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Sonderformate wie die Nackenrolle eignen sich dabei zum Relaxen, jedoch eher nicht zum Schlafen.
In der richtigen, gesunden Schlafposition ist der Kopf die gerade Verlängerung der Wirbelsäule. Er sollte weder zu hoch, noch zu tief liegen. Wie schlafen Sie? Um die perfekte Kopfkissenform für Sie zu ermitteln, ist es zunächst wichtig zu wissen, wie Sie typischerweise schlafen. Aus dieser Information können grundlegende Anforderungen an das Produkt abgeleitet werden:
Rückenschläfer: Schlafen Sie auf dem Rücken, bringen Sie Ihren Körper in die für ihn entspannteste Position. Damit aber auch Ihr Kopf und Ihre Wirbelsäule in einer gesunden Position liegen, ist es wichtig, dass Sie auch Ihren Nacken mit einer Unterlage unterstützen. Vital Life Orthopädisches Viscoschaum Nackenhörnchen mit waschbaren Bezug kaufen bei Hood.de. Flache Kopfkissen mit einer Schaumfüllung, die sich Ihrem Körper individuell anpasst, eignen sich hierfür besonders gut. Seitenschläfer: Bei Personen, die überwiegend auf der Seite schlafen, entsteht eine große Lücke zwischen Kopf und Matratze. Diese wird durch ein hohes Kopfkissen gefüllt. Achten Sie jedoch nicht nur darauf, dass Ihr Kopf nicht zu weit in Richtung Fußboden abknickt, denn auch ein Anwinkeln zur Zimmerdecke hin kann Verspannungen und Schlafprobleme verursachen.