Hallo,
ich bin am Boden zerstört und habe den Liebeskummer meines Lebens. Habe vor 3 Monaten übers Internet einen Mann kennengelernt und war von Anfang an total fasziniert. Haben uns die letzten Monate oft gesehen (teilweise 3 Tage am Stück) und viel telefoniert. Habe mich dann ziemlich schnell verliebt. Er ist 30, optisch voll mein Typ (groß, muskulös, sehr männlich, Bad Boy), was ich an ihm von Anfang an toll fand war sein Empathievermögen (er hat mich total verstanden, ist auf alles detailliert eingegangen), gleiche Interessen wie Sport, Psychologie, dass er wahnsinnig selbstbewusst ist und super gut mit Frauen umgehen konnte. Was mich am Anfang an etwas verunsichert hat: Er ist beruflich Bordellbesitzer, hatte eine SEHR kriminelle Jugend, hat mit 23 oder so aber mit Boxen angefangen und kommt seitdem anscheinend mit seinen Aggressionen klar. Außerdem viel Misshandlung in der Kindheit, keinen Kontakt zu Eltern und keine Freunde (weil ihn die Probleme anderer Menschen nicht interessieren)
Ich bin 26, Studentin und hab ein total behütetes Leben.
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Bindungsangst ist dabei keine psychische Erkrankung, kann jedoch Beziehungen unglaublich erschweren. Dabei zeigen sich bei betroffenen Menschen zwei Seiten, meist abhängig vom Verhalten des Partners:
Die eine Seite der Bindungsangst: Der Wunsch nach Autonomie
Je nach Grad der Bindungsangst zeigt sich die Aversion gegenüber zu viel Nähe oder Verpflichtungen früher oder später. Das Gefühl der Einengung führt unweigerlich zum Autonomiebestreben. Dahinter stehen meist Verletzungen in der Kindheit, wie keine verlässliche und liebevolle Nähe durch die Eltern (oder andere Hauptbezugspersonen), Grenzüberschreitungen oder der emotionale Missbrauch des Kindes als Partnerersatz. Da sie diese Erfahrungen der verletzenden Nähe gemacht haben, bedeutet diese auch im Erwachsenenalter eine Bedrohung – außer sie haben sich damit intensiv befasst und die verletzten inneren Anteile geheilt. Sie schützen sich vor einer möglichen Wiederholung, indem sie die Nähe nur bedingt zulassen – das läuft meist automatisch und unbewusst ab.
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Unabhängig davon, ob und wie er oder sie jetzt antwortet oder nicht. Machen Sie sich bewusst, dass Sie anhand eines Dates oder ein paar Nachrichten nie einen vollumfänglichen Einblick in die Gedanken, Gefühle oder Beweggründe einer Person haben können! Beenden Sie die Analyse, beenden Sie die Interpretationen und das Kopfkino. Den Stop-Knopf finden Sie am ehesten in der Selbstfürsorge. Alles, was Ihnen jetzt guttut, wird Sie ablenken und das Gedankenkarussel zum Stoppen bringen. Das kann ein Telefonat mit einer Freundin sein (dann aber das Thema Date ausklammern! ), das entspannende Bad, die Sporteinheit…
Holen Sie sich Energie aus der Selbstfürsorge. Sie werden sie für diese oder die nächste Kennenlernphase brauchen! Über die Gastautorin:
Carolyn Litzbarski betreibt Paarcoaching für gesunde Beziehungen. Auf ihrer Homepage schreibt sie dazu:
"Aus meinen eigenen Erfahrungen entstand PaarProjekt als Angebot für Singles und Menschen in Paarbeziehungen. Von den Kommunikations–Tipps für Paare entwickelten sich mehr Angebote, welche auch die Themen Bindung, Umgang mit den Eigenschaften des anderen und Bewältigung von Herausforderungen"
Bildnachweis: / detailblick-foto
Ich brauche dringend euren Rat oder gute Tipps. Nach einer 7-monatigen Kontaktsperre gab es ein erstes Wiedersehen mit dem Ex-Freund. Er hatte sich damals getrennt, weil er keine Liebe mehr spürte. Ich hatte ihn letzte Woche angeschrieben, aber der Vorschlag mit dem Treffen kam von ihm. Wir haben uns sehr gut verstanden, viel erzählt was inzwischen in unserem Leben passiert ist, auch reflektiert was in unserer Beziehung schief gelaufen ist und nebenbei gegenseitig gefragt, ob bereits ein neuer Partner da ist. Er hat mehrfach wiederholt, dass er sich gefreut hat, dass ich mich gemeldet habe. Direkt nach der Trennung wollte er keinen Kontakt mehr, aber nach seiner jetzigen Reaktion zu urteilen (er freut sich, dass ich mich gemeldet habe, hat spontan ein Treffen vorgeschlagen, erzählt viel über sein Leben usw. ) kann ich doch davon ausgehen, dass er wieder Kontaktwunsch hat und er seine anfängliche Meinung geändert hat? Seitdem ist nichts mehr passiert. Mittlerweile ist eine Woche rum. Ich weiß, dass eine neue Annäherung verdammt viel Zeit braucht und nichts unter Druck geschehen soll.