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- Wechselwirkungen zwischen konditionellen und koordinativen L by Kristina Welger
- Motorische Fähigkeiten: Konditionelle und koordinative Fähigkeiten
Der Antrag wurde bei 2 Enthaltungen angenommen. Zu TOP 10: Verschiedenes
Es gab keinerlei weitere Fragen. Ende der Sitzung: 20. 50 Uhr
Protokollführerin: Monika Jaskolski
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Jeden Montag von 19:00 - 20:30 Uhr treffen sich Volleyball-Begeisterte zum gemeinsamen Spiel in der Hasselgrundhalle. Neue Spieler - egal ob jung oder alt - sind willkommen. Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen! Info:
Übungsleiter
Rolf Schmidt
Seit 2017 Leiter des Volleyball-Trainings im ESSC
Trainingszeiten und -orte finden Sie im aktuellen Übungsplan
Anschriften
der Übungsstätten
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Dieser Erfolg tat uns allen sehr gut, da wir uns endlich wieder für unsere gute Leistungen belohnt haben. Unser…
Damen 1 – Gut verkauft gegen Tabellenführer 10. Februar 2022 Am vergangenen Samstag hatten wir ein Auswärtsspiel gegen den VC Recklinghausen. Da das Spiel gegen den TB Osterfeld letzte Woche Corona-bedingt ausgefallen war, war das für uns das erste Spiel der Rückrunde. Für die Rückrunde haben wir uns vorgenommen, alle noch ein paar Prozent mehr zu geben, damit wir diesmal auch die knappen Spiele für uns entscheiden können. Gegen die Mädels aus Recklinghausen hatten wir einen guten Start. Volleyball verein duisburg en. Die Annahme und die Abwehr gelangen uns diesmal sehr gut und auch im Block konnten wir einige gegnerische Angriffe abwehren. Leider haben wir unsere Angriffe oftmals nicht erfolgreich in Punkte verwandelt, sodass…
Damen 1: Hinrunde abgehakt – jetzt kommt die Rückrunde 19. Januar 2022 Am vergangenen Samstag stand unser letztes Heimspiel an. Unsere Gegner waren die Mädels vom TB Höntrop, die aktuell den zweiten Tabellenplatz einnehmen.
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Durch…
1. Spieltag U20 – BeL 31. Oktober 2021 Am 1. Spieltag der U20 standen Claudia Weß nur fünf Spielerinnen zur Verfügung. Lange war auch der Einsatz von Joelle fraglich, die sich die ganze Woche auskurieren musste. Der weitere Ausfall der etatmäßigen Zuspielerin Elena sorgte erneut für eine Umstellung auf ein 4/2 System. Volleyballkreis: Bochum - Ennepe-Ruhr - Herne. Der Volleyballfachmann wird erkennen, dass fünf Spielerinnen für ein Volleyballspiel zu wenig sind. Dank der freundlichen Unterstützung durch eigentlich vier Spielerinnen (Emilia, Alissar, Saha und Greta) aus der U18 Bezirksliga, konnte der Spieltag wie geplant stattfinden. Spiel 1: FS Duisburg – TUSEM Essen 0:2 (8:25, 16:25)Die TUSEMerinnen fanden sehr schnell ins Spiel und machten mit ihren…
Das Abenteuer beginnt… 31. Oktober 2021 TUSEM Essen II – DT Ronsdorf 0:3 (6:25, 15:25, 10:25) Nach einer gefühlten Ewigkeit, aufgrund der Coronapause, war er endlich da: der 1. Spieltag in der Landesliga. Etwas Aufregung kam bei den Spielerinnen der ehemaligen 4. Damen auf. Wie wird das wohl werden?
Auch im zweiten Satz hat es für uns nicht ganz gereicht. Am Ende stand es 20:25 für die Borkener. Im dritten Satz wurden wir…
Damen 1 – Enges Spiel knapp verloren 17. Dezember 2021 Am vergangenen Samstag haben wir die Mädels vom TV Jahn Königshardt bei uns in der Halle begrüßt. Das Spiel war insgesamt sehr ausgeglichen, doch leider zogen wir am Ende den Kürzeren. Die ersten zwei Sätze haben wir sehr knapp mit 22 und 23 Punkten verloren. Gut gelungen ist uns diesmal die Feldabwehr, bei der wir deutlich mehr Bälle retten konnten als bei den Spielen davor. Auch im Angriff haben wir viele Punkte gemacht. Volleyball verein duisburg twitter. Da hatte vor allem Hanna einen sehr guten Tag und konnte sowohl am Netz als auch aus dem Hinterfeld einige Punkte für uns gewinnen. Im dritten Satz…
Damen 1: Der verflixte 5. Satz 1. Dezember 2021 Am vergangenen Samstag hatten wir die Volleyballerinnen vom Telstar Bochum bei uns zu Gast. Wir nahmen uns vor, wie gewohnt mit viel Druck im Aufschlag und im Angriff zu starten und die Gegnerinnen gar nicht erst ins Spiel kommen zu lassen.
Berlin 1985
E. J. Kiphard /F. Schilling: Körperkoordinationstest für Kinder (KTK). Göttingen 2007
H. de Marées: Sportphysiologie. Köln (Sportverlag) 9. Auflage 2003
H. Mechling: Von koordinativen Fähigkeiten zum Strategie-Adaptionsansatz. In: H. Mechling/J. Munzert (Hrsg. ): Handbuch Bewegungswissenschaft – Bewegungslehre. Schorndorf 2003. S. 347–369
Kurt Meinel, Günter Schnabel: Bewegungslehre – Sportmotorik. München (Südwest) 11. Auflage 2007
A. Neumaier: Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining. Koordinative konditionelle fähigkeiten. Köln 3. Aufl. 2006
K. Roth: Strukturanalyse koordinativer Fähigkeiten. Bad Homburg 1982
K. Roth: Wie verbessert man koordinative Fähigkeiten?. In: Bielefelder Sportpädagogen (Hrsg. ): Methoden im Sportunterricht (Hofmann) 5. Auflage 2007
Günter Schnabel u. a. (Hrsg. ): Trainingslehre – Trainingswissenschaft: Leistung-Training-Wettkampf. Aachen (Meyer & Meyer) 2009
Siegbert A. Warwitz: Der Wiener Koordinationsparcours (WKP). In: Ders. : Das sportwissenschaftliche Experiment.
Wechselwirkungen Zwischen Konditionellen Und Koordinativen L By Kristina Welger
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Motorische Fähigkeiten: Konditionelle Und Koordinative Fähigkeiten
Transfer [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Die Bewegungswissenschaft geht davon aus, dass es eine von einzelnen Sportarten unabhängige Basis-Koordinationsfähigkeit gibt. Diese erwächst aus einer breiten Bewegungserfahrung und korreliert sehr hoch mit der allgemeinen motorischen Lernfähigkeit. Von dieser Erkenntnis leiten sich auch Sinn und Praxis exemplarischer Eingangstests für die Eignung zu einem Sportstudium ab. Die unterschiedlichen Anforderungsprofile verschiedenartiger Sportarten (etwa der Individualsportart Gerätturnen und der Mannschaftssportart Fußball) verhindern einen automatischen Transfer von Könnensmerkmalen. Die Lernprozesse profitieren zwar von dem Niveau der Basis-Koordinationsfähigkeit. Sie müssen jedoch sportartspezifisch jeweils neu aufgebaut werden. Hierbei lassen sich die Lernvorgänge bei verwandten Sportarten mit ähnlichen Bewegungsstrukturen (z. B. Gerätturnen, Trampolinspringen, Wasserspringen) verkürzen. Motorische Fähigkeiten: Konditionelle und koordinative Fähigkeiten. Siehe auch [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Koordination
Koordinative Fähigkeiten
Koordinative Fähigkeiten (Allgemein)
Bewegungskoordination
Wiener Koordinationsparcours
Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
P. Hirtz: Koordinative Fähigkeiten im Schulsport.
Die Maximalkraft ist die höchstmögliche Kraft, die willkürlich mithilfe des Muskelquerschnitts und der Muskelqualität aufgebracht werden kann. Die Kraftausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei langandauernden oder sich wiederholenden Belastungen. Die Schnellkraft ist die Fähigkeit, in der zur Verfügung stehenden Zeit optimal schnell Kraft zu bilden und die Maximalkraft zu erreichen. Bei der Reaktivkraft wird versucht, einen möglichst großen Kraftstoß bei einem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus zu erzeugen. Bei einem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus wird versucht, einen möglichst hohen Kraftstoß zu erzeugen. Wechselwirkungen zwischen konditionellen und koordinativen L by Kristina Welger. Dazu wird zuerst in die Dehnung gegangen, um eine Vorspannung zu erzeugen. Anschließend wird der Muskel verkürzt und es wird ein Kraftstoß erzeugt. Ein Beispiel ist, wenn man auf einen Kasten springen möchte und dazu vorher in die Hocke geht, um sich daraus abzustoßen. In der Hocke wird der Beinbizeps zuerst gedehnt und beim Abstoßen verkürzt. Bei der Startkraft wird versucht, einen möglichst hohen Kraftwert zu Beginn der Kontraktion zu erreichen und dabei möglichst viele motorische Einheiten zu aktivieren.