Der Smoothie hält sich im Kühlschrank mindestens 24 Stunden. Somit ist jederzeit ein leckerer, vitamingeladener Snack oder das Frühstück für den nächsten Tag griffbereit! Für das Püree wird ein Hokkaido-Kürbis halbiert, entkernt und mit der Schnittseite nach unten für ca. 40-50 Minuten weich gebacken. Anschließend muss er nur mehr in einem Mixer fein püriert werden. Das war's schon! Rezept drucken
Extra cremiger Kürbis-Zimt-Smoothie
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1 Stück Banane vorzugsweise gefroren 240 ml Hafermilch 70 g Kürbispüree 1 EL Haselnussmus oder Mandelmus 1/2 TL Zimt 1 EL Ahornsirup optional
Anleitungen
Kürbispüree
Das Kürbispüree am besten bereits am Vortag machen:
Den Backofen auf 190°C Heißluft vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier vorbereiten. Einen kleinen Hokkaido-Kürbis halbieren, den Stil entfernen und entkernen. Kürbis-Smoothie Rezept mit Birne und Möhre. Mit der Schnittseite nach unten auf das Backpapier legen. 40-50 Minuten weich backen, bis man mit einer Gabel leicht einstechen kann.
Smoothie Mit Kürbis Facebook
Das Kürbisfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Alle Zutaten pürieren und bei Bedarf den Smoothie noch mit Mandelmilch aufgießen, um ihn zu verdünnen. Dann in zwei Gläser füllen und mit gerösteten Mandeln garniert servieren.
Kürbis Smoothie Rezept
Kürbis-Smoothie: Karotte-küsst-Kürbis-Rezept Orange wie Herbstlaub leuchtet dieser Kürbis-Smoothie, dessen Zutaten typisch herbstlich-winterlich sind. Beachte bitte, dass man nicht jeden Kürbis roh essen kann. Bevor du den Kürbis deiner Wahl also zum Smoothie verarbeitest, teste ihn. Schmeckt er bitter, enthält er giftige Cucurbitacine und darf nicht verzehrt werden. Die meisten Speisekürbisse jedoch sind Züchtungen, die du mit gutem Gewissen roh verarbeiten kannst. Kürbis-Smoothie (© Silke Neumann) Rezept: Kürbis-Smoothie "Karotte küsst Kürbis" Der knallorangefarbene Kürbis-Smoothie ist reich an Carotinoiden. Smoothie mit kürbis die. Du brauchst dafür: 150g Kürbis 150 Karotten 1 große Birne 1 Esslöffel Kürbiskerne oder 1 Teelöffel Kürbiskernöl Für diesen Kürbis-Smoothie sollten Birne, Karotte und Kürbis in etwa gleichen Mengen miteinander verarbeitet werden, sodass die Mengenangaben hier nur als Richtwerte dienen. Bei einigen Kürbissorten kannst du die Schale mitessen. Wir haben für diesen Kürbis-Smoothie einen Hokkaido-Kürbis ungeschält in den Mixer gelegt.
Vom Breakfast-Klassiker aus den USA hin zu einem typisch russischen Frühstück: Probier' mal Syrniki mit Blaubeeren! Noch mehr leckere Ideen für die morgendliche Tafel und als Kombi für unseren Bananen-Kürbis-Smoothie findest du hier:
Und wenn du lieber noch ein paar Getränke ausprobieren möchtest, schau dir mal an, wie du am besten weißen Tee zubereitest. Auch unsere Limonade mit Kurkuma und Ingwer kann sich sehen lassen, vor allem an warmen Sommertagen. Oder wie wär's morgens mal mit einem Dalgona Matcha zum Frühstück? Ein echtes Trendgetränk, das zu einem entspannten Start in den Tag dazu gehört. Mit all diesen Ideen wünschen wir dir schon jetzt einen super Tag! Die Sonne im Glas: Fruchtiger Bananen-Kürbis-Smoothie
Beschreibung
Unser Bananen-Kürbis-Smoothie zaubert sogar müden Morgenmuffeln ein Lächelns ins Gesicht. 0. 5 Banane (reif)
200 Gramm Hokkaido-Kürbis
1 Dattel (getrocknet)
200 Milliliter Mandelmilch
0. Kürbis-Smoothie mit Milchschaum Rezept | EAT SMARTER. 5 Teelöffel Zimt
einige Nüsse (gehackt und geröstet)
Zubereitung
Zunächst die Banane schälen und die Dattel entkernen.