübungen können Sie auch ohne Aufwärmübungen durchführen. Schwerere Übungen
Hier finden Sie Übungen, die im Stehen durchgeführt werden. Parkinson übungen pdf english. Die Bodenübungen können Sie auch ohne Aufwärmübungen durchführen. Über Desitin
Wo wir herkommen, was uns ausmacht und wo wir hinwollen
Mehr erfahren
Mehr zum Therapiegebiet Parkinson
Hier finden Sie weitere Informationen und viel Wissenswertes. Mehr für Parkinson-Patienten
Um den Alltag als Patient/in bzw. Angehörige/r zu erleichtern, bieten wir Ihnen umfangreiche Informationen.
Parkinson Übungen Pdf English
Herzlich willkommen bei unserem Übungsprogramm "Obenauf bei Parkinson"
Diese Übungen hat Desitin zusammen mit Herrn Prof. Dr. med. Ebersbach, Chefarzt des Neurologischen Fachkrankenhauses für Bewegungsstörungen/Parkinson in Beelitz-Heilstätten (Potsdam), entwickelt. Die Übungen sollen Menschen mit Parkinson helfen, so lange wie möglich beweglich und aktiv im täglichen Leben zu bleiben. Denn wir wissen heute, dass die Diagnose Parkinson keine Sackgasse mehr darstellt. Dokumente zum Download - Neurologisches Fachkrankenhaus für Bewegungsstörungen/Parkinson. Parkinson ist eine Krankheit, der man – neben modernen Medikamenten – durch ein hohes Maß an Eigeninitiative einiges entgegensetzen kann. Durch ein aktives Herangehen – unter anderem durch die Krankengymnastik Übungen im Folgenden – können sowohl die psychische Belastung durch die Krankheit als auch Symptome wie Bewegungsverarmung stark gemindert werden. Dadurch bleiben Sie beweglich, erhalten sich Ihre Selbständigkeit und nehmen weiterhin aktiv am Leben teil. "Regelmäßig durchgeführte aktivierende Bewegungsübungen wirken der Bewegungsarmut entgegen (…).
Parkinson Übungen Pdf Converter
Das Schreiben ist für Menschen mit Parkinson oft sehr schwierig und erfordert ein hohes Maß an Konzentration. Ein häufiges Problem ist dabei, dass die Schrift sehr klein wird und daher sehr schwer zu lesen ist. Darüber hinaus haben viele Betroffene eine beeinträchtigte Handbewegung, wie auch Virginie Pechon in einem früheren Video dieser Serie gezeigt hat. Dies erschwert zusätzlich die Aufgabe, selbst mit einem Stift zu schreiben oder Notizen anzufertigen. Parkinson übungen pdf format. In ihrem Video gibt Nicole Colson, Trainerin der Ergotherapeuten des ParkinsonNet Luxembourg, praktische Ratschläge zur Verbesserung Schreibens. "Schreiben ist in unserem Leben allgegenwärtig: sei es ein Brief, eine Einkaufsliste, das Ausfüllen einer Überweisung oder das Unterschreiben eines Dokuments. Regelmäßige Schreibübungen können daher helfen, Probleme hierbei zu verringern", erklärt Nicole. Ein weiterer wichtiger Punkt zur Verbesserung des Schreibens ist die Auswahl des richtigen Stifts. "Dies ist eine individuelle Entscheidung, und verschiedene Stifte können für verschiedene Patienten gut funktionieren.
Der richtige Untergrund
Grundsätzlich sollten Sie die Bodenübungen auf einer weichen, rutschfesten Unterlage durchführen. Dies kann ein weicher Teppich bei Ihnen zuhause sein oder aber eine Gymnastikmatte, die Sie auch mit auf Reisen nehmen können. So ausgestattet besitzen Sie alles, um mit den Übungen richtig beginnen zu können. Laden Sie sich hier unseren speziellen Trainingsplan herunter. Hinweise für das Training
Schalten Sie den Ton Ihres Computers an. Folgen Sie unbedingt den Anweisungen des Therapeuten. Machen Sie die Übungen so oft wie vorgegeben. Setzen Sie sich dabei nicht unter Druck. Legen Sie immer wieder Pausen ein, wenn Sie meinen, dass Sie Ruhe benötigen. Übungssammlung Parkinson - Therapiematerial Artikulation, Dysphagie, Stimme - madoo.net. Führen Sie die Übungen regelmäßig aus. Die Länge Ihrer Übungen sollte idealerweise ca. 20 Minuten pro Tag betragen, möglichst immer zur gleichen Tageszeit. Die Übungen dienen als Ergänzung, nicht aber als Ersatz für eine physiotherapeutisch angeleitete Behandlung. Besprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, welche zusätzlichen Therapien für Sie geeignet sind.