Klingt nach einer Muskelzerrung man soll nach einer Traingspause aber auch nicht wieder mit den vollen KIlos einsteigen und erst mal ein Tag wieder rein kommen
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Kann Arm Nicht Durchstrecken 2
Ich bin vor ca 2 1/2 Wochen ziemlich blöde auf den Ellenbogen gefallen und habe mir das Speichenköpfchen gebrochen. Das ganze musste nicht operiert werden und ich bekam 10 Tage eine Gipsschiene. Nach 10 Tagen kam die ab und ich bekam physiotherapie verschrieben, die mir auch half. Kann Arme nicht mehr Strecken nach Training (Sport, Krafttraining). Heute war ich nun wieder im KH zur kontrolle und bei der Streckung des Arms fehlken mir noch ca 10°
Der Arzt meinte es könnte durchaus sein, das ich den Arm nie wieder ganz strecken könnte Oo was ja nicht so schlimm wäre weil man den Arm im alltag meist nicht ganz durchstreckt meinte er was....
Ich fände das echt heftig wenn ich meinen Arm nie wieder ganz durchstrecken könnte. 5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hey, Torben
Ich habe das gleiche an meinem rechten Arm nur kann ich meinen arm nur ca. 98° Strecken und Beugung fast normal. Ich weiß nicht wirklich wie ich damit leben soll, weil ich habe kein Bock in T-Shirts rumzulaufen oder ins Schwimmbad zu gehen weil das dann jeder sieht und ich auch paar Narben am Arm habe... Und auf meinen Beruf wird das ja auch Auswirkungen machen.
Kann Arm Nicht Durchstrecken In De
Und ich bin erst 14 Jahre alt aber das ganze hat schon in der 4. Klasse angefangen aber damals hat mich dass überhaupt nicht interessiert.
Kann Arm Nicht Durchstrecken Movie
ist nur eine vermutung
#6
irgendwie sowas hab mich mal vor ca 1 1/2 jahren beim armdrücken auch genau da verletzt und darauf hin konnte ich ein paar monate nicht mal 1kg aus dem bizeps raus heben aber ich war wohl zu optimistisch nicht zum arzt zu gehen aber hole ich nach
#7
Dass der Arm beim Armdrücken nicht gleich aus dem Gelenk springt, ist ein Wunder. Jedenfall wäre das genau die Bewegung, die man machen würde, um beispielsweise eine Puppe zu verschrotten;-)
Also hört bitte auf damit. Danke erstmal, hab ich auch so gehört das man trotzdem weiter trainieren soll auch bei Schmerzen ( da es keine Entzündg ist sonder eher ne Zerrung bzw. Verspannung der Bänder/Sehnen). Hatte einen sehr hilfreichen Beitrag mit nem link zum Dehnen des Tennisarms hier bei andro gefunden und man siehe da es hat sich tatsächlich verbessert seitdem. Wie gesagt ich guck schon die Arme ( ganz normal) durchgestreckt zu lassen am Ende der Negative. Mich interessiert halt ob es wirklich keinen Vorteil bringt sie nicht durchzu strecken, habs probier am Fr. bei schweren Sätzen, hat sich eigentlich nix verändert ( postiv/negativ bzgl. Kann arm nicht durchstrecken in de. der Schmerz oder des Pumps) Naj a werd ich die Woche sehen wenn die Arme dran sind, mach ich einfach normal ganz durchgestreckt wie immer
Melone12
TA Elite Member
Beiträge: 5245 Registriert: 13 Sep 2013 23:56
MerrimanW
Beiträge: 10211 Registriert: 27 Nov 2013 13:28
von nows » 13 Jun 2016 08:57
MerrimanW hat am 13 Jun 2016 02:08 geschrieben: AthleanX hat Halbwissen, bei dem es Roulette ist, was davon stimmt - oder nicht.
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