5. Betrachten Sie Probleme als Herausforderungen
Stress ist nicht immer schlecht: Es ist die Einstellung dem Stress gegenüber, die ihn problematisch werden lässt. Wenn Sie mal wieder überfordert sind und nach dem letzten Strohhalm greifen, dann haben Sie vielleicht das Gefühl, es nicht schaffen zu können. Doch wenn Sie sich selber sagen, dass Ihre Arbeitsbelastung eine aufregende Herausforderung ist, dann können Sie das damit verbundene Adrenalin positiv nutzen. Stress kann einen Energieschub auslösen, der einen durch die schlimmsten Tage bringt, wenn man ihn richtig einzusetzen weiß. 6. Achten Sie auf sich selbst
Oft nehmen wir unsere körperliche Gesundheit als gegeben an, doch man kann viel über seinen mentalen Zustand lernen, wenn man auf die Signale des Körpers achtet. Wenn du nicht mehr weiter weißt, gründe einen Arbeitskreis! – DIE ACHSE DES GUTEN. ACHGUT.COM. Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Magenbeschwerden resultieren oft aus Stress. Falls Sie sich also öfters unwohl fühlen, dann wird es Zeit, mehr auf Ihren Körper zu achten. Versuchen Sie, bei Stress weniger Alkohol, Koffein oder Zigaretten zu konsumieren.
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Wenn Man Nicht Mehr Weiter Weißensee
Es richtet sich zum einen an alle, die in eine Krise geraten sind und die sich auf einmal in einer Situation befinden, in der sie sich als ratlos und hilflos erleben. Die Beschreibung solcher schwierigen Lebenssituationen soll ihnen helfen, sich der eigenen Situation ehrlich zu stellen. Zum anderen richtet sich dieses Buch aber auch an die, die in ihrer Umgebung auf Menschen treffen, die in eine Krise geraten sind. Sie können darin Anregungen finden, wie sie mit der Notsituation anderer Menschen umgehen, wie sie sensibel reagieren und der Gefahr entgehen, mit billigen Ratschlägen die Not noch zu vertiefen. Wenn man nicht mehr weiter weißensee. Eine Krise kann für den, der in sie geraten ist, zu einer Chance werden, mit einer neuen Sichtweise sein Leben zu leben, andere Maßstäbe an das Leben anzulegen, bewusster und achtsamer zu leben und mit neuer Hoffnung gestärkt in die Zukunft zu gehen. Wer andere in ihrer Krise begleitet, kann selbst Beglückung erfahren, wenn der andere aus seiner Krise stärker herauskommt. "Für jeden ist eine Krise etwas ganz und gar Persönliches.
Und eine Partnerschaft ist dafür da, dass man es miteinander gut hat und das Leben leichter und schöner wird! Also auf geht es: Wege entstehen, in dem man sie geht. Werdet souverän und sicher
Wenn es nicht rund läuft in Deiner Partnerschaft, nimm das nicht hin. Akzeptiere das nicht als schicksalhaft, oder schiebe die Schuld gar dem Partner oder der Partnerin zu. Nein. Nimm es in die Hand. Findet euch zusammen erzählt euch gegenseitig, dass ihr nicht zufrieden seid, so wie es ist. Dass es nicht gut läuft, das ist euer gemeinsamer Feind. Ihr seid nicht eure Feinde. Ich kann nicht mehr - Was kann ich tun? - HelloBetter. Ihr seid die Verbündeten, die gerade nicht wissen, wie es gut funktionieren kann. Und dann lernt genau das. Wie muss es sein, damit unser Zusammenleben gut läuft, dass wir konstruktiv streiten, wenn es etwas zu klären gibt, dass wir einander verstehen, wenn es etwas zu erzählen gibt, und dass wir wertschätzend und liebevoll miteinander umgehen, wenn das Herz weich und warm ist. Es geht um so viel! Holt euch jemanden zu Rate, der euch erklären kann, was das Schwierige ist, wo Missverständnisse entstehen, und warum, und was ihr konkret tun könnt, um das gelingende Miteinander zusammen zu lernen.
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Ferdi
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Beitrag
von Ferdi » 6. Aug 2011, 08:27
Hallo Forum,
bei Amazon bin ich auf folgendes Buch gestoßen, welches offenbar nur noch antiquarisch zu erwerben ist:
MGB. MGC. GTV8 Restaurierungs- Handbuch von Lindsay Porter (ISBN-13: 978-3922617730
Hat jemand von euch einen Tipp, wie und wo das Buch noch zu bekommen ist. Ich bin frischgebackener MGB GT-Besitzer (Restaurationsobjekt), da wäre das Buch bestimmt erste Wahl. Danke für eure Unterstüzung. Viele Grüße,
Ferdi. KlausH
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Fahrzeug(e): MGA Roadster, TF 1500
Wohnort: Maintal
Re: MGB Restaurierungs-Handbuch (deutsche Ausgabe)
#3
von KlausH » 6. Aug 2011, 18:38
Hallo ferdi,
bin nicht unbedingt ein großer Freund Limoras, aber dort gibt es sowas auch und soweit ich weiß, auch ausreichen. Werkstatthandbuch mgb deutsch online. Gruß, Klaus
Bin schwer im Stress, arbeite am MGA Roadster und am TF 1500.
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