Dann spürst du nach, wie und ob sich der Wert verändert hat. Wiederhole den Prozess so lange, bis du auf der Skala bei +10 angekommen bist. Dann geht es dir so gut, du bist so energetisiert, dass du mit der Angst vor Alzheimer überhaupt nichts mehr anfangen kannst. Wie sieht es bei dir mit der Angst vorm Älterwerden aus? Wie hat sie sich durch die Übung verändert? Hab nie angst vor dem altwerden en. Was ist deine "Geheimwaffe"? Schreib es mir doch im Kommentar.
Hab Nie Angst Vor Dem Altwerden Full
Stell dir einfach die Frage oder besser, versuch dir vorzustellen, wie andere mit einem weniger gesegneten Äußeren zurechtkommen. Das ist der Preis den man zahlt, wenn man sein ganzes Leben nur auf Oberflächlichkeiten aufgebaut hat. Dazu gibt es ein sehr passendes Zitat aus einem Lied: "Du bist immernoch verdammt hübsch anzuschauen, doch ich würde nicht allzu lang darauf bauen"
Äußere Schönheit vergeht, innere besteht. Fang damit an, dich mit den wirklich wichtigen Fragen deines Lebens auseinanderzusetzen. Du solltest immer daran denken, dass du auch im Alter noch eine hübsche Frau sein kannst, wenn du dies auch ausstrahlst. Menschen lieben dich nicht aufgrund deines Aussehens, sondern wegen deines Geistes. Angst vor dem Älterwerden. Alle die sich aufgrund deines Aussehens mit dir abgeben, dich ansprechen usw. sind: Richtig, nur daran interessiert sich mit dir zu präsentieren, um ihren eigenen Stellenwert zu pushen. #9
(... )zumal ich mich selber auch nicht mehr wirklich so attraktiv und begehrenswert fühle. Und das strahlst Du bestimmt aus.
Hab Nie Angst Vor Dem Altwerden 2
Ich wollte meine Mutter wecken, weil ich einfach jemanden zum Reden brauchte. Ich habe sie gerüttelt, geschüttelt, sie hat mich aber im Halbschlaf abgewehrt. Mir blieb nichts anderes, als bei der Telefonseelsorge anzurufen, ich wollte einfach NUR REDEN. Über meine Ängste. Einmal hat mir eine Dame sehr geholfen. Am nächsten Tag half eine andere Dame da gar nicht Weiß nicht, was ich Ihnen sagen soll. Ich habe die nächsten drei Tage bei meiner besten Freundin und ihrem Freund verbracht. Die ersten 24 Stunden ging es mir nicht besser. Hab nie angst vor dem altwerden 2020. Immer wenn ich mich im Spiegel angesehen hab, habe ich daran gedacht, dass ich nicht immer so aussehen werde. Der erste Morgen verlief genauso wie die letzten, also wirklich schei., wenn ich das so sagen darf. Aber danach ging es so langsam. Dadurch, dass auch ein anderer Freund ständig da war, war die Bude irgendwie immer voll. Die Gedanken waren nie völlig verschwunden, aber es war ok. An dem Samstag waren wir auf einem Geburtstag einer Freundin, die sagte, dass sie mit 20 jetzt voll alt sei.
Hab Nie Angst Vor Dem Altwerden
Meine Mutter kam zu Hilfe, richtig trösten konnte sie mich aber auch nicht. Wir haben uns dann gedacht, dass ich dringend mal mit einem Arzt darüber sprechen muss. Einen Termin hab ich aber natürlich nicht so schnell bekommen. Meine Mutter kam dann auf die Idee, dass wir die nächsten Tage bei meinem Bruder verbringen sollten, einfach so zur Ablenkung. Ich habe mich so bemüht, aber eine Ablenkung war irgendwie nicht möglich. Immer wenn wir am Tisch saßen und aßen, musste ich daran denken, wie auch er älter wird. Selbst wenn ich meine Lieblingsserien geschaut habe, musste ich daran denken, dass es für die Schauspieler irgendwann so weit ist. Ich habe die Gedanken nicht mehr ausgehalten und wollte einfach nur schlafen. Gegessen habe ich auch fast nichts. Für mich gabs nur Vorlesungen und dann der Schlaf. Wieder zu Hause wurde es richtig schlimm. Frauen übers Alter: „Das Gute am Älterwerden ist, dass man sein eigener Chef ist“ - WELT. Ich bin morgens viel zu früh aufgewacht, konnte nicht weiterschlafen und es spukte wieder in meinem Kopf. Ich konnte es nicht mal steuern, ich habe mir so viel Mühe gegeben, an etwas anderes zu denken.
Hab Nie Angst Vor Dem Altwerden En
Das tut nicht weh. Was macht Dir Angst? Erwachsen zu werden? Viele Grüße von Madeye
Das Leben ist zu kurz für schlechte Bücher!.. im übrigen wird A. L. Kennedy noch den LiteraturNobelpreis bekommen.! Avatar mit freundlicher Erlaubnis von XYandZoe bei flickr. "Viva la vida! Hab nie angst vor dem altwerden. " & Thank you so much! Lullu, ich bin jetzt Anfang 40 und bei mir war der 30ste Geburtstag der, vor dem ich schier zusammengebrochen bin. Wie ich hörte, hat meine Mutter am Vorabend ihres zwanzigsten Geburtstages "Rotz und Wasser" geheult. Ich glaube, das gehört nun mal zum Leben dazu - immer mal wieder traurig sein über vergangene Zeiten, die nun unwiederbringbar vorbei sind. Wichtig ist nur, dass man dann auch wieder nach vorne schaut. Ich wollte heute keinesfalls mehr Anfang Zwanzig sein - das war für mich eigentlich die gefühlsmäßig schwierigste Zeit in meinem Leben. In welcher Lebenssituation steckst Du denn? Tabea
29. 2010, 13:18
Meine Antwort war recht patzig, das tut mir leid. 29. 2010, 13:19
Ich hatte mich schon gewundert...
29.
Natürlich war mir das vorher auch klar, aber die 30 hat es für mich noch mal richtig greifbar gemacht. Ich habe lange an der 30 geknabbert und viele bittere Tränen geweint. Die 40 hat mir überhaupt nichts ausgemacht. Mein "Lebenstraum" war ja schon mit 30 zerplatzt. Bei einer Freundin war es genau andersrum: die 30 war für sie ein Klacks, aber die 40 hat ihr richtig zugesetzt. Hast du auch eine Zahl, die dir Angst macht oder zumindest ein mulmiges Gefühl auslöst? Was genau steckt dahinter? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um hinzugucken. Schau auf deine Notizen. Bewerte jeden Punkt auf deiner Liste danach, wie stark er dich auf der Skala von 0-10 belastet, wenn 0 für gar nicht und 10 für nicht auszuhalten steht. Wenn du es dir zutraust, dann fang mit dem Punkt an, der dich am Stärksten belastet. Aber Achtung! Hab keine Angst vor dem Altwerden. Du kannst immer noch viel Unsinn machen. Nur langsamer. - GLAUB-AN-DICH-SELBST. Es kann sein, dass viele Emotionen aufkommen. Lass dich davon nicht überrollen, sondern klopft "einfach" weiter, bis sie sich normalisiert haben. Wenn du ein mulmiges Gefühl hast, dann fang mit dem kleinsten Stresswert an oder such dir Hilfe!