Zuckerfreier Bratapfel
Vorbereitungszeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. 10 Bratapfel mit Schokolade Zucker und Ziegenkäse Rezepte - kochbar.de. 2 Äpfel 4 EL Haferflocken 1 EL Rosinen oder Datteln 1 EL Dattelpaste oder 1/2 EL Kokosblütensirup 1 EL gehackte Walnüsse 1 EL weißes Mandelmus
Den Deckel der Äpfel abschneiden und die Äpfel aushüllen. Die restlichen Zutaten miteinander vermischen und in de Äpfel füllen. Den Deckel wieder auf den Apfel aufsetzen und das ganze bei 200°C für ca. 20 Minuten backen. Reader Interactions
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Bratapfel Rezept Ohne Zucker In German
E I N K A U F S Z E T T E L
Bio-Boskop (1-2 Äpfel pro Person)
Kokosöl, Datteln, Walnüsse, Zimt
Vanillesauce + Ahornsirup (optional)
So, hier kommt ein Dessert für meine Freundin Paula, die nicht aufhört, mir zu sagen, es gebe zu wenig Süßes in meinem Blog. Da wir ja aber den 2. Januar schreiben und die Fastenzeit begonnen hat, hier ein köstlicher Bratapfel ohne Zucker und ja – unfassbar für Paula – ohne Butter. Wir halbieren und entkernen die Äpfel und füllen das Loch mit etwas Kokosöl. Keine Sorge, das wird jetzt nicht exotisch schmecken…
Dann schneiden wir die Datteln in keine Stückchen…
… und drücken sie auf das Kokosöl. Eine gute Handvoll Walnüsse…
… zerhacken wir…
… und streuen sie drüber. Zum Schluss noch reichlich Zimt und ab in den Ofen. Und zwar bei 225 Grad ungefähr 20 Minuten lang. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. Es gibt ja Menschen, die auf alles Saucen brauchen, aber auch die kann zuckerfrei und vegan sein. Ein kleines Saucenpäckchen brauchen wir dazu, ½ Liter Sojamilch…
… und einen Esslöffel Ahornsirup.
Bratapfel Rezept Ohne Zuckerman
Der beste Bratapfel-Käsekuchen - vegan, glutenfrei und ohne Zucker | Kuchen und torten rezepte, Kochen und backen rezepte, Kuchen rezepte einfach
Bratapfel Rezept Ohne Zucker Mit
Rezepte Saisonales & Specials Bratapfel mit Marzipan Bratäpfel sind ein einfaches und weihnachtliches Dessert, bei dem es besonders auf die Füllung ankommt. Wir füllen unseren Bratapfel mit Marzipan, den wir natürlich ohne Zucker selber machen. Denn aus gemahlenen Mandeln und Puder Erythrit zu gleichen Teilen lässt sich ruck zuck eine Marzipanmasse kneten. Bratapfel rezept ohne zuckerman. Wusstest du das? Das typische Aroma wird durch Bittermandel erzielt. Nährwerte pro Bratapfel: 310 kcal // Eiweiß: 11 g // Fett: 21 g // anzurechnende Kohlenhydrate: 16 g // davon Zucker: 12 g // Ballaststoffe: 6 g Zutaten (für 4 Bratäpfel): 4 große, saure Äpfel – z. B. Braeburn 150 g selbstgemachtes Marzipan ohne Zucker 70 g Xucker Puder Erythrit 70 g gemahlene Mandeln 1 EL weißes Mandelmus Bittermandelaroma 2 EL Wasser Prise Salz 60 g fettarmer Frischkäse 1 TL Vanillexucker 1 Ei ½ TL Zimt 50 g gestiftelte Mandeln 40 g frische Cranberrys Abrieb einer Bio Zitrone Tipp: Mit Vanillesoße serviert, schmeckt Bratapfel mit Marzipan besonders delikat.
Bratapfel selber machen - gesundes Rezept - Backen ohne Zucker - wenig Kalorien - gesunder Snack - YouTube
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