Nur wenige Straßen weiter beginnen jedoch die zahlreichen sozialschwachen Wohngegenden, die vor allem nachts sehr gefährlich sein können. Die Polizei in der US-amerikanischen Hauptstadt zählte 24 Tötungsdelikte, 31 Vergewaltigungen, 701 Raubdelikte und 609 schwere Körperverletzungen als relative Werte. 5. Atlanta, Georgia. Atlanta ist ein Paradebeispiel dafür, weshalb die Kriminalität in amerikanischen Städten so hoch ist. So liegen die guten und teuren Wohngegenden alle in Vororten und außerhalb der Stadtgrenzen, in der Innenstadt wohnen ausschließlich die sozialschwachen und ärmsten Schichten. In Atlanta wurden 20 Tötungsdelikte, 24 Vergewaltigungen, 620 Raubdelikte und 725 schwere Körperverletzungen verzeichnet. 6. Philadelphia, Pennsylvania. Die Kriminalitätsrate in Philadelphia liegt schon seit vielen Jahren sehr hoch, allerdings scheinen die Delikte allmählich zurückzugehen. Inwieweit dies ein Verdienst der Polizei ist, ist jedoch fraglich, denn auf der anderen Seite des Delaware Rivers liegt die Kleinstadt Camden, die den mit Abstand höchsten Kriminalitätsindex in den gesamten USA hat.
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1968 wurde in dieser Stadt Martin Luther King erschossen. Neben den Touristen, die durch ihre Besuche des Grabes von Elvis Presley in Graceland etwas Geld in die Stadt bringen, gibt es nur ein Versandunternehmen als einzigen großen Arbeitgeber. Die Kriminalitätsstatistik verzeichnete 21 Tötungsdelikte, 54 Vergewaltigungen, 712 Raubdelikte und 1. 138 schwere Körperverletzungen als relative Werte. 3. Baltimore, Maryland. Schon Alfred Hitchcock förderte 1964 die schwierige Situation in der Hafenstadt in einem Film zutage. Auch wenn sich in Baltimore, wie in den meisten anderen Hafenstädten auch, rund um den Hafen heute zahlreiche Luxuswohnanlagen aneinanderreihen, so bietet die Innenstadt nach wie vor ein trauriges, verarmtes und gefährliches Bild. Die Straftaten verteilten sich dabei auf 37 Tötungsdelikte, 22 Vergewaltigungen, 634 Raubdelikte und 896 schwere Körperverletzungen. 4. Washington D. C.
Die meisten kennen Washington nur aus dem Fernsehen und sehen dabei in erster Linie das Weiße Haus und die schönen Parkanlagen sowie die prunkvollen Straßen, die den Wohn- und Amtssitz des Präsidenten umgeben.
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In vielen dieser Fälle fanden sich in den Weltbildern der Angreifer Teile der gleichen Ideen, die offenbar auch G. zu seiner Tat motiviert haben. Auf einen gezielten, rassistischen Hintergrund deutet noch ein weiterer Umstand hin: G. nahm eine Fahrt von gut 200 Meilen auf sich, um von seinem Wohnort Conklin im Süden des Bundesstaates New York zum Ort des Anschlags zu gelangen. Offenbar hatte er sich absichtlich eine Wohngegend in Buffalo ausgesucht, in der mehrheitlich Schwarze leben. Dort überfiel er einen Supermarkt, der überwiegend von Afroamerikanern besucht wurde - und zwar zur Haupteinkaufszeit, gegen 14. 30 Uhr am Samstagnachmittag. G. trug militärische Tarnkleidung sowie eine schussfeste Weste. Diese fing offenbar mindestens eine Kugel ab, die ein Sicherheitsmann in dem Supermarkt auf ihn abfeuerte, der Täter erschoss auch ihn. Augenzeugen zufolge eröffnete G. das Feuer auf dem Parkplatz vor dem Supermarkt und tötete dort bereits seine ersten Opfer. Danach lief er im Inneren zwischen den Regalen hindurch und ermordete systematisch Menschen.
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Außerdem zählt die Northwestern University, die in Evanston liegt, zu den Top-Universitäten in den USA. Zusätzlich zu seiner gebildeten Einwohnerschaft bietet Evanston eine Vielzahl an Unterhaltungsmöglichkeiten. Cook County, wozu auch Chicago gehört, hat allein 49 Museen und 192 Bibliotheken. Außerdem gibt es beinahe 9000 Restaurants und mehr als 900 Bars. ④ Pleasanton, Kalifornien
So wie die meisten lebenswertesten Städte ist Pleasanton relativ sicher. Der typische Haushalt ist sehr wohlhabend und die Arbeitslosenrate zählt zu den niedrigsten im ganzen Land. Während das durchschnittliche Einkommen zu den höchsten überhaupt gehört, können sich auch die Lebenskosten sehen lassen. Die Grundstückswerte in Pleasanton gehören ebenfalls zu den höchsten in den USA. ③ Mountain View, Kalifornien
Im Bereich einiger wichtiger Maßstäbe kann Mountain View die volle Punktzahl erzielen. Die Kriminalitätsrate der Stadt ist niedrig, die Schulen leistungsstark, die Einwohner gebildet und der Arbeitsmarkt stark.
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21 January, 2015
Wenn es darum geht, welche Städte am lebenswertesten sind, berücksichtigen Amerikaner verschiedene Faktoren. Einigen ist die Qualität der Schulen am wichtigsten, andere interessieren sich für die wirtschaftliche Situation und ihre persönliche Sicherheit. Um herauszufinden, wo man am besten leben kann, hat der Business Insider 24/7 Wall St in einer Analyse 550 Städte unter die Lupe genommen. Welches ist nun die beste Stadt in den USA, um dort zu leben? Um das zu beantworten, wurden Daten in sieben wichtigen Kategorien gesammelt:
➪ Verbrechen, ➪ Wirtschaft, ➪ Bildung, ➪ Häusermarkt, ➪ Umwelt, ➪ Freizeit, ➪Infrastruktur. Und dies ist die Top 10:
⑩ Johns Creek, Georgia
Den Einwohnern von Johns Creek geht es deutlich besser als den meisten anderen Amerikanern und die Häuser in dieser Gegend gehören zu den teuersten des Landes. Obwohl Johns Creek eine der wenigen Städte ist, die untersucht wurden, wo es kein einziges College gibt, sind die Menschen der Gegend sehr gebildet.
Die Vereinigten Staaten (USA) bestehen aus derzeit 50 Bundesstaaten, die durch die 50 weißen Sterne in der amerikanischen Flagge ( Stars and Stripes) symbolisiert werden. Die 7 roten und 6 weißen Streifen stehen für die 13 Gründerstaaten, die 1776 ihre Unabhängigkeit erklärten. Die Farben der Flagge (rot, weiß, blau) stehen übrigens für Tapferkeit und Widerstandsfähigkeit ( valour and hardiness), für Reinheit und Unschuld ( purity and innocence) und für Wachsamkeit, Beharrlichkeit und Gerechtigkeit ( vigilance, perseverance, justice). Die Hauptstadt der Vereinigten Staaten von Amerika ist Washington, D. C.. Obwohl die USA ein viel größerer Staatenbund sind als Großbritannien, gibt es weniger verschiedene Dialekte innerhalb der USA als in Großbritannien. Nun aber zu den 50 Bundesstaaten und ihren Hauptstädten, sortiert nach Alphabet.
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse versorgt deinen Körper mit wichtigen Vitaminen – das freut auch deine Fingernägel! © GettyImages | PeopleImages
Hausmittel gegen brüchige und weiche Nägel Die Erfahrung zeigt es: Hausmittel können helfen, selbst wenn ihr Erfolg nicht wissenschaftlich belegt ist. Wir verraten euch drei Nagel-Kuren für Zuhause, die bei wöchentlicher Anwendung Wunder wirken können. 1. Olivenöl: Taucht eure Fingernägel für etwa 10 Minuten in eine kleine Schale mit Olivenöl. Anschließend reibt ihr das restliche Öl gut in die Hände, Nägel und Nagelhaut ein. Peeling gewünscht? Dann fügt dem Öl einfach etwas Zucker oder Salz hinzu. 2. Zitronensaft: Zuerst mischt ihr den Saft einer Zitrone mit etwas Wasser, anschließend badet ihr für ein paar Minuten eure Hände darin. Vitamin C und Folsäure der Zitrone fördern das Nagelwachstum. Vorsicht bei eingerissenen Nägeln oder verletzter Nagelhaut – die Säure brennt! Nach der Nagelkur solltet ihr Hände und Nägel gründlich eincremen, um sie wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Andere Ursachen für brüchige Nägel kann ein Mangel an Eisen, Magnesium oder Kalzium sein. Liegen gleichzeitig weitere Symptome wie allgemeine Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Haarausfall oder häufige Infekte vor, sind das recht klare Hinweise auf einen Eisenmangel. Eisen ist ein zentrales Element für den Stoffwechsel und den Energiehaushalt der Zellen. Außerdem ist auch in den Zellen, aus denen sich der Nagel zusammensetzt, Eisen enthalten. Entsteht im Körper ein Mangel an Eisen, ist nicht genug Eisen vorhanden um ein ungestörtes Wachstum von gesunden Haaren und Nägeln zu gewährleisten. Aus diesem Grund haben Patientinnen mit Eisenmangel unter anderem oft mit Haarausfall, trockener Haut und Mundwinkelrhagaden zu kämpfen. Diagnostik und Therapie des Eisenmangels gehören in die hand eines erfahrenen Artzes oder Eisenexperten! In den Eisenzentren finden Sie Spezialisten, bei denen Sie sich Gewissheit über Ihren Zustand verschaffen können. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und vereinbaren Sie gleich einen Termin bei den Eisenexperten in Ihrer Nähe.
Denn nur wenn die weichen Nägel kurz sind gebt ihr ihnen gar nicht erst die Möglichkeit, abzubrechen oder einzureißen. Tatsächlich sehen kurze, ordentlich gepflegte Nägel viel ansprechender aus als lange Nägel, von denen mindestens einer abgebrochen oder eingerissen ist. Zum Kürzen eignen sich am besten eine feine Sandblatt- oder Glasfeile. Nagel-Modellage Mit Nagel-Modellage schlagt ihr zwei Fliegen mit einer Klappe: Denn ihr schützt und stabilisiert eure weichen Nägel gleichermaßen. Ob Shellac, Acryl oder Gel – lasst euch im Nagelstudio beraten, was am besten zu euren Nägeln passt. Allerdings solltet ihr euren Nägeln ab und zu eine Pause gönnen, um sie nicht unnötig zu strapazieren. Ernährung für harte Nägel Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung versorgt ihr euren Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Stehen bei euch viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte sowie kalziumhaltige Milchprodukte täglich auf dem Speiseplan? Dann freuen sich auch Haare und Nägel, die kraftvoll, fest und glänzend werden.
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Symptome
Brüchige Nägel und Haarausfall: Ursachen (Symptomprüfer)
Brüchige Nägel und Haarausfall: 19 Ursachen erzeugt:
Symptom Informationen
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Schwächlichkeit hwäche ist ein ungenaues medizinisches Symptom. Es kann damit eine Muskelschwäche einer Körperregion... mehr »
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Schüttelfrost.. Person mit starkem Schüttelfrost friert stark und zittert möglicherweise, obwohl sie vielleicht... mehr »
Schmerzen.. gibt viele Arten von Schmerzen, und Schmerz kann an vielen Stellen auftreten.
Es gibt spezielle Eisenmangel Präparate, die aber nur in Absprache mit dem Arzt eingenommen werden sollten. Denn auch zu viel Eisen ist schädlich: Es kann zu Ablagerungen in den Organen führen. Bis sich Haare und Nägel erholt haben, sollte man ihnen besondere Aufmerksamkeit schenken. Handpackungen mit Heilerde stärken und beruhigen Haut und Nägel. Spröde Haare pflegen Sie mit Oliven- oder Kokosöl wieder glänzend. Bei Eisenmangel – was essen? Es gibt zum Glück ein einfaches Mittel, um die Ursache der Symptome zu bekämpfen: Essen! Über die Ernährung lässt sich Eisenmangel verhindern oder ausgleichen. In tierischen Produkten wie Leber und Fleisch ist besonders viel Eisen enthalten. Ernähren Sie sich jedoch vegan, vegetarisch oder einfach fleischarm, müssen Sie besonders darauf achten, andere Lebensmittel mit hohem Eisenanteil zu sich zu nehmen. Dazu gehören zum Beispiel Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte und Feldsalat. Fleischlose Eisenliferanten wie Linsen und Pistazien. In den meisten Fällen entsteht ein Mangel jedoch nicht von heute auf morgen, sondern eher schleichend.
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Es gibt jedoch nicht nur äußere Hinweise auf den Mangel. Auch nicht-sichtbare Veränderungen können einen zu geringen Eisenanteil im Körper bedeuten. Dazu gehören:
Müdigkeit
Depressionen
Konzentrationsschwäche
Schlafstörungen
Fragen Sie sich, woran Ihre Antriebslosigkeit liegen könnte? Warum Sie trotz genügend Schlaf den ganzen Tag müde sind? All diese Probleme sind Warnzeichen des Körpers. Die Mangelerscheinungen schränken die Lebensqualität erheblich ein – und könnten auf einen Eisenmangel zurückzuführen sein. Eisenmangel: Warum bin ich so blass? Auffällige Blässe ist fast immer ein Zeichen dafür, dass dem Körper etwas fehlt. Das Gefährliche daran ist, dass sie im Winter aufgrund der fehlenden Sonne oft nicht hinterfragt wird. Das ist der Grund, warum blasse Haut oft nicht als Eisenmangel Symptom erkannt wird. Zwar kann auch Rauchen oder zu wenig frische Luft dazu führen, dass die Haut an Farbe verliert, doch sollten Sie es trotzdem im Auge behalten. Die fehlende Farbe im Gesicht ist auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen.
Treten Sie bitte Ihrem Arzt oder mit Gesundheitspflegefachmann für alle Ihre medizinischen Notwendigkeiten in Verbindung.