Die App "Tanz mit der Stille" beinhaltet Übungsmaterial zur Unterstützung des MBSR Kurses nach Jon Kabat-Zinn. Folgende Meditationen sind enthalten: - bodyscan (Körperreise) - kurze Sitzmeditation - Yoga 20 min. - Yoga 30min. - Metta Meditation Für weiteres Übungsmaterial siehe auch die App "Flow MBSR" unter:
Tanz Mit Der Still Love
Tänze des universellen Friedens (einfache Kreistänze mit Liedern aus verschiedenen Weltreligionen)
wechseln mit stiller Meditation und Gelegenheiten zur Begegnung. An diesem Abend der regelmäßig mittwochs stattfindenden offenen Gruppe
wird die Sängerin Aglaia Maria Mika bei uns zu Gast sein. Sie wird Gesänge der heiligen Hildegard von Bingen singen und
alle zum Mittönen einladen. Möglichst ein Sitzkissen mitbringen. Zeit: 19. 30 - 22. 00 Datum: Mittwoch, 14 Oktober, 2015 - 19:30 Veranstaltungsort: Waldorfschule Freiburg St. Georgen, Bergiselstrasse 11, alter Eurythmiesaal, Haupteingang, eine Treppe hoch, 1. OG rechts Leitung: Susanne und Johannes Latzel ()
Tanz Mit Der Stille Von
WANN immer 17-20. 00 Uhr Samstag 11. 05. 19 / 17. 08. 19 / bei Schlecht-Wetter ab 18 Uhr *
WO auf dem Waldkunstpfad – Treffpunkt 16. 30 Uhr am Parkplatz hinter dem Polizeipräsidium Klappacherstrasse / * bei schlechtem Wetter in der Bessunger Knabenschule
PREIS
20€ Frühbucher bei Anmeldung und Überweisung bis 27. 04. 25€ Regulär bei Anmeldung und Überweisung bis 4. 05. 30€ bei Anmeldung ab dem 05. 5. und Abendkasse (wenn es noch freie Plätze gibt)
5€ Ermäßigung wenn du den Event auf Facebook teilst u. 10 Leute einlädst oder einen Freund mitbringst
5€ Ermäßigung wenn du Student / Arbeitslos bist
INFOS & ANMELDUNG:
// 015773515834
015773515834
Tanz Mit Der Stille Video
Doch in der heutigen Zeit sind wir selbst als Erwachsene vielen Sinneseindrücken jeden Tag ausgesetzt und filtern diese tagtäglich. Doch die kindliche Seele nimmt die Welt mit allen Sinnen auf. Im Tanzunterricht dürfen wir auf die Musik hören, uns zur Musik bewegen, uns koordinieren und selbstverständlich dürfen wir unserem Tanz oder der Bewegung einen Ausdruck verleihen. Eine ganz schöne Menge, dachte ich mir. Multitasking. Ich und die Kinder sind auf den Geschmack gekommen. Wir genießen die Stille, die Konzentration und die Kraft die in der Ruhe zu finden ist. Nach 4 Wochen nutzen wir natürlich wieder Musik. Denn Musik ist toll und gibt uns einen Impuls, kann uns motivieren oder beruhigen oder ähnliches und wir können nun auch die Stille genießen. Ich habe für mich um in Leos Worten zu Sprechen beim Experiment viel gelernt. Die Mischung machts.
Ganz nebendabei stärkst du den Kontakt zu dir selbst. Mit der Frage, wie komme ich mehr mit mir in Kontakt, was sind meine Ängste, meine Sehnsüchte, meine Wünsche? Spielerisch experimentieren wir mit Nähe und Distanz, mit Geben und Nehmen, in stetiger Erinnerung daran, dass du nur tust, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt.