normal 3, 75/5 (2)
Hähnchen mit Mangold-Gemüsepfanne
wenig Kalorien
40 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Hähnchen-Cordon bleu im Mangoldmantel
30 Min. normal 3, 45/5 (9)
Curry - Huhn mit Mangold
ww tauglich 4 P. 30 Min. simpel (0)
Asiatische Mangold-Nudeln mit Sesam
FODMAP-arm
5 Min. normal 3, 25/5 (2)
Hähnchenbrust mit Champignonfarce in Portweinsoße
30 Min. pfiffig 3/5 (1)
Hähnchenbrust im Mantel
60 Min. pfiffig 4, 33/5 (22)
Geflügel - Kokos - Suppe mit Spinat
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Bratnudeln mit geröstetem Sesam
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30 Min. simpel 4/5 (5)
Burritos mit Schafkäsefüllung
super lecker, für Gäste
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Arabische Sommersuppe
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Geflügelpastete mit Thymian - Entenleber
die Entenleber kann auch durch getrocknete Tomaten ersetzt werden
60 Min.
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Hähnchenbrust Mit Mangold 2020
Zubereitungsschritte
1. Die Hähnchenbrustfilets waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Fleisch in Streifen schneiden. Den Mangold waschen, putzen, gut abtropfen lassen und kleiner schneiden. 2. Die Champignons putzen und halbieren oder vierteln. Die Zwiebel, den Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Hähnchenbrust Mangold Rezepte | Chefkoch. 3. Die Pilze in 1 EL heißem Öl braun anbraten und wieder aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebeln mit dem Knoblauch und Ingwer im restlichen Öl in der Pfanne leicht goldbraun anschwitzen. Das Hähnchen dazu geben und 2-3 Minuten goldbraun braten. Mit dem Fond ablöschen, die Pilze, den Mangold und den Thymian untermengen, salzen, pfeffern und etwa 5 Minuten gar dünsten. 4. Abschmecken und servieren.
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Mangold
Mangoldsalat mit Hähnchenbrust
Das Aroma der gegrillten Hähnchenbrüste harmoniert perfekt mit Mangold und Blattspinat. Das besondere Dressing mit Zitronensaft und Honig ist das i-Tüpfelchen auf diesem leichten Salat. Zutaten
4 Hähnchenbrust
4 EL Öl
1/2 TL mildes Paprikapulver
1/2 TL Currypulver
Salz
Cayennepfeffer
300 g junger Mangold (Mangoldblättchen, Baby-Leaf-Salat)
200 g junger Blattspinat
1 Gurke
2 Frühlingszwiebeln
4 Stängel glatte Petersilie
50 g Sonnenblumenkerne
2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
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Besuchen Sie die Webseite um dieses Element zu sehen. Zubereitung
01
Backofengrill auf 200°C vorheizen. Hähnchenbrüste waschen und trocken tupfen. Öl mit Paprikapulver, Curry, etwas Salz und Cayennepfeffer verrühren. Fleisch damit einpinseln. 10 bis 12 Minuten im Ofen grillen, dabei mehrmals wenden. Hähnchenpfanne mit Mangold Rezept | Küchengötter. 02
Mangold und Spinat waschen, putzen und trocken schleudern. Gurke schälen und in Scheiben schneiden. 03
Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden.
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