// Feedback / Führung / Kommunikation / Project Management / Psychologie / Tools Ehrliches und konstruktives Feedback ist eine prima Sache. Wer Feedback erhält, weiß wie das eigene Verhalten auf andere wirkt, was er/sie gut macht und in Zukunft besser machen kann. Wer Feedback gibt, erfährt sich als Person, deren Beobachtung und Meinung geschätzt wird. So weit die Theorie – in der Praxis sieht es leider oft ganz anders aus. Herzwein selber machen auf. Hier ist "toxisches Feedback" an der Tagesordnung: persönliche Anklagen, Abwertungen, einseitige Kritik, Bloßstellungen, unbegründete Bewertungen, indirektes Feedback über dritte Personen usw. Da ist es mit den positiven Effekten des Feedbacks nicht weit her. Gutes Feedback zu geben ist eine kleine Kunst. Deshalb werden so viele Fehler dabei gemacht. Und deshalb wird es auch nicht selten vermieden. Manche Führungskräfte haben eine regelrechte Scheu davor, ihren MitarbeiterInnen Feedback zu geben. Es ist ihnen unangenehm, weil sie nicht wissen, wie sie Lob und Kritik angemessen verpacken sollen.
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Dies gelingt am besten, wenn Sie dies in "Wunschform" vorbringen, also etwa "…ich würde mir wünschen, dass Sie bei der nächsten Präsentation…". Geben Sie kleine Häppchen statt Globalkritik. Oft ist weniger mehr, und das gilt auch für Feedback. Kleine Einheiten sind leichter zu verdauen als ein großer Rundum-Schlag. Setzen Sie Feedback deshalb lieber öfter ein, statt Lob und Kritik anzuhäufen und diese dann über Andere aus einem großen Kübel auszuschütten. Fragen Sie den Anderen nach seiner Perspektive. Nachdem Sie Ihre Beobachtungen und Wünsche an den Anderen konstruktiv vorgetragen haben, fragen Sie ihn abschließend zu seiner Sicht der Dinge. Es soll keine Diskussion entstehen, aber der Andere sollte Gelegenheit haben, das Feedback kurz zu kommentieren. Auch beim Entgegennehmen von Feedback machen ein paar Regeln manches leichter:
Vermeiden Sie Unterbrechungen. Weißdorn Beeren Sammeln Rezepte Herzwein Fruchtmus. Während des Feedbacks sind keine Unterbrechungen und Diskussionen erlaubt. Derjenige, der das Feedback erhält, hört zunächst nur zu.
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PETERSILIENWEIN NACH HILDEGARD VON BINGEN
Die heilkundige Hildegard von Bingen (1098 – 1179) empfahl den Petersilienwein, um das Herz und die Milz zu stärken. Aus diesem Grund wird der Petersilienwein auch "Herzwein" genannt. Ist er tatsächlich gut für unser Herz? Die Petersilie enthält wertvolle ätherische Öle, Bioflavonoide, Provitamin A und Vitamin C. Diese Stoffe tragen zur Vitalisierung und Stärkung des Kreislaufs bei. Herzwein selber machen in english. Auch ist mäßiger Weingenuss wahrscheinlich ein Schutz für unser Herz (Ärztezeitung über den Zusammenhang von Wein und Herzgesundheit). Der Petersilienwein ist natürlich kein Ersatz für moderne Herzmedikamente, aber er ist ein bewährtes Mittel, um den Kreislauf zu stärken. Bei einer Kur wird einen Monat lang drei Mal täglich ein Likörglas Herzwein getrunken. Man nehme:
10 Stängel Biopetersilie (glatt)
1l Weißwein
1 EL Weinessig
100 gr. Honig
Wein und Weinessig in einen großen Topf geben. Die Petersilie waschen und grob (aber liebevoll) zerkleinern. Petersilie mit Wein und Essig 5 Minuten aufkochen lassen.
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Das Pulver besteht aus vier Teilen Fenchel, zwei Teilen Galgant und einem Teil Diptam. Von diesem Pulver 1 Teelöffel in einem halben Glas warmem Herzwein dreißig Minuten nach dem Mittagessen einnehmen. Das Pulver gibt es auch als Fertigmischung im Fachhandel zu kaufen.
Bei Stress und leichteren Herzbeschwerden 1-2 mal täglich nach dem Essen ein Likörglas trinken. Zutaten: 2 Handvoll Frische Weissdornbeeren 500 ml Rotwein Zubereitung: Die Beeren leicht zerdrücken damit sie aufplatzen. In eine geeignete Flasche füllen und mit dem Rotwein übergießen. Richtig Feedback geben | setzweinblog. 4-6 Wochen stehen lassen und gelegentlich schütteln. Danach abseihen und in eine dekorative Flasche füllen. Bitte bewerten Sie diesen Beitrag [Total: 2 Average: 5]